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坐月子應多吃鯉魚
民間產婦多喜吃鯉魚，但一般說不出吃鯉魚的好處，有的則說“魚能攆餘血”。所謂“餘血”，主要是指惡露。魚為什麼能排出惡露?惡露的排出與子宮的收縮力關係密切，當子宮收縮時，肌纖維縮短，擠壓血管，將子宮剝離面的毛細血管斷端的餘血擠壓出去，排入官腔
2015-01-20 26 -
坐月子服用人參好嗎
產婦服人參有利用弊，只有根據不同階段和少量服用，才能有益無害。產後1周內不宜服人參，這是因為：人參含有多種有效成分，其中某些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，對人體中樞神經的興奮作用，能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完
2015-01-20 32 -
如何在產後迅速恢復S曲線
如何恢復懷孕前的體重與身材？ 寶寶一出生，你大概就會減輕懷孕期間所增加的體重的一半。剩餘的部分有的是滯留在體內的水分，慢慢地在未來的幾周內，會以增加排尿和排汗的方式減掉。剩下的就以脂肪的形式留下來，提供你在接下來的幾個月內製造母乳所需的
2015-01-20 49 -
產後孕婦莫要早早“下水”
產後不久就下水游泳，通過增加運動量減少孕期全身積累的脂肪，是時下許多愛美媽媽的選擇。但是醫學專家提醒，產後立即游泳會大大增加產婦得風濕病的可能，因此應當慎重“下水”。 產婦分娩後全身的皮膚毛孔和骨縫都張開了，加上氣血兩虛，如果游泳時的水
2015-01-20 23 -
藥物流產應服消炎藥防感染
藥物流產顧名思義是口服藥物達到終止早孕的方法。它避免了手術流產帶來的一些問題，完全流產率已經達到90%—95%，並且如果流產失敗了，再手術清宮的痛苦也比人工流產輕，因為宮口已開，不需擴宮。但是，藥物流產也是有其適用範圍的，女性在做藥物流
2015-01-20 16 -
產後新媽體溫脈搏正常標準
產後產婦的體溫多數在正常範圍內。但是如果產婦生產的時間較長或身體過度疲勞，產婦的體溫可在最初的24小時內略有升高，但一般不超過38℃。產婦在測量體溫時最好要擦乾腋下，不要在喝大量熱飲料後測量體溫，這樣會影響測量結果。有些產婦在產後3～4天
2015-01-20 71 -
產婦怎樣進行飲食調養
在產褥期內飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。由於母體在分娩時體力的消耗、產後出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產後大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的癒合也需要足夠的養分。因此，儘快補充足夠的營養素，補益受損的體質，對
2015-01-20 26 -
產婦應補充哪些營養素
產婦產後因要彌補分娩時體力的消耗和產後出血及惡露排泄造成的身體的損失，還因為哺乳每日要分泌大量的乳汁，因此對飲食的要求就不同於往常了，既要富有營養，又要易於消化。產後的營養首先是需要高熱量。每日所需的熱量基本相當於重體力勞動者每日所需，約
2015-01-20 25 -
產後出血怎樣處理
在分娩的過程中，胎兒娩出後，隨著胎盤的剝離和娩出，會有一定的血液流出，這是正常現象，出血量一般在100毫升左右。但是，如果在產後24小時內出血大於500毫升或產後2小時內出血大於400毫升就不正常了，稱之為產後出血。產後出血是孕產婦死亡的
2015-01-20 19 -
產後哺乳瘦身有效
產後既要盡到母乳餵養的職責和義務，又要保持孕前苗條的身段是可以做到的，應從控制攝入量和加強鍛煉著手。具體地講，可從以下幾點著手：1、產後食補是需要的，但不宜攝入過多，更忌大補特補，以免營養過剩，脂肪過多堆積皮下，引起肥胖。蹄膀、腳爪湯雖可
2015-01-15 15 -
不要成為“甜蜜殺手”的獵物
製造芬芳劑至少需要5000種化學成分，只有不到20%做過毒性試驗，結果是都含有毒性，被不少國家列為危險品，而每種香水的化學成分會多達600多種。 不少人，特別是女士很喜歡給自己噴灑香水，以為香水能夠給自己增添魅力。 香水廠家也在不遺餘力
2015-01-20 15 -
口服避孕藥並非人人皆宜
口服避孕藥種類較多，成分為人工合成的雌激素和孕激素，有些產品為單純的孕激素，但是絕大多數的短效口服避孕藥為雌、孕激素的複方製劑。這些藥物的作用機制基本相同，或是作用於下丘腦-垂體-卵巢軸的回饋功能，抑制與排卵有關的激素分泌，使服藥者短期
2015-01-19 27 -
口服避孕藥並非新媽媽首選
口服避孕藥種類較多，成分為人工合成的雌激素和孕激素，有些產品為單純的孕激素，但是絕大多數的短效口服避孕藥為雌、孕激素的複方製劑。這些藥物的作用機制基本相同，或是作用於下丘腦-垂體-卵巢軸的回饋功能，抑制與排卵有關的激素分泌，使服藥者短期
2015-01-19 16 -
新女性避孕方式健康全攻略
女用短效口服避孕藥：每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意(宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍)，副作用較小。目前的研究還表明，口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用 ，同時不增加乳腺癌的發病率。它的缺點主要是對心血管系統的影響，有增
2015-01-18 17 -
女性須知的幾種外用避孕藥
怎樣使用女性外用避孕藥片？ 外用避孕藥片是一種酸性殺精藥物。 使用方法：先將手洗淨，用手指把藥片推入陰☆禁☆道深部，緊貼子宮頸口處，經過5－10分鐘，待藥片完全深化後即可性☆禁☆交。如藥片放入陰☆禁☆道後超過半小時性☆禁☆交，或性☆禁☆交後半小時未射☆禁☆精，這時需要再放
2014-12-20 29 -
外用避孕藥的優缺點大比較
外用避孕藥是通過溶化後產生殺死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活動能力，而起到避孕的作用。 它的優點是使用方便，不影響內分泌和月經，如使用正確，效果也很好。 它的缺點是避孕效果維持時間短，一般是一到數個小時，另外，要求在性☆禁☆交前將藥物放
2015-01-19 26 -
盤點月子裡新媽常犯的錯誤
錯誤 不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢
2015-01-19 12 -
你知道人性化的避孕法嗎
使用感覺不到的避孕方法，沒有“洗澡穿雨衣”的感覺，而且還可以預防一些疾病，這樣的避孕方法已經開始用於臨床。據報導，一種名為“零距離安全泡沫”的新型泡沫避孕產品，已正式通過國家權威部門檢測。由國家計劃生育委員會科學技術研究所、世界衛生組織
2015-01-20 20 -
補虛損強筋骨的金牌食療法
【原料】黃鱔1條(約250克) 雞內金10克【制法】將黃鱔去腸切段，同雞內金加水共煮。【用法】每日1次，醬油調食。【功效】補虛損，強筋骨，健胃消積。適用于小兒疳積虛損。
2015-01-20 26 -
增加記憶力的益智強心湯
原料：鵪鶉兩隻、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、薑片少許 製作方法： 1、鵪鶉切塊焯水，備用。 2、鍋裡放油，加熱，然後把蔥、薑一起放在鍋裡爆出香味再加入適量水（大概5碗的水量）。 3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋裡，燒開後用文
2015-01-20 21
