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上班族孕婦還能美容嗎(圖)
由于懷孕時激素的變化，皮膚會有一些改變，大部分上班族孕婦都會發生，只是輕重不同而已。 上班族孕婦還能美容嗎 (1)色素沉淀:尤其是乳暈、陰部及肚皮中央更為明顯，約有70%的上班族孕婦，兩頰出現妊...
2012-02-10 -
上班族孕婦夏季保健 注意保持心情愉悅
雖然，夏天天氣炎熱，給孕婦出行和行動帶來很多的不方便，但是只要懂得自我保健，一樣可以度過最熱的夏季，擁有清涼一夏，快樂一夏，安全一夏。 上班族准媽媽夏季保健，注意保持心情愉悅： 一、要保持每...
2017-02-11 -
上班族孕婦如何做運動?
孕婦注意保健可避免許多疾病，上班族的女性保健更加重要，在上班的同時多動一動，有助於胎兒的發育，而且有時候某些自我保健更能強化免疫力，使得孕期少病少災，作為上班族的孕婦，你今天運動了嗎? 適...
2017-02-15 -
上班族孕婦的營養餐
對上班族孕婦而言，一日三餐都很重要，如果午餐在公司吃，為了胎兒的健康，注重飲食營養，不能隨意打發。尤其工作時間長的孕婦一定要注意營養的均衡，而且不能過度勞累。 上班族孕婦如何安排飲食 孕...
2017-02-16 -
上班族孕婦必要的檢查
孕期檢查不可少！那上班族的准媽媽們，哪些檢查是你們必要做的呢？ 超聲波檢查一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況，如齶裂、臟器異常。...
2017-02-16 -
上班族孕婦懷孕期間的關心事
雖然懷孕後孕婦還是需要在公司工作，為以後生活做努力，在上班的時候孕婦需要擔心的事有許多，需要引起關心，因為有的時候會比較長見，而且容易誤區，孕婦如果知道怎麼做的話胎兒會健康許多。 職場孕婦懷...
2014-07-25 -
上班族孕婦別忽視這些細節
女性懷孕之後，最好能夠改變一些不良的生活習慣，如果還處於工作狀態中的准媽媽，也不要總是沉浸在繁忙的工作當中而忘記與肚子裡的寶寶做交流。對於上班族的准媽媽來說，在辦公室裡會有許多小細節是自己會忽...
2014-09-26 -
上班族孕婦飲食大攻略
當每位准媽媽發現自己懷孕後，為了肚子裡的寶寶能夠健康，都會辭掉工作，在家中安胎。但是，還有孕媽媽們依然守在工作的最前線，這些媽咪們可要更加注意了哦，忙於工作的時候也要多多補充營養，這樣肚中的寶寶才...
2014-06-05 -
上班族孕婦可添加的零食有這些
核桃 核桃是一種營養價值非常高的食物，它自身含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等，尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。但核桃中的脂肪含量很高，孕媽咪吃得過多會因熱量攝入過多而身體發胖，所以每...
2015-12-09 -
上班族孕婦夏季如何保健
懷孕是快樂和喜悅的，10月懷胎，瓜熟蒂落，就將一個新的生命帶到這個世界上，真的很偉大。但是作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不會因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性是大多數，這點來講女性更偉大...
2013-07-10 -
上班族孕婦的午睡“三不要”
午休是個好習慣，孕婦可以保持。孕婦在吃完飯後小睡30~60分鐘是最好的，這樣下午比較精神，尤其是上班族的孕婦更需要下午精神，所以小睡一會沒有關係。而且午睡的幫助很大，幫助提神是其一，增強記憶...
2014-07-03 -
上班族孕婦每天要面對電腦怎麼辦？
現代社會是資訊資料社會，人們幾乎已經離不開各種電子產品，特別是女性上班族，幾乎每天都要對著電腦，不少孕媽咪上班時總是擔心電磁波對胎兒不利。加上各大電視臺、報紙等各媒體大肆宣傳電磁波對孕婦的危害，讓孕...
2015-03-03 -
上班族孕前好調理
在準備懷孕前先做好生理機能的調養，不但能增加受孕機會，還可以讓寶寶贏在出生時。生育最佳年齡 要想生出健康的嬰兒，有兩個因素要考慮：第一是懷孕率，第二是胚胎健康率。無論是針對哪一個因素來說，年齡都是最...
2008-04-27 -
上班族孕婦怎麼補營養
對於忙碌的上班族，一日三餐常常是這種情形：早餐邊走邊解決，午餐以速食為主，晚餐買些外賣食品回家吃。這樣的飲食方式對身體健康不利。女性如果懷孕了，就更不能再這樣安排飲食了。 人體必需的六大營養素...
2017-03-01 -
上班族孕婦“寶貝計畫”五大難題
難題1――心理落差大 一向對自己工作很好強的白領女性，在面對懷孕後種種工作上的不適會產生心理焦慮，心理落差變大，使得她們對自己的工作不知道如何重新定位，不再是單位裡完成工作的重要分子，不再是領...
2017-03-10 -
教給上班族孕婦的緩解腰酸背痛的運動法
上班族孕婦辦公室裡巧運動 緩解腰酸背痛 懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作...
2017-03-12 -
上班族孕婦飲食策略
孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪，所以在辦公室備好零食是必須的。孕媽咪可以選擇營養豐富、低糖、低能量、高膳食纖維的食品。 下面介紹幾種上班族孕媽咪必備的健康零食，不僅能充饑、解饞，對胎寶寶...
2016-05-29 -
上班族孕前必須做的準備
職業生活已經不光是男性的專利，大多數女性也已進入職場，工作場所成了我們呆的時間最長的地方，工作伴隨的壓力、成就等帶來的心理、情緒變化也成了我們的夥伴。 不可否認，工作中就會有很多“不得已”，準備懷...
2016-05-31 -
上班族孕期的營養午餐標準
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求。 方案1：盒飯的菜式要豐富...
2016-06-01 -
上班族孕婦如何防中風
上班族孕婦併發腦血管病並非罕見，但其原因是: (1)妊娠高血壓 上班族孕婦併發腦血管病並非罕見，但其原因是: (1)妊娠高血壓:當妊娠伴有高血壓時，血壓常升得很高，致使腦內小動脈急劇持久地痙攣收縮...
2016-08-31
