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新媽媽你的哺乳環境還好嗎？
近年來，隨著醫療界及民間團體的大力宣傳和倡導，“母乳喂養是最佳的哺喂方式”已被廣大育齡夫婦認同并付諸行動。一份“媽媽哺乳狀況”的調查報告顯示，有高達96.3%的新手媽媽非常愿意在產后哺喂母乳，其中最主要的原因是因為知道母乳對寶寶的好處
2012-06-14 104 -
兩種簡單的產后減肥方案
眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實，多不勝數的減肥方法和方案，歸結起來只有幾種簡單的原理，讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1：去水法 判斷是否肥胖的一般方法是量體重，而磅秤上顯示的數字中，一大部分
2012-06-14 154 -
女士們生完孩子該補啥能留住青春？
相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節來臨之際，北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示：“誰說生完孩子就邁入了黃臉婆的行列？”作為一位營養學家，同時
2012-06-13 192 -
分娩經驗：剖腹產后感冒了
經歷了幾天的混亂，終于抽出時間上來匯報一下了，寫得比較凌亂，大家湊合著看下了 9月2號，醫生就安排入院了，雖然定了5號的手術，不過最近床位比較緊張，因為要求要單間，所以必須提前掛床不愿意一直在醫院里待著，每天都照常簽字回家，一直拖到4號
2012-06-13 233 -
新媽咪自我音樂SPA可預防產后抑郁
產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。 3、食欲大增或大減，
2012-06-13 156 -
產后媽媽備受“色斑”困擾
核心提示：做了媽咪的女人是最快樂的女人，但有時快樂之余也稍有一點點遺憾———光潔的臉失去了以往的光亮，備受蝴蝶斑、雀斑、黃褐斑等困擾。 那么斑是怎樣形成的呢?廣州仁愛天河醫院醫學美容科黃禮醫師指出，身體內分泌的荷爾蒙，負責協調人體生理的
2012-06-13 136 -
產后風濕有何癥狀呢
常有不少的媽媽們，因沒坐好月子這個特殊時期，而落下病根，如產后風濕，那么它有什么癥狀表現呢?那不妨留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后風濕有何癥狀呢 產后風濕是嚴重危害女性健康的一種疾病，但是很多患者對產后風濕的癥狀
2012-06-13 183 -
準媽媽產后抑郁完全可以預防
產后抑郁完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關愛，對預防產后抑郁癥極其重要。切忌只顧孩子，把產婦晾在一邊無人過問。 關鍵
2012-06-13 127 -
產后恢復曼妙身材要慢慢養成多做運動的習慣
要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來。最好是運動量小但能經常堅持。 產后如何恢復曼妙身材？ 第1周 從產后第1天起就要開始運動曾伸展過度、或許已變得衰弱的盆底肌和腹部的肌肉。如果你曾接受剖腹產手術，盆底肌的運
2012-06-13 221 -
頑固性便秘用肥皂水灌腸
產后母體具備易患便秘的條件。大多數產婦為便秘而苦惱，亦并非不可思議。其原因在于分娩結束，腹壓下降，排便時不能用勁，而且，因痔瘡疼及會陰撕傷疼，也不能和平時一樣用力；還有分娩過后不習慣躺著排便；產前產后吃得不多；以上都是造成便秘的原因。持
2012-06-13 506 -
產后如何護理才不會得“月子病”？
導讀： 新媽分娩后，會經歷為期六周的產褥期，也叫“坐月子”。這是新媽產后恢復的重要時期。如果護理得不好，就容易得“月子病”。 產婦分娩以后，全身各器官組織(除乳☆禁☆房以外)在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀態的一段時間稱為產褥期，也叫"坐月
2012-06-12 155 -
產后脫肛的治療方法大全
產后肛管、直腸向遠端移位，稱為“產后脫肛”。 相當于西醫的肛管、直腸脫垂。本病多見分娩時過早迸氣，腹壓增加而致。亦可見于產程過長，孕婦疲憊不堪，中氣耗傷，加上迸氣而致。產后便秘也是誘發本病的原因。及早治療者預后良好。 【病因病理】
2012-06-12 245 -
產后怎樣進補才不發胖
產后喝點蘑菇湯 媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產后為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。因為此時初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會導致
2012-06-12 172 -
4種產后快速瘦身法
4種產后快速瘦身法 一、穴位埋線減肥法 只要往身體里埋進幾根1厘米長的蛋白線，接下來照樣吃喝玩樂悠哉游哉，贅肉就會無聲無息地緩慢消失———這就是最新流行的“穴位埋線減肥法”。經高科技專利技術從生物蛋白中提
2012-06-12 188 -
產后不能碰的化妝品
核心提示：愛美的女性都喜歡化妝，因為妝扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發。愛美之心，人皆有之，化妝本來并非禁止之事。可是，當您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學成分。孕婦應該禁用哪些化妝品呢? 愛美的女性都喜歡化妝，因為妝扮以
2012-06-12 131 -
產后關節痛、身痛、痛風
婦女產褥期間，出現肢體酸痛、麻木重著者，稱“產后身痛”，或稱“產后關節痛”，亦稱“產后痛風”。本病特點是產后肢體酸痛、麻木重著，局部無紅、腫、灼熱，臨床上應與風濕熱相鑒別。中醫認為本病因產后氣血俱虛所致，雖夾外邪，但治療當以調理氣血為主
2012-06-12 179 -
7種蔬果吃大胸部吃細腰
什么蔬果能豐胸纖腰？胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫手！ 1
2012-06-12 170 -
新媽媽產后如何心理調節
妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。小寶寶的到來，會使家里發生很大的變化。對于男人來說，有些變化會讓他們很難適應，好像家里突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。 在懷孕初期，妻子的身體正在發生著很微妙的變化。雖然你在一些介紹孕期的書
2012-06-12 164 -
實用！產褥熱及其預防(圖)
產褥熱是由于產后致病菌侵人生☆禁☆殖☆禁☆器官而引起的疾病，醫學上叫產褥感染，是產婦在產褥期易患的比較嚴重的疾病。 實用！產褥熱及其預防 產后產婦子宮腔內胎盤附著部位遺留下一個很大創面，子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰部都可能遭受不同的程度損傷。這些創傷都給致病
2012-06-12 241 -
產后抑郁調理
一 產后抑郁 認識產后抑郁 懷孕生子本是充滿喜悅和興奮的，然而卻有許多新媽媽得了產后抑郁癥。醫學研究顯示，50%~75%的女性會隨著孩子的出生，經歷一段Babyblues(嬰兒抑郁)，多數女性會出現不穩定情緒，如莫名的哭泣或心緒欠佳。1
2012-06-12 187
