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懷孕初期孕婦吃酸好處多
懷孕了，孕婦吃什么好？對于孕期飲食，媽媽們都想吃一些有助于胎兒發育的食物。不過根據每個女性的懷孕癥狀以及早孕反應有所不一樣，所以想吃的東西也有所不同。不過，據研究得出的結論是，懷孕期間孕婦多吃酸性食物的好處比較多。 女性懷孕后，胎盤分泌
2011-03-12 644 -
孕23周：孕期補鈣的注意事項
svsl：請問有經驗的孕媽媽，你們懷孕的時候都吃什么鈣片啊。我上個月去產檢的時候醫生給我開了一種叫蓋森碳酸鈣膠囊的藥品給我補鈣，現在吃完了，我不知道還要不要繼續吃，我聽說很多人都是吃的保健品，我真的不知道要吃什么好了，是吃醫生給我開的，還
2011-03-12 162 -
懷孕期間吃什么好
懷孕期間吃什么好是每個孕婦都會問到的問題，那么懷孕要吃什么東西呢？請看生育健康網整理的“懷孕期間吃什么好”這篇文章，通過閱讀此文你可以了解到孕婦要多吃什么，少吃什么，以及其他懷孕期間飲食注意事項，希望給想了解懷孕吃什么好的姐妹們提供一點
2011-03-16 145 -
蘿卜燉羊肉
蘿卜燉羊肉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蘿卜燉羊肉口味屬于，做法屬燉菜類，但怎么做蘿卜燉羊肉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蘿卜燉羊肉吧~~ ·配 料: 羊肉500克、蘿卜300克、生姜少許、香菜、精
2011-03-12 288 -
蒜泥拌紫茄-懷孕２８０天孕婦飲食第53
蒜泥拌紫茄-懷孕２８０天孕婦飲食第53 材料：茄子2根、a蒜泥辣椒末1小匙、香菜末1/4小匙。 調味料：醬油膏1大匙、冷開水1大匙、香油少許、烏醋1/4小匙。 做法：1 茄子洗凈去皮，切6厘米長段，再直切成4份。 2 起蒸鍋將茄
2011-03-06 219 -
七款食物助孕婦遠離妊娠紋
妊娠紋是準媽媽懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是粉紅色的條紋。根據統計，約90%的準媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。 其實妊娠紋并不可怕，通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。 1、西紅柿 推薦菜譜：番茄汁 原料：
2012-03-09 936 -
蝦皮粉絲煲-孕早期孕婦補鈣食譜
原料：蝦皮25克，綠豆粉絲50克，菜心3棵，精鹽、紹酒、味精、鮮湯、麻油、植物油各適量。 制作方法： 1、綠豆粉絲泡軟，剪成15厘米長段；蝦皮、菜心分別洗凈。 2、鍋置火上，下油燒熱，放入蝦皮煸炒幾下，倒入鮮湯、粉絲燒沸后倒入沙
2011-03-05 204 -
茄汁煎雞扒-孕早期胎兒大腦及各器官發育
茄汁煎雞扒-孕早期胎兒大腦及各器官發育 材料：雞腿300克，洋蔥、番茄各1個，生菜葉1塊，甜茄汁50克。 腌料：雞蛋1只，鹽3克，糖2克，沙姜粉、胡椒粉各1克，面粉5克。 制法： (1)將雞腿去骨后放入碗中，腌料拌勻后倒入雞腿
2011-03-05 234 -
桂圓燉鵪鶉蛋
氣血雙補調理孕婦食譜 主料： 桂圓肉 50克 鵪鶉蛋 150克 調料： 白砂糖 10克 制作工藝 1. 鍋置火上，放入適量的清水置火上燒沸； 2. 鍋內磕入鵪鶉蛋，加入桂圓肉和白糖燉至熟透即成。 keko營養師友情提示： 1、桂圓肉：
2011-03-08 241 -
軟熘豆腐(一)
孕婦食譜 主料： 豆腐 250克 調料： 醬油 25克 鹽 1克 味精 1克 大蔥 10克 姜 4克 料酒 10克 香油 10克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1.將豆腐洗凈，切成片，放入開水鍋內，加蔥段、姜片、料酒，燒開撇沫，然后
2011-03-13 159 -
