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孕婦喝豆漿的好處
有的朋友會擔心的問“孕婦喝豆漿會不會影響身體呀？”，其實這種顧慮是很沒有必要的。孕婦喝豆漿的好處多得是，比方說強身健體，防止高血壓，防止糖尿病這些都是孕婦喝豆漿的好處，只要孕婦喝豆漿不過量，肯定是有好處的。那麼，到底孕婦喝豆漿的好處有哪些
2010-09-03 11 -
胎兒健康與爸爸飲食有關
老爹的身體對孩子的影響是巨大的，與母親的作用不分上下。主要表現在懷孕前的備孕期。想要生一個聰明健康的寶寶可不能講責任全部推給妻子。因此丈夫在備孕期間，至少有三個月一傻瓜的無煙酒記錄，因為精子的更替少說也要70天左右。不僅是不良嗜好要戒掉。
2010-09-16 15 -
妊娠期注意飲食調養
孕婦通常會有這樣那樣的問題，也都難怪，首先因為作為媽媽，緊張孩子是正常的，其次，作為女性來說，專業性，針對性強的東西他們一般都不考慮，或者很少考慮，或者考慮不透，不是欺負准媽媽們，今天是特意為了解決這些問題才寫以下內容的。孕婦營養與胎兒的
2010-09-18 20 -
孕婦吃核桃的好處有什麼？
核桃富含多種營養物質，孕婦吃核桃的好處有許多。在懷上寶寶之後，孕婦需要補充各類的營養，除了要多吃一些水果之外，堅果類的食物也是很有必要的。比方說核桃，杏核之類的堅果，對孕婦來說就是很營養的食物。到底孕婦吃堅果的好處都有哪些呢？且聽我們來一
2010-09-23 19 -
孕婦吃什麼酸味食物好？
專家認為，以營養的角度上看，孕婦吃酸的東西對孕婦本人以及胎兒的生長發育都是大有益處的。這是因為酸味可以刺激胃酸的分泌，從而提高消化酶的活性，這樣就可以增強孕婦的食欲，有效地減輕早孕反應，那麼孕婦吃什麼酸的東西好呢？孕婦吃什麼酸的東西最好？
2010-09-23 37 -
孕婦吃石榴的好處有哪些？
大家都知道，石榴有著豐富的營養物質。可是孕婦吃石榴的好處又有哪些呢？其實，石榴含有多種孕婦所需的營養成分。石榴中含有維生素C，糖類，葉酸，鈣、磷、鉀等。其中，碳水化合物占17%，糖13%到17%,而石榴中維生素C含量比蘋果高1倍。孕婦吃石
2010-09-23 24 -
孕婦可以吃黃花菜嗎？
許多孕婦在妊娠期間進食都很小心，吃東西前都會先諮詢這類食物孕婦可以不可以吃。這樣的習慣是很好的。那麼，孕婦可以吃黃花菜嗎？答案是肯定。孕婦吃黃花菜可以，而且還應該多吃，黃花菜還有豐富的蛋白質以及礦物質，維生素等，特別適合孕婦做湯食用。孕婦
2010-09-23 23 -
孕婦如何補充營養
在妊娠期間，進行均衡合理的飲食安排是很有必要的，孕婦通過均衡地攝入各類營養物質，可以更好地促進胎兒寶寶的發育生長，同時也為順利生產儲備了足夠的能力。那麼，孕婦如何補充營養呢？其實，健康的食譜，是需要健康的食用方法的。孕婦如何補充營養呀？1
2010-09-23 14 -
孕晚期便秘吃什麼呢？
許多孕婦在妊娠期間都會碰到便秘的問題。特別是孕晚期，由於子宮變大壓迫了產管，更是容易導致孕婦便秘。倘若這個時候孕婦飲食安排不合理的話，便秘的問題就會更加嚴重了。那麼，孕晚期便秘吃什麼好呢？孕晚期應該如何來預防便秘問題呢？孕晚期便秘吃什麼呢
2010-09-24 18 -
孕婦要適量吃水果
孕婦要適量吃水果，請注意這裡的適量二字，我們主要不是要對不吃水果的孕婦說您要吃點水果，而是對水果吃得太多的孕婦講，您要將每天食用水果的量控制在一個正常水準裡。因為大家都知道孕婦吃水果的益處而對此趨之若鶩。有這麼一個現狀，妊娠期糖代謝異常的
2010-10-16 18 -
孕婦適合吃的營養品
