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孕期營養須知 五策略預防孕期貧血
孕婦貧血會影響胎兒和母體的身體健康，因為長時間貧血可能會導致終止妊娠甚至死胎，那麼怎麼在孕期預防貧血呢？接下來大家就來看看對這一問題做的詳細解答吧!>>>曝光：女性懷孕期的飲食要點 1、多吃富鐵食物 在孕前及剛懷孕時，女性就要注意多
2013-12-24 18 -
准媽媽孕期如何合理補充營養
懷孕時期的女性需要補充充足的營養物質，所以在孕期一定要注意合理膳食，但是很多准媽媽對於孕期營養存在很大的誤區，接下來大家就來聽聽專家對這一問題做的詳細解答吧!>>>孕期營養須知 五策略預防孕期貧血 准媽媽孕期如何合理補充營養？ 1、
2014-01-02 15 -
吃什麼食物能幫助寶寶視力發育
看著現在許多“小四眼”，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。 下面幾大類食物對於胎寶的視力發育都不錯，媽媽們
2014-01-03 11 -
孕媽媽吃水果 應首選蘋果
懷孕後的女性有時候會很挑食，覺得油膩的東西看著就不想吃，甚至有噁心的反應，為了不餓肚子很多孕媽媽都喜歡吃水果，清甜爽口且可開胃，往往成為孕媽媽們的最愛。其實，對於體檢指標正常的孕媽媽，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有人甚至用水果
2014-01-03 24 -
孕婦的飲食是否能改變寶寶膚色
不少人認為，孕媽咪多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。還有人說，孕媽咪是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是位列“堅決抵制食物”的榜首。 然而，中藥這些所謂的“黑色食物”是否真的會影響寶寶膚色
2014-01-03 11 -
孕婦須知：孕期不能少的3類食物
准媽媽們孕期飲食是十分關鍵的，那麼在孕期飲食方面應該注意哪些呢?專家介紹孕婦3類食物不可少，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的詳細解答吧!>>>孕婦的飲食是否能改變寶寶膚色 一、孕期不能少的食物：橙黃色果蔬 橙黃色的果蔬富含維生素
2014-02-05 12 -
素食媽咪在懷孕期間怎麼吃?
很多女性在孕期只吃素，那麼素食媽咪在懷孕期間怎麼吃?想必這是素食媽咪都十分關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就介紹一下!>>>孕婦的飲食是否能改變寶寶膚色 素食怎麼吃呢?素食媽咪在懷孕期間的飲食，簡單分為三階段： 懷
2014-02-06 31 -
懷孕期間孕婦吃什麼蔬菜好？
懷孕期間准媽媽們一定要小心哦，為了胎兒的身體健康，大家一定要及時補充充足的營養物質，那麼懷孕期間孕婦吃什麼蔬菜好?接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!>>>素食媽咪在懷孕期間怎麼吃? 懷孕期間孕婦吃什麼蔬菜好? 蘿蔔：是一種
2014-02-07 15 -
盤點懷孕期間需補充的5大食物
孕期吃什麼好呢?想必這是很多孕媽媽都比較關心的話題，孕婦日常飲食直接影響著寶寶的身體健康，所以在這個關鍵時期孕期女性飲食一定要謹慎，接下來大家就來聽聽小編介紹最適合孕期吃的5大食物!>>>懷孕期間孕婦吃什麼蔬菜好? 蜂蜜：在天然食品中
2014-02-24 15 -
孕期遭遇水腫 飲食要調節好
