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孕期吃的太油 孩子老了遭罪
懷孕時別吃的太好，因為孕期吃太多的高脂飲食，不僅會導致孕婦體重增長過多、妊娠糖尿病、巨大兒等問題多發，對孩子今後的一生都可能產生不良影響。研究證實孕期吃太油，孩子可能老癡。>>>人造甜味劑 孕媽媽能吃嗎? 日前在牛津大學召開的英國阿爾
2014-04-14 16 -
推薦孕期食譜：菠菜的科學吃法
菠菜又叫波斯菜，特點是柔嫩味美、營養豐富，食藥兼優，菠菜中不僅含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和多種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，所以准媽媽們在孕期一定多吃菠菜!>>>孕期吃的太油 孩子老了遭罪 在平時多吃蔬菜是有很多好處的：
2014-04-15 21 -
孕期喜酸 吃“酸食”也有宜忌
懷孕時，由於妊娠反應的存在，使得很多准媽媽都偏愛“酸酸”的食物。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能增加孕婦食欲，減輕早孕反應，對胎兒鈣和鐵的吸收也有好處，但並非所有的酸味食物都是適合孕婦吃的。>>>推薦孕期食譜：菠菜的科學吃法 適合吃的
2014-04-22 11 -
孕婦血糖高該怎麼辦
女性在懷孕之後身體都會發生一些變化，孕婦是女人最特殊的時期，所以關於孕期的飲食成為人們最關心的話題，尤其是有糖尿病的孕婦在飲食上注意事項就更多了，那麼孕婦如何合理搭配膳食，預防血糖升高是我們必須面對的問題。 孕婦血糖高的原因 激素阻
2014-04-30 70 -
懷孕早中晚期吃什麼好
懷孕是每個女人幾乎都要經歷的特殊時期，在這期間孕婦要注意很多方面的問題，如日常護理、孕期飲食、胎教、孕期檢查等方面。尤其要注重孕期飲食方面的問題，只有在孕期養成良好的飲食習慣，做到合理膳食、均衡營養才能為胎寶寶的健康成長打下良好的基礎。
2014-05-07 19 -
寶寶健康孕媽必備五種營養
總是餓、飯量大——是許多孕婦的真實感受。的確，胎兒生長發育需要的所有營養，都需要母體供給。所以，孕婦的營養攝入是否充足，不但關係到自己的身體健康，還決定了胎兒是否能在媽媽腹中健康成長。細細數來，孕婦需要補充的營養有5大類，每種都不能少哦
2014-07-25 21 -
准媽媽孕酮低會導致停胎嗎
孕酮對於女性來說有很大的作用，生育與胚胎發展都跟孕酮有關。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育。 孕酮低會導致胎停嗎? 專家指出，女人孕酮低會導致胎停流產，危害性很大，女人要重視孕前檢查。可
2014-07-28 38 -
有助於准媽媽順產的家常菜
到了快要分娩的時候，准媽咪的心情都會興奮且緊張，在這個重要時候吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢?下面小編為你推薦有助孕媽咪順產的三款家常菜，一起來學下吧。 產前飲食進補3大原則 產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝足才有力氣，但產前
2014-07-29 20 -
孕媽媽長胎不長肉的小秘方
懷胎十月，孕媽咪們難免胖個十來二十斤的。如果這些肉肉都是長在胎寶寶身上的話，准媽咪生完之後就很容易瘦下來。但如果這些肉都長在准媽咪身上，那可就難辦了。 一、媽胖寶寶輕?孕媽與寶寶體重不成比例 在國人的觀念中，孕媽咪就是需要進補的，至
2014-07-30 16 -
孕晚期食譜讓媽媽吃的飽飽