銀魚煎蛋懷孕280天孕婦飲食第208
銀魚煎蛋懷孕280天孕婦飲食第208 原 料：新鮮銀魚150克，雞蛋5個，蔥花、精鹽、花生油、料酒、胡椒粉各適量。 制法: 1、鈄魚去頭，洗凈，瀝干水分，放在碗內，加入精鹽、料酒、胡椒粉、蔥花拌勻。 2、將雞蛋去殼打散，鍋燒熱，放入
2011-03-08 200 -
蘭花油菜
蘭花油菜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蘭花油菜口味屬于，做法屬類，但怎么做蘭花油菜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蘭花油菜吧~~ ·配 料: 小油菜心22棵，豆腐250克，冬菇、冬筍各25克，小蔥5棵
2011-03-01 147 -
瓦罐雞湯
≮美食原料≯凈膛母雞250克，豬油15克，味精2克，蔥末5克，姜末4克。≮美食做法≯1、將母雞切塊（腿與翅膀要完整）。2、炒鍋置旺火上，放入豬油燒熱，將雞和蔥末、姜末一起下炒鍋內爆炒，至香氣撲鼻、雞塊呈黃色時，加入味精、細鹽，起鍋盛入瓦罐
2011-03-15 194 -
雪里蕻燉豆腐
孕婦食譜 主料： 腌雪里蕻 100克 豆腐 200克 調料： 豬油（煉制） 30克 味精 1克 鹽 3克 大蔥 5克 姜 3克 制作工藝 1.將腌雪里蕻洗凈切成末；豆腐切成1.5厘米見方的塊，放入開水鍋內燙一下，撈出涼水浸涼，控凈水分
2011-03-04 170 -
懷孕六個月營養食譜吃什么好 六個月孕婦食譜推
懷孕第六個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，懷孕第六個月的營養食譜口味屬于家常味，做法屬清炒類，但怎么做懷孕第六個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺 懷孕第六個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食
2011-03-08 386 -
懷孕三個月吃什么好
懷孕了，孕媽媽的飲食尤其重要，特別是懷孕初期（1-3個月），孕婦要注意飲食，不能吃會導致流產的食物，懷孕三個月吃什么好呢？ 懷孕3個月時飲食上首先要多吃富含蛋白質的食品。如：魚，動物肝臟，血制品等;其次主食種類多樣化，粗糧和細糧都要吃;
2011-03-12 221 -
杏仁奶豆腐
孕婦食譜 主料： 牛奶 500克 輔料： 瓊脂 10克 桂花 15克 杏仁 100克 調料： 白砂糖 15克 冰糖 10克 香精 2克 制作工藝 1. 將杏仁磨成粉后按10%加水稀釋； 2. 杏仁漿和牛奶按1:1混合； 3. 將加
2011-03-13 385 -
孕婦吃動物肝、瘦肉乃補鐵佳品
導讀：妊娠中晚期以后，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。 動物肝、瘦肉乃補鐵佳品 懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個雞蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海帶也是天天換
2011-03-13 275 -
松子黃魚-孕婦補益氣血食譜
原材料：黃魚1尾(約600克)，松子5克，火腿粒、海參粒、冬筍粒、豌豆、生姜、蔥段、精鹽、紹酒、味精、美極鮮醬油、胡椒粉、鮮湯、濕淀粉、植物油各適量。 制作過程： 1、黃魚洗凈，兩側剖上牡丹花刀，加紹酒、精鹽、生姜、蔥段腌漬入味;
2011-03-13 494 -
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173 用料：番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。 制法： 1、土豆去皮洗凈，切小丁。 2、卷心菜洗凈，切小片。番茄洗凈后用開水燙一下，剝去皮，切
2011-03-11 305
