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適合寶寶的水果金字塔
合適的水果既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖。水果種類那么多，到底哪些是適合寶寶的水果呢？ 下面將介紹處在金字塔頂尖的幾種水果。 金字塔NO1：蘋果、香蕉 推薦指數：★★★★★ 蘋果品種多樣，外形
2011-02-26 640 -
吃什么能讓孩子眼睛更明亮？
要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。 動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿卜素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——
2011-02-26 301 -
聰明寶寶必吃9大食物
想讓您的孩子學習更好嗎？以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。 1、 鮭魚 富含Ω-3脂肪酸 DHA and EPA的鮭魚(又名大馬哈魚)促進大腦生長，增強大腦功能。吞拿魚也是一種Ω-3脂肪酸的良好
2011-02-27 297 -
寶寶益智和損腦食物大盤查
做父母的都希望自己的孩子聰明伶俐，于是商家推出了形形色色的各種幼兒益智保健品，家長們不惜重金購買。其實，許多的日常生活中的食品才是真正益智健腦的“高手”。 “益智食物”前3名 魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不
2011-02-27 166 -
警惕寶寶營養不均衡的信號
寶寶長得白白胖胖，就一定營養均衡嗎？調查數據顯示，目前3歲~5歲的兒童中，大部分都存在營養不均衡狀況。對此，吉林省人民醫院兒科朱主任表示，大部分寶寶雖然食物攝入量極多，但存在膳食結構不合理的現象，往往有的寶寶只吃幾種食物，時間長了就容易導
2011-02-19 419 -
寶寶益智健腦吃什么？
益智健腦 嬰兒期是腦細胞迅速發育的高峰期，為促進腦部發育，除了保證足夠的母乳外，還需要媽媽給寶寶添加健腦食物，全面補充營養，為寶寶的未來打好基礎。常見的益智健腦食物有： 魚類：魚肉中富含豐富的蛋白質及不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成
2011-03-01 356 -
哪些寶寶需要吃強化食品？
導讀：需要添加營養強化劑的食品叫媒體食品，如牛奶、代乳粉、餅干、飲料、果醬等。強化劑加媒體食品就是強化食品。強化食品使得寶寶能方便地從中獲得所需要的額外營養素，以滿足生長發育的需要。 什么是強化食品？ 強化食品是在食品原料中添加必需的特殊
2011-02-27 240 -
嬰兒缺鎂的幾種表現
鎂是人類必需的微量元素，機體缺鎂時可出現情緒不穩定、易激動、喜怒無常；重者出現反射亢進、手足搐搦，甚至驚厥等癥狀。那么，寶寶缺鎂的幾種表現？ 鎂是機體維持正常生活必需的礦物質之一，是人體生成代謝過程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內含鎂
2011-02-27 682 -
哪種寶寶菜泥最有營養？
香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市，還是進商場，我們都會發現，近年來，在嬰兒食品專柜上，琳瑯滿目地擺滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥，每瓶約5至8元（約115克左右）。 不少媽咪問，商店里賣的這些罐裝菜泥與家庭里自制的菜泥有什
2011-03-01 569 -
寶寶必吃的9大營養食品
隨著物質生活水平的提高，很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯，專家為你揭秘嬰兒喂養的秘密。 揭秘：如何食補
2011-02-19 169 -
讓寶貝愛蔬果，媽媽有妙招
在給寶寶添加輔食時，媽媽就應當盡量為寶寶擴大食譜，讓寶寶從小接觸到更多的食物，以避免寶寶的食譜過窄，長大后挑食厭食。事實上，很多寶寶在嬰兒期，因為種種原因，(比如媽媽偏愛給寶寶吃蛋白質含量高的食物或高熱量食物，從而忽略了培養寶寶對蔬菜和水
2011-02-27 193 -
給寶寶這樣喝水可防病
許多寶寶都不太愛喝水。對于純母乳的寶寶來說，6個月之內可以少喝水，但混合喂養和人工喂養的寶寶是一定要添加水的。開始吃輔食后的寶寶更加需要喝水，每天一般需要150毫升-300毫升的水。 白開水：最好是給寶寶喝白開水，但許多寶寶就是不愛喝白開
2011-02-26 351 -
寶寶營養的10大常見誤解
如何讓孩子吃得更科學更有營養？在你腦袋里，或許已經有了一些傳統而且扎了根的“飲食哲學”。可它們也許并不完全正確。看一看，下面的10個說法，以及關于這10個說法的事實真相！ 誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。 事實是：有些
2011-02-19 159 -
怎樣解決寶寶吃飯難的問題？
寶寶吃飯不好，不僅直接影響生長發育，而且造成抵抗力下降。真是愁壞了當媽的！怎么辦呢？別著急，來看專家和網友媽媽們有哪些絕招. 俗話說：“兒吃一口，娘喜心頭。”可是現在就是有許多寶寶不肯吃飯，養得面黃肌瘦，不僅直接影響生長發育，而且造成抵抗
2011-02-26 168 -
夏季讓寶寶食欲旺的八大絕招
天氣越來越熱，寶寶的胃口越來越差．不管是爸爸媽媽的“威逼利誘”也罷，還是餐桌邊的“圍剿與反圍剿”，寶寶的拒食斗志絲毫不減。炎炎夏日，如何打開寶寶的胃口呢？ 夏季胃口不好的４大原因 1. 消化酶減少，食欲減低 夏天，寶寶的胃酸和消化酶的分泌
2011-02-19 186 -
寶寶一歲半前易對柑橘過敏
孩子進入輔食階段后，媽媽們會變著花樣給孩子吃水果，比如榨新鮮果汁、刮水果泥等。但北京宣武醫院變態反應科任華麗醫生提醒說，寶寶對柑橘類水果很容易發生過敏，特別是1歲半以內的嬰幼兒應謹慎食用。 1歲半以內嬰幼兒出現食物過敏與胃腸道消化功能
2012-02-10 765 -
寶寶每天需要吃多少肉？
在我們身邊，不少媽媽都持有這樣的育兒觀點： 1。不吃肉，就用牛奶雞蛋代替。寶寶開始添加肉類輔食后，因為很多父母對肉類輔食的添加不太在意，通常把豬肉或魚肉弄碎了跟粥一起煮，有很多寶寶因為不習慣有渣的食物，開始時會把肉吐出來，很多父母缺乏耐心
2011-02-26 424 -
12種嬰兒禁忌食品黑名單
在母乳喂哺4～6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6～8個月的寶寶從吃奶到吃固體食物的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能
2011-02-19 1533 -
寶寶怎樣吃水果才健康
水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什么、怎么吃，可都是有講究的。 4個月左右，應逐漸添加輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以提供足量的營養物質。”專家說，為了保證寶
2011-02-26 318 -
10種食物讓你的寶寶更聰明
吃了劣質奶粉，寶寶會變成“大頭娃娃”，吃了含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉可能會導致寶寶患上腎結石。可是你是否知道，即使吃了無毒無三聚氰胺的嬰幼兒奶粉，但是由于你對于嬰兒配方奶粉不正確的認識，也會導致寶寶很受傷…… 生姜 生姜中含有姜辣素和揮發
2011-02-27 297