相信很多准媽咪都會經歷孕晚期的“餓肚子事件”，總是感覺餓，並且是吃完就餓，又要補給夠寶寶的營養，又要控制日漸發福的體重，還要填飽咕咕叫的肚子，孕晚期的饑餓大戰正式拉開序幕。 孕早期吃不飽孕晚期總是餓 懷孕初期，因為嚴重的妊娠反應，那
2014-08-01 21 -
准媽媽更適合常吃這幾種菜
吃什麼?怎麼吃?懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則—什麼貴吃什麼。然而專家對孕前營養給出了不同的指導。下面就讓我們來一起瞭解一下准媽媽應多吃“平價菜”吧! 苦瓜—提高食欲
2014-08-06 16 -
“酸性食物”孕媽要怎樣吃
很多准媽媽懷孕後都喜歡吃酸的食物，不僅因為酸食可以促進食欲，還能幫助止吐。但是酸食吃多了也不好。小編提醒，為了胎兒健康，准媽媽莫貪“酸”哦! 准媽媽都喜歡吃酸性食物 有些女性懷孕後胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕婦都偏愛吃酸性食物
2014-08-13 12 -
准媽媽營養補充的三個時段
在整個妊娠期，准媽媽都應該注意飲食均衡，既要保證自身營養需要，又要滿足胎兒的正常生長發育。而准媽媽由於身體不斷發生各種各樣的變化，在不同時期所需要的營養也是有所不同的。那麼，應如何適時補充營養呢? 小編推薦： 准媽媽營養補充的三個時
2014-08-16 12 -
教孕媽媽如何選擇適合鈣片
孕媽媽從孕中期開始，胎兒發育迅速，孕婦就需要適當補充鈣劑來滿足胎兒發育的需要。所以孕中期產檢時醫生都會提醒孕媽媽需要補充鈣劑。 但是孕媽媽對著市面上林林總總的鈣劑，常會無從下手，不知道該吃哪一種才是對孕媽媽最好的。要知道孕期補鈣和成人
2014-08-19 17 -
孕婦奶粉是孕媽媽的必備嗎
懷孕期間的媽媽，即使不想吃，也不能不多吃一些——我還要為我肚子裡的小寶寶吸收足夠的營養呢。仔細想一想，這是真的麼?今天我們就來看一下，准媽媽需不需要喝孕婦奶粉呢? 小編推薦： 孕婦奶粉是孕媽媽的必備嗎 1、關於孕期飲食的誤區
2014-08-25 16 -
有助准媽媽補充營養的水果
水果除了提供水和纖維外，還能提供重要的維生素和礦物質。為了使營養均衡，孕媽媽們要適當的吃一些水果。那麼，孕婦吃什麼水果好呢? 小編推薦： 教孕媽媽如何選擇適合鈣片 准媽媽更適合常吃這幾種菜 柿子——對付妊娠高血壓 柿子營養及藥
2014-09-12 16 -
孕期吃補鋅食物有助於順產
誰都希望可以順產，順利的分娩可以讓媽媽們少承受更多的痛苦，也有利於寶寶的健康成長。最近，國外有研究表明，每天攝入的鋅越多，竟然可以提高自然分娩的幾率。當然，如果鋅補的太少，只能借助產鉗或者剖宮產了。不管怎樣，准媽媽們試試吧。 小編推
2014-09-15 17 -
網上孕期營養知識的科學性
可能很多人對於如何照顧孕婦的飲食都會有疑問，雖然可能會有人說可以在網上找資訊，但是網路上層出不窮的資訊應該如何分辨呢，這裡有一些指導，這些指導可以幫助孕婦們在懷孕期間得到本身所需要的營養。 小編推薦： 教孕媽媽如何選擇適合鈣片 准
2014-09-16 17 -
胎寶健康成長拒絕五種食物
一旦做了孕媽，女性們在生活中可就小心翼翼了起來，特別是對於吃上面特別講究。確實，吃錯東西對胎寶寶來說可是危機重重哦!接下來，給大家列舉五大孕期禁食品，供大家參考。 小編推薦： 教孕媽媽如何選擇適合鈣片 准媽媽更適合常吃這幾種菜 1
2014-09-23 20 -
秋季准媽媽的飲食注意事項
秋分剛過，隨著天氣的涼爽，孕媽媽也漸漸不那麼煩躁了，那麼面對這樣的天氣孕媽媽應該吃什麼進補呢?這個季節的胎兒需要什麼營養呢?孕媽媽的飲食習慣又要注意哪些問題呢? 小編推薦： 教孕媽媽如何選擇適合鈣片 准媽媽更適合常吃這幾種菜 秋季
2014-09-25 12
