懷孕期第39頁 - 家有宝宝网

每個孕婦都要補鈣嗎

是不是每個孕婦都要補鈣呢?孕婦補鈣是時常被提到的話題，孕媽也會注意在孕期服用些鈣片。那麼，為什麼孕婦要補鈣?什麼時候補鈣才好呢? 是不是每個孕婦都要補鈣? 專家介紹，女性在懷孕期間會出現大量的鈣流失，其主要原因在於胎兒。因為胎兒骨骼

2012-04-24 29

吃什麼能緩解孕吐呢

孕吐是每個孕婦都會經歷的，懷孕初期大部分准媽媽會食欲不振，不想吃東西，但是為了寶寶的健康發育又不得不攝取營養。那麼，孕吐吃什麼好呢?吃什麼能緩解孕吐呢? 吃什麼能緩解孕吐? 為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包幹、烤饃片、餅乾等碳水化

2012-04-24 15

說說孕婦補鈣的食物有哪些

鈣是身體中礦物化組織骨骼和牙齒的必需礦物質。胎兒所需的鈣只有從母體中獲得，所以，即使母體缺鈣，胎兒仍然要從母體中吸取定量的鈣，這就可能導致准媽媽骨骼和牙齒脫鈣，引起腰病、腿病、骨頭痛和手足抽筋。一起來看看孕婦補鈣的食物有哪些。孕婦補

2012-04-25 17

孕婦不能吃的七類食物

由於孕婦的特殊體質，平時我們食用的很多食物是不適合孕婦食用的，那孕婦不能吃哪些食物呢？孕婦不能吃哪些食物——加工食品和罐頭食品孕期貧血應該怎麼補經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人

2012-04-25 36

孕早期每週孕期食譜

孕期吃什麼，是每個孕婦和家人都非常關心的問題，這不僅於胎兒的發育緊密相關，還與孕婦的健康相關的，一起來看看孕早期孕期食譜吧。孕早期孕期食譜：孕婦不能吃的七類食物第1周，以米食為主，輔以青菜、海產品。因這一時期的營養與胎兒大腦發育

2012-04-26 20

這些飲食習慣幫你減輕早孕反應

早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。那麼如何減輕早孕反應呢?有一些飲食習慣是可以幫助准媽

2012-04-26 16

妊娠期糖尿病人的12個飲食原則

妊娠糖尿病對於孕媽媽來說並沒有引起太多的不適合影響，但是對於胎兒來說，是有很大的影響的，一起來看看，妊娠糖尿病的飲食原則是怎樣的吧。妊娠糖尿病的飲食原則一：忌動物性脂肪油（奶油、豬油、黃油等）。孕媽可以吃的安胎食物有哪些妊娠糖

2012-04-27 14

孕婦貧血的十款食療方推薦

孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。如果孕媽媽長期貧血，腦供血不足，血中

2012-05-09 15

15種食物讓你孕期吃不胖

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的？這裡我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑

2012-05-11 15

懷孕5個月的孕期營養餐食譜

懷孕 5個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1500毫克，維生素A300國際單位，胡蘿蔔素6毫克，維生素Cl00毫克。現在就來介紹兩款適合懷孕5個月的孕期營養餐食譜：懷孕5個月的孕期營養餐食譜一、小燒什錦：15種食物讓你孕期吃不胖原

2012-05-15 28

適合孕婦的夏季營養食譜

很多孕婦因為妊娠反應食欲不佳，加之夏季天熱氣躁，為了保證孕媽媽的孕期營養，下面推薦幾款適合夏季孕婦的營養開胃食譜。夏季孕婦食譜一：豬肝涼拌黃瓜片原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50克，海米25克。醬油、醋、精鹽、味精、花

2012-05-17 19

高齡產婦如何安排孕期飲食

高齡產婦，一般是指年齡超過35歲且是第一次懷孕的女性。高齡產婦所面臨的風險較高，為了安全度過孕期，高齡產婦要注意什麼呢?如何安排孕期飲食呢? 高齡產婦要如何安排孕期飲食? 1、孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時

2012-05-17 14

為什麼懷孕總想吃點酸的呢

很多懷孕>女性在懷孕初期都想吃點酸的，這是為什麼呢?懷孕想吃酸的就代表會生男孩嗎?其實，女性懷孕想吃酸是符合生理及營養需求的，懷孕為什麼想吃酸的?專家是這樣解釋的。為什麼懷孕想吃點酸的? 專家說，女性在懷孕以後想吃酸的，主要是因為

2012-05-18 17

孕婦吃櫻桃到底好不好呢

到了夏季，鮮紅誘人的櫻桃上市了，很多人都比較吃櫻桃，那麼，孕婦能吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃好不好呢?下面就一起看看關於櫻桃的營養分析吧! 孕婦吃櫻桃好嗎? 成熟櫻桃色澤紅豔光潔，味道酸甜，營養豐富，具有較高的醫療保健價值，鐵是合成人體血紅

2012-05-29 13

3款食譜幫助孕婦消腫

孕期水腫幾乎是每個准媽媽會遇見的問題。那麼，孕婦吃什麼幫助消腫呢?下面小編介紹3款滋補營養的消腫食譜，不妨試試看! 孕婦消腫食譜1、酒釀蛋包湯圓材料：酒釀1大匙，無餡湯圓60克，雞蛋1個，白砂糖少許。孕婦水腫飲食四大原則做法：

2012-06-08 14

夏季孕婦消暑降溫飲食推薦4款

所謂“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”因此，孕婦在高溫天氣下很容易中暑，從而影響胎兒發育，那麼，到了夏季，孕婦吃什麼消暑降溫呢?不妨試試這四款美食。孕婦夏季吃什麼可以解暑一、推薦靚湯：海米冬瓜湯原料：冬瓜、海米、油適量、鹽適量、香菜適

2012-06-18 12

孕婦夏天可不可以吃雪糕

為了安全度過孕產期，孕期女性在飲食上十分注意。然而，到了夏季，為了擺脫炎熱，雪糕是很多朋友喜愛的零食之一，那麼，孕婦可以吃雪糕?孕婦吃雪糕好嗎?一起瞭解一下吧。孕婦可以吃雪糕嗎? 專家表示，其實孕婦可以適當吃雪糕、霜淇淋等涼的食物

2012-06-19 18

孕婦吃芒果的4個好處

孕婦能吃芒果嗎?很多孕媽媽都有這樣的以為。因為懷孕對於女性而言是個特殊時期，因此飲食上便是小心翼翼的。那麼，孕婦吃芒果好不好呢?繼續看下去吧! 孕婦能吃芒果嗎? 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期

2012-06-19 17

適合孕婦吃的2款水果食譜

夏季水果品種多，人們也喜愛吃水果，然而每一種水果的營養和特性不同，對於孕婦而言吃什麼水果還是有講究的。為了孕期安全，小編推薦了2款適合孕婦的水果食譜。妊娠女性吃什麼水果好適合孕婦的水果食譜一：獼猴桃香蕉汁食譜原料：獼猴桃2個、香

2012-06-19 34