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孕中期有四款適合孕媽喝的粥
孕婦在孕中期可以喝點粥，那孕中期要吃什麼粥比較好呢?現在給大家介紹幾款粥的做法，孕媽們可以動手學起來，在家自己煮粥喝哦。 當歸豬骨粥 【配方】當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。 【做法】先煮豬脛骨和當歸，1小時後，
2013-06-19 20 -
如何才能保證孕期營養的充足?
結婚一輩子只有一次，所以被人們稱為人生大事。其實，如今的懷孕生子又何嘗不是呢?因此，懷孕生子對於一個家庭甚至家族來說已經上升為最重要的事，從而使得越來越多的家庭更加重視孕前的營養供給。今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下如何保證孕期營養的充
2013-07-03 16 -
孕期營養 如何才能掌握好“度”
孕期是一個特殊的過程，胎兒從發育開始就會不斷的需要各種營養，只有保證營養的充足，才能保證胎兒的正常發育。反之，任何一種營養如果補充不全，就是影響胎兒的健康生長。所以，補充營養必須全方位著手。今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下孕前該補充哪些
2013-07-05 10 -
孕期營養補充 哪些是“禁區”
孕期是一個特殊的時期，需要格外的呵護和保養。其中，飲食上就必須要格外注意，需制定出特殊的飲食方案，從而保證營養的攝入。當然，如今的條件保證足夠的營養已不是什麼難題，重要的事很多人沒有採取科學的營養補充，使得孕期的營養不足或過剩。所以，今
2013-07-08 17 -
孕期營養補充要以“質”取勝
俗話說得好“沒有孩子的家庭不是一個完整的家”。可見，擁有一個可愛、健康的孩子對一個家庭來說有多重要。那如何才能保證孩子的健康呢?孕期准媽媽們該怎麼做呢?今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下孕期營養補充該注意些什麼? 首先，孕早期(懷孕12
2013-07-10 18 -
吃了對胎寶寶智力好的食物
懷孕期間，准媽咪的飲食不能只關注自身的喜好，還要多攝取對胎兒有益的食物。很多准媽咪都有疑問，想知道吃什麼能對胎兒智力有好處，下面，給准媽媽們介紹6種對寶寶智力好的食物。>>>專家介紹孕期營養食譜 雞蛋 蛋黃不僅能給媽媽補身子，還能提
2013-11-26 23 -
孕婦吃水果14個謠言不可信
冬季寒冷，是水果的淡季，品種比較少，但是准媽咪的飲食中不能缺少水果，因為吃水果對自己和肚中的胎兒都是很有好處的。不過，准媽咪在吃水果時也聽到過很多的說法，這些到底是真理還是謠言呢? 對於准媽媽來說，這個季節也要保持吃水果的好習慣。只是
2013-11-27 22 -
准媽媽健康吃水果有四原則
有些准媽媽很喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃，其實，孕婦吃水果也是有講究的，那麼怎樣才能既好味又好孕呢，准媽媽們不用再困惑了，下面為孕婦們介紹一下正確而且健康的吃水果的方法吧。>>>孕媽媽切記不能混吃的食物 1、水果的補充，每天最多
2013-11-27 14 -
孕婦冬季吃柳丁有什麼好處
柳丁具有生津止渴、開胃下氣的功效，適量地食用柳丁能夠有效幫助孕婦增加食欲。不過，雖然孕婦能夠吃柳丁，但是不能一次吃得過多，儘量不要一天超過一個柳丁，適量最關鍵。>>>孕中期有四款適合孕媽喝的粥 1、緩解孕吐、治療感冒 孕婦感冒時儘量
2013-11-28 11 -
孕婦冬季最適合吃什麼呢?
