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產後食譜南瓜紅棗排骨湯
主料： 南瓜700克 干貝25克 棗（幹）100克 豬排骨(大排)500克 調料： 薑3克 鹽3克 製作方法 1. 南瓜去皮去核，洗淨切厚塊； 2. 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨 3. 紅棗洗淨，去核； 4. 江瑤柱（干貝）洗淨
2015-01-20 64 -
揭秘絕對安全期到底是哪天
揭秘：絕對安全期到底是哪天 安全期是否真的絕對安全？絕對安全期的具體計算方法是什麼？諸如此類關於安全期的疑問，想必一直都是人們關注的焦點。 有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天，但是根據每個人的
2015-01-20 37 -
哪些情況下需要採取緊急避孕？
當以下10種情況時，意味著你大概得採取緊急避孕措施了。 (1)未採取任何避孕措施的房事後； (2)避孕套破損、滑脫或用法不當； (3)宮頸帽、陰☆禁☆道隔膜、陰☆禁☆道海綿位置不當或取出過早； (4)體外排精失敗； (5)在陰☆禁☆道口射☆禁☆精； (6)壓迫
2015-01-20 16 -
新媽媽產後減少脫髮小技巧
懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭髮而感到興奮，除了某些會出現頭髮偏幹的情況，但這種情況只需要一點護理就很容易解決了。你甚至還會想：懷孕竟然能夠讓我的頭髮更富有生命力了!但寶寶出生以後，你的喜悅很快就被驚慌所代替了，你會發現頭上的
2015-01-20 16 -
產後去除黃褐斑幾點小妙招
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。 生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平
2015-01-20 15 -
生男孩的母親產後抑鬱率高
研究人員調查了181名法國婦女，參試婦女回答了36項測試問題，內容涉及心理健康、總體健康、體育活動、情感因素等諸多方面。 結果發現，生男孩的母親得分比生女孩者得分低70%，其患產後抑鬱的可能性則高9%。而法國文化對新生兒性別持無所謂態度。
2015-01-20 19 -
月子病不是非得要月子裡治
有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子裡得的病，必須在月子裡治療才能治得好，於是心中焦慮不安，苦惱不已。 醫學上稱為“產褥期”，是指從分娩後的第一天起計算，至第42天。有許多媽咪平時身體健康，可在坐了“
2015-01-20 11 -
產後三周內別過度活動關節
●小心寒氣產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產，自然流產後的產婦，也有患產後風的可能性，因此一定要注意。●不要過度活動關節分娩前
2015-01-20 16 -
產後乳☆禁☆房依然脹痛怎麼辦
嬰兒出生後，母親要親自餵奶。母奶是各種奶汁中最好的一種，對孩子的生長發育有極大的好處。有時由於乳汁太多，嬰兒吃不完，或因乳腺管不通，嬰兒吸不出，或乳☆禁☆頭內有凹而吸不住等原因使乳☆禁☆房脹滿、疼痛、發熱，甚至引起乳瘡。此時必須及進處理。 常用的方
2015-01-20 24 -
電腦族必喝的健康飲品
現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心，不
2015-01-16 29 -
痛經白帶多到底是誰在搗鬼
痛經多見於未產婦女，但嚴重痛經者少見，可能由於內膜過度增厚，阻礙組織正常退變壞死，刺激子宮過度痙攣性收縮所致。 子宮內膜炎 一、什麼是子宮內膜炎 子宮內膜炎是宮體部子宮內膜的炎症。當炎症發展至嚴重階段時可影響子宮肌層，成為子宮肌炎，這是子
2015-01-19 29 -
女性陰☆禁☆道流血別都當是月經
陰☆禁☆道出血是婦科的常見症狀。婦女生殖道的任何部位，包括宮體、宮頸、陰☆禁☆道、處☆禁☆女☆禁☆膜和陰☆禁☆道前庭均可發生出血。血自陰☆禁☆道流出，出血量不等;出血情況不等，可表現為月經紊亂、不規則出血或發生在性☆禁☆交後、婦科檢查後等接觸性出血。 著名演員李媛媛不幸因為宮頸癌
2015-01-20 23 -
新媽媽如何防止產後“發福”
懷孕期間是女性一生中的“特別時期”，在妊娠時或分娩後，無論是體重，還是體形，都會發生改變，無論你過去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠後也難保原來的倩影，腹部逐漸隆起，頭肩後傾，兩腳外撇，邁成“八”字。分娩後，這種狀況會有改善。 為了恢復健美
2015-01-20 16 -
新媽坐月子別迷信老習俗法
炎炎夏日，普通人賴在空調房裡還覺得有些悶熱，剛生完寶寶的媽媽們又該怎樣度過悶熱的月子呢？面對什麼“骨縫兒還開著不能見風”、“不能洗澡”，“湯水裡放了鹽會影響奶水”等老規矩，很多新媽媽無所適從。信吧，難受只有自己知道；不信吧，又怕真落下點
2015-01-20 12 -
簡單易懂15個月子飲食秘訣
生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養也要講究方法，下面，為您介紹簡單易懂的15個月子飲食秘訣。 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該
2015-01-19 21 -
陰☆禁☆道炎難痊癒不良習慣所致
陰☆禁☆道炎難痊癒不良習慣所致 得過陰☆禁☆道炎的女性朋友都會有這樣的困惑，為什麼陰☆禁☆道炎久治不愈？專家稱，陰☆禁☆道炎難痊癒和不良習慣有關。 比如，習慣久坐的婦女會陰部透氣不良，血液迴圈受阻，因而比較容易發生感染；有些女性習慣長期使用護墊，這樣同樣容易使會
2015-01-20 26 -
性☆禁☆愛後喝果汁可防尿路感染
性☆禁☆生☆禁☆活使女性出現陰☆禁☆道炎及膀胱炎的幾率大大增加。美國加州大學保健所早有研究顯示，女性每星期性☆禁☆交超過3次者，約有50%的人會初發尿路感染。幸運的是，據美國有線電視新聞網的報導，芬蘭研究人員最近進行的一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結構，
2015-01-14 20 -
女性六大症狀都與腎虛有關
“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。傳統醫學認為，女性外在的顏色枯榮、內在的生命活力都受控於腎臟的虛實，而“腎虛”正是導致女性衰老的主要原因。 更年期症狀提前女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早
2015-01-20 22 -
香蕉牛奶加蜂蜜可緩解痛經
原來得益於兩種礦物質鉀和鎂牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對於神經衝動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作
2015-01-20 55 -
從黑眼圈看到潛伏的婦科病
中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。 早晨起來，發現自己眼圈發黑，很多人會認為是太疲勞了，沒有休息好所導致
2014-12-27 14
