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孕早期准媽媽夏季如何健康吃水果
孕婦可吃涼性水果但並不一定能多吃水果。比起考慮水果(水果食品)是否涼性的,值得孕婦和家人注意的是,孕婦(孕婦食品)夏天吃水果一定要注意量的控制。 香蕉中的鈣、磷、鐵,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素...
2011-06-07 -
冬季水果怎麼超才更有益於孕婦健康
對於正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。水果雖然有益,含有大量膳食纖維,富含維生素,可以預防孕婦便秘,滿足身體需要的維生素,但是如果食用方法不...
2017-02-23 -
孕期怎樣吃水果最健康
孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對孕婦的身體健康,很有幫助作用。 懷孕婦女特別應在日常飲食中吃一些香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,並...
2011-04-15 -
夏天孕婦怎麼吃水果才健康
水果香甜可口,營養豐富,食用方便。但是,大部分水果的鐵、鈣含量都較少,如果長期拿水果當正餐吃,易患貧血。尤其是孕期准媽媽,切記你此時需要全面豐富的營養,單一的進食水果,對自己和胎寶寶都是十分有害的...
2011-06-08 -
寶寶多吃水果才會更健康
水果是寶寶飲食中不可缺少的。 水果的營養價值和蔬菜差不多,但水果可以生吃,營養素免受加工烹調的破壞。水果中的有機酸可以幫助消化,促進其他營養成分的吸收。桃、杏等水果含有較多的鐵,山楂、鮮棗含大量...
2017-02-25 -
秋季飲食養生:10種應季水果吃出健康
秋高氣爽,讓人倍感精神舒服。在我們的日常生活中,秋天是一個碩果累累的季節,很多人不僅在秋天收穫了幸福,也在秋天找尋到自己最愛吃的水果。秋天的水果種類很多,而且具有很高的營養價值。那麼,秋天吃什麼水果...
2015-12-03 -
如何給1歲前嬰兒健康吃水果
1歲以前的嬰兒也可吃水果,不過吃法與幼兒有所不同。如何給一歲前嬰兒健康吃水果呢? 下面給大家介紹幾種不同的吃法。 果汁選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成...
2011-03-11 -
寶寶如何健康吃水果(圖)
水果添加進程表 0-3個月:喝配方奶的孩子喝稀釋的果汁。 4-6個月:稀釋的果汁:柳丁、橘子、西瓜、葡萄、蘋果等水果果汁。 7-9個月:稀釋的果汁、果泥:柳丁、橘子、西瓜、葡萄、蘋果、香蕉等。 1...
2008-07-09 -
寶寶如何健康吃水果
別讓兒童食品標籤了誤導你吃雞蛋常犯的8個錯,你可知?秋季寶寶吃什麼果蔬最好?寶寶秋季吃水果的五大學問孩子吃甜食傷害的不僅是牙齒幼稚園秋季保健常識巧做白菜輔食提高寶寶免疫力小兒腹瀉食療偏方:油炒麵孩子...
2014-04-24 -
水果,該如何讓寶寶健康的吃
給小寶寶準備食物,媽媽可以聽取如下建議: 想要快速地製作出少量的斷奶食物,必須先學會用微波爐做菜新媽咪如何給嬰兒準備輔食 除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿、漆器、竹器和紙器不可以直接放到微波爐裡加熱以...
2010-06-01 -
3種水果寶寶多吃會危害健康
通常情況下,媽媽們會考慮多給寶寶吃蔬菜和水果比較好,但其實有些水果並不是吃得越多就越好,甚至有一些水果寶寶多吃會危害寶寶的健康哦! 柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮,味道甜美,是孩子非常喜愛吃的水果。...
2011-12-15 -
慎!孩子這樣吃水果會損害健康
水果是人們心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,不...
2017-03-01 -
孕婦這樣吃水果更健康
水果果皮的營養成分比果肉高出許多,因此,有人認為水果連皮吃既營養又不浪費;但隨著農藥在農林業上的廣泛應用,一些農藥能隨著果實的生長而附在果皮上。這些殘留在果皮上的農藥用清水很難洗掉,為了健康,吃水...
2017-03-05 -
巧吃水果為寶寶健康加分
水果中含有豐富的維生素,大人在需要的同時,寶寶也不例外。那在給嬰幼兒挑選水果時有什麼注意的事項呢? 嬰幼兒怎樣吃水果才健康呢? 讓水果為寶寶健康加分 為寶寶選擇水果時,應選擇成熟的,...
2017-03-06 -
准媽媽多吃哪些水果有利健康
蘋果:含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用,若連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕媽...
2017-03-06 -
四種水果讓孕婦吃後更健康
秋梨 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還...
2017-03-06 -
會損害寶寶健康的5種水果
top 鳳梨 鳳梨又叫“鳳梨”,營養豐富,含有大量果糖和葡萄糖,幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽,味道鮮美,香甜多汁。具有清熱解暑,生津止渴,開胃消食,祛濕利尿之功效。是...
2017-03-06 -
寶寶這樣吃水果才健康
寶寶這樣吃水果才健康(配圖) 為了寶寶的健康,父母們可謂煞費苦心,從餵養到輔食添加,每一個階段都是小心翼翼,生怕正處於人生最敏感期的寶寶吃壞了東西,影響健康。那麼,在給寶寶挑選水果時,如...
2017-03-07 -
警惕!五種水果反而會損害孩子健康
荔枝 荔枝(資料圖) 荔枝果肉除含豐富的果糖,還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。荔枝對補血健肺有特殊的功效,對血液迴圈有特殊的促進作用。所以荔枝可當做食療品以滋補...
2017-03-07 -
產婦應吃哪些水果 才是健康科學的呢
水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,產婦怕著涼,吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?實踐證明,產婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而...
2017-03-07