女性懷孕期會有水腫的現在，尤其是到的孕中期和孕晚期，很多准媽媽們都會面臨水腫的煩惱，這根據個人身體體質而定，有的女性四肢會浮腫得比較厲害，那麼孕期遭遇水腫怎麼辦?>>>專家說孕婦吃鹽過多危害大 一般情況下，水腫不需要治療，修養好，隨著
2014-02-25 16 -
孕期多吃堅果少吃油 寶寶更健康
孕期的飲食和營養狀況不僅關係著胎兒的發育、孕產婦的健康，更關係到寶寶終生的健康情況，最新的研究發現：孕期吃太油會導致寶寶終生肥胖，而多吃堅果則寶寶患過敏疾病減少。>>>孕期遭遇水腫 飲食要調節好 孕期吃太油，寶寶終生胖 美國耶魯大學
2014-03-04 19 -
孕婦春季養生粥 喝出好胃口
孕媽媽們的腸胃功能比較弱，尤其是春季應以養胃氣為本，因此養生食療粥是個不錯的保健選擇，不僅營養豐富，而且容易吸收。小編特為孕媽媽們推薦以下三款春季食療粥。>>>孕期多吃堅果少吃油 寶寶更健康 薏米南瓜美膚粥 原料：大米20克，糯米1
2014-03-12 16 -
想要孩子長大個 孕期多喝點牛奶
孕期充足合理的營養供給，相當於為寶寶以後的成長打下堅實的地基，是會讓寶寶受益終身的。寶寶的身高也受孕期營養的影響，想要寶寶長大個，孕期別忘了多喝牛奶。>>>孕婦春季養生粥 喝出好胃口 多項早期研究發現，孕媽媽喝牛奶，寶寶體重會更大，成
2014-03-19 14 -
緩解胎動不安吃什麼好
孕期飲食很關鍵，如果在孕期吃了不該吃的東西，很容易影響胎兒健康，所以孕媽們一定要合理安排自己的飲食，多學習一些適合孕期的安胎美食食譜，對自身和寶寶的健康都是非常有利的。 安胎鯉魚粥 食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30
2014-03-21 12 -
妊娠最後三個月如何吃才安心
在懷孕的最後三個月，胎兒的生長達到最快的速度，對各種營養的需求也大幅度增加，因此孕婦要格外注意自己的飲食，因為這可能會對胎兒產生非常大的影響。在妊娠後期飲食上要如何安排呢?>>>孕期多吃堅果少吃油 寶寶更健康 基礎飲食 在懷孕的第三
2014-03-26 26 -
改變不良飲食習慣降低早產風險
早產對產婦和胎兒都是十分危險的，怎樣可以減少早產風險呢?在《英國醫學雜誌》上刊登了一項瑞典和挪威科學家完成的新發現，孕婦以蔬菜、水果、穀物和魚為主要食物，可降低早產風險。>>>三款安胎美味 緩解胎動不安 新研究中，瑞典哥德堡大學和挪威
2014-03-26 18 -
飲食優化基因 生個聰明漂亮寶
皮膚粗糙的父母怎樣才能生出皮膚細膩光澤的孩子?個頭兒不高的父母怎樣才能生出高個子的寶寶?通過孕期科學的飲食安排，就有可能優化我們的基因，生出更加漂亮聰明的寶貝。>>>想要孩子長大個 孕期多喝點牛奶 告別粗糙的膚質 如果父母皮膚粗糙，
2014-03-26 17 -
孕期營養：0歲前營養規劃標準
就准媽媽的孕期營養問題，一項網路調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。那麼孕期營養有沒有一個“金標準”呢?專家建議，孕期飲食應達到“九個一”標準。>>>飲食優化基因 生個聰明漂亮寶 1、六
2014-04-10 21 -
人造甜味劑 孕媽媽能吃嗎？
現在絕大多數的食品和飲品裡都含有人造甜味劑，平時吃一些對身體沒什麼影響，但懷孕後再攝入了這些人造甜味劑對寶寶有害嗎?哪些人造甜味劑對孕婦來說是安全的呢?聽聽專家怎麼說。>>>妊娠最後三個月如何吃才安心 人造甜味劑(無營養、熱量低、味道
2014-04-10 16 -
吃“對”孕期 保持好氣色
面對喜迎而來的小生命，很多孕媽咪會在“怕胖”與“胎兒營養”間有場艱巨的拉鋸戰。“一人吃、兩人補”的觀念深植人心。不過，錯誤的飲食、過度的攝取營養，都只是胖到媽咪，導致胎兒營養過剩、肥胖的問題，增加難產的風險。謹慎選擇飲食、控制體重，才能
2014-04-10 16