孕婦往往需要補充營養以滿足胎兒的生長，但是玲琅滿目的各類食品讓媽媽們不知道選擇哪些吃比較好。有些媽媽會選擇保健品，而我們推薦您使用食補的方法，藥補不如食補，平時多注意飲食營養就可以讓胎寶寶健康成長了。.不同孕期採用不同的食補方法：孕初期飲
2010-10-18 14 -
孕婦不宜吃的食品
孕婦需要大量的營養保證胎兒的健康成長。所以孕婦補充營養是必要的。但是可食用的食品很多，如果胡亂進補，不僅損害母體健康，甚至會影響胎兒的正常發育，有的還會造成畸形胎。為了生育一個健康的寶寶，在日常飲食中，應注意以下八點：一、孕婦不宜吃蛋類食
2010-10-18 18 -
孕婦貧血吃什麼最補血
孕婦貧血吃什麼最補血? 這個問題一直困擾著因生理變化而出現貧血的准媽媽。尤為常見缺鐵性貧血，不想用藥，卻不知道什麼食物對改善貧血更好。你可知，貧血很危險，我們必須儘快找到解決方法，才能保障母子的健康。1、水果促進食物中鐵的吸收每天要有一定
2010-10-21 29 -
孕期內食欲不振怎麼辦
所有准媽媽都知道孕期內要增加營養，飲食和作息要有規律，以保證寶寶的發育和自己身體的需要。但孕婦在孕期內會出現不同程度的食欲不振，吃不下飯，偏食等狀況。面對這種矛盾，准媽媽們該怎麼辦呢？妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振等，
2010-10-29 20 -
孕婦能吃雞精嗎？
孕婦的飲食直接影響到胎兒的身體健康，所以在膳食結構，營養配比和調料使用上都要精心和注意。現在市場上調味品一般都靠化學成分來滿足味蕾的需求，那麼對於雞精這類調味類補品，孕婦可以食用嗎？ 雞精不同於味精，除了具有調味的功能外，還有補品的保健功
2010-11-02 32 -
孕婦可以吃蟲草嗎
孕婦在懷孕期間，需要大量能量營養，冬蟲夏草是大補之物，是否對孕婦也有奇效呢？孕婦可以吃蟲草嗎？如果吃蟲草，又該怎麼吃呢？ 孕婦吃冬蟲夏草是可以的。冬蟲夏草含有蛋白質、脂肪等等，還含有蟲草素和蟲草酸，以及粗纖維、多種維生素、多種氨基酸還有鈣
2010-11-03 35 -
吃鵝蛋的好處
自古以來，鵝蛋就是孕婦的首選食材。據說，吃了鵝蛋的孕婦生的寶寶皮膚光滑，沒有各種記號。小小一枚鵝蛋，是不是真的有那麼神奇呢？其實鵝蛋含有一種叫卵磷脂的物質，豐富的蛋白質聚集在小小的一枚蛋中，營養價值超高。那麼吃鵝蛋的好處都有哪些？這份優質
2010-11-04 29 -
雞湯進補應謹慎
雞湯一直以來被人們當做補品的時候比較多，可是就像我們一直所堅持的，針對情況具體問題具體分析，雞湯也不是對所有人都有好處的。有時候甚至還會造成不利。而且，關於很多人認為的雞湯燉久了，營養全在湯裡的說法。也是不妥的。多喝雞湯其實就是攝取更多的
2010-11-09 14 -
吃薯片容易引起孕婦妊娠風險
薯片是許多少女，和准媽媽們的必備零食之一，其實土豆作為世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養，孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，雖然它們接受過高溫處理，龍葵素的含量會相應減少，但是它卻含有
2010-11-10 12 -
冬天來臨,孕媽媽應該吃什麼
冬天來了，許多動物開始儲備能量或者糧食準備冬眠了。當然我們不用冬眠，但是提前為身體做些儲備還是必要的，因為到了冬天我們的消化吸收機能會不如以往，尤其是懷孕的媽媽們，更要保證身體，保持營養供給充足，多吃一些高蛋白，高熱量的食物。下面根據經驗
2010-11-15 18