冬季來臨，氣溫很低，溫差大，這對孕媽媽和胎兒的健康成長很不利。因此增加營養、提高機體免疫力，對於孕媽媽及胎兒尤為重要。為准媽媽們介紹幾種食物吧。>>>孕中飲食：孕婦能吃葡萄嗎 葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠
2013-11-28 18 -
孕婦冬季吃什麼補品好
冬天天氣寒冷，有些孕婦氣血不足，想在冬天進補一下，孕婦冬季要吃些什麼讓身體暖暖的呢?下面為准媽媽們介紹幾種進補的食物吧。>>>孕期營養補充要以“質”取勝 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質
2013-11-28 76 -
孕婦吃板栗好處提高免疫力
板栗是我們日常生活中及其常見的一種食物，但對於吃板栗的好處，很多人都瞭解的不多。專家建議孕婦，對吃板栗的好處應該多瞭解，因為它對孕婦以及胎兒的好處都是非常豐富的。>>>吃了對胎寶寶智力好的食物 1、健身壯骨，消除疲勞 外國人稱板栗
2013-12-02 11 -
孕婦吃板栗能補充的營養素
栗子營養豐富，有“乾果之王”的美稱。板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。>>>孕期營養
2013-12-02 16 -
冬季准媽媽孕期喝什麼湯好
孕媽媽們的胃口總是不太好，湯水絕對是孕媽媽們補充營養的最佳選擇。那麼孕婦在冬天喝什麼湯比較好呢?孕婦在咳嗽時又應該喝什麼湯比較好呢?下面由小編帶各位准媽媽去瞭解一下，並推薦幾種適合孕媽媽食用的湯水。>>>孕媽媽切記不能混吃的食物 孕婦
2013-12-06 42 -
孕婦冬天滋補湯水有哪些?
人們常說,想健康,多喝湯。尤其到了寒冷的冬季,經常吃一些湯膳,不僅可以補益營養,而且能夠溫暖脾胃,驅除寒氣。那麼,冬季孕婦喝什麼湯最好呢?>>>孕期女性須知的食物作用及營養 冬季養生湯——排骨湯抗衰老。 排骨湯除含蛋白質、脂肪、維
2013-12-06 15 -
孕媽咪補鈣喝什麼湯好呢?
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。孕婦如何補鈣一直是每個准媽媽都關心的話題，到底孕期應該怎麼補鈣呢?下面給孕媽咪們介紹幾款湯，既營養又能補充鈣質。>>>治療孕媽媽貧血的食療妙
2013-12-06 25 -
孕媽咪吃鵝蛋都有哪些好處
懷孕的這幾個月間，很多孕婦都是各種各樣的補品接二連三地吃，聽說鵝蛋也是十分營養的補品，鄉下的孕婦都把鵝蛋當最佳補品，孕婦可是重點保護對象，不知道能不能吃鵝蛋? 都有哪些好處呢?>>>孕期營養補充 哪些是“禁區” 鵝蛋的營養成分 1
2013-12-09 30 -
秋冬季孕婦適合吃秋梨膏潤燥
天氣變得越來越冷，進入北方的冬季更是晝夜溫差比較大，大家都知道溫差大人們就比較容易感冒，特別是孕期的准媽媽們是抵抗力最差的時期，那麼有沒有什麼飲食可以增強孕媽媽的身體抵抗力呢?今天我們邀請相關專家為大家支招，孕媽媽可以吃秋梨膏潤燥，趕快
2013-12-11 21 -
盤點適合准媽媽冬季吃的蔬菜
秋冬季節天氣乾燥，我們的身體需要補充大量的水分、維生素和礦物質，那麼在嚴寒的冬季適合准媽媽吃哪些蔬菜呢?想必這是很多孕婦都比較關注的話題，所以今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編的介紹吧!>>>孕前
2013-12-11 15 -
孕媽媽在孕晚期飲食上應注意什麼
孕婦在孕晚期在飲食方面應該注意哪些呢?尤其是在寒冷的冬季身體需要補充熱量來地域嚴寒，所以今天我們的小編為大家介紹一下孕媽媽一些營養知識，讓你安全為分娩做準備哦!>>>盤點適合准媽媽冬季吃的蔬菜 積蓄能量當准媽媽進入到了孕晚期，離分娩的
2013-12-12 20
