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聽分娩指導做健康媽媽
近日，上海曲陽醫院舉辦的“準媽媽分娩指導”培訓班，吸引了很多準媽媽前來，連一些準爸爸也興致勃勃地陪著妻子一同前來參加培訓。 曲陽醫院產科擁有豐富臨床經驗的張黎菲主任通過生動的事例，借助多媒體...
2012-03-22 -
專家指導：產后膳食注意科學搭配
核心提示：產婦坐月子期間的膳食與營養非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。一般說來，茶產婦除了不吃生冷、強烈刺激和特別難嚼的食物外，不需忌口。 產婦坐月子期間的膳食與...
2012-04-24 -
夏季寶寶飲食指南 孩子怎麼吃才健康
夏季寶寶飲食注重清涼開胃 夏季炎熱的天氣會讓孩子的心情感到煩躁，容易出現厭食的情況。在為寶寶準備美食的時候，需要注意食物的清涼以及開胃。 生活中有很多清涼的食物，比如降火的湯或者是蔬菜泥等...
2017-02-11 -
孕前讓你健康100分的膳食
孕前期，備孕女性體內的營養元素需要維持在一定的水準，比如葉酸、鐵、碘等就是其中相對重要的幾種營養元素，這與將來孕期胎兒各器官的發育情況有關。 妊娠的頭4周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這個時...
2017-02-15 -
國慶長假孕媽媽要注意膳食的健康
秋季溫差大，食物容易變質，食源性疾病高發，國慶長假市民聚餐機會增多，更要小心“病從口入”。食源性疾病是指由飲食引起的腸道傳染疾病和中毒。市疾控中心提醒以下幾種情況最容易引發食源性疾病。 1、烹調的...
2017-02-16 -
家長如何做好嬰幼兒腹瀉的健康指導
在孩子的嬰幼兒時期，免疫系統發育不全，抵抗力相對較弱，特別容易感染疾病。尤其是腹瀉，家長不合理的餵養方式、過多的飲食或者是孩子對事物的過敏反應等等都有可能導致嬰幼兒的腹瀉，因此，在日常的飲食中家長...
2017-02-17 -
女性補氣補血養卵巢吃什麼好 兩款藥膳食譜送健康
女性因生理比較特殊，所以常常會出現血虛的現象，血虛時間長就容易導致其他疾病產生。對於氣血虛弱的症狀靠食補是最佳的，不會有副作用還能再補氣補血的基礎上有養卵巢的效果。下面告訴大家女性補血吃什麼好，兩款...
2017-02-20 -
膳食合理搭配保證寶寶健康成長
除了母乳能獨自滿足6個月以內寶寶的所有營養需求以外，沒有其他任何一種單一食物能夠完全滿足人的所有營養需求，所有食物都有它們各自的優點和缺點。媽媽們如果試圖靠補充大量某種傳說中的補腦益智食物來促進寶寶...
2014-09-23 -
營養專家指導嬰兒健康輔食細節
在剛添加輔食時,量應該特別少,在孩子吃完母乳後,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等)；固體的食物只能吃下幾十克,少時可能只有十克。 味覺半歲時最敏感 專家認為4-6個月以後,再添加輔食...
2015-01-20 -
輔食指南：寶寶易秋季便秘 補充膳食纖維好處多
秋季天氣乾燥，寶寶容易出現便秘症狀。雖然對於到底哪種情況才算是“嬰兒便秘”，目前尚沒有統一標準，但通常來講，若寶寶出現排便困難、大便幹硬，在拉臭臭的時候出現不適的表情，那麼很有可能是便秘了。專家表...
2015-10-30 -
食指和無名指的長短預示健康
多項研究發現，食指和無名指的長短與人的認知能力、健康和形象等方面，有著千絲萬縷的關係。 形象方面：據美國“趣味科學網”最新報導，瑞士新研究發現，男性右手無名指比食指長的人長相好，更有魅力。 疾病方...
2011-05-18 -
有關幼兒期的骨健康指導
幼兒期營養與膳食 1歲至3歲兒童（3歲前）男孩體重從平均值的10.2公斤增加到14.5公斤（WHO標準），女孩體重從平均值9.5公斤增加到13.8公斤(WHO標準)；男孩的身長從平均值的76.1...
2017-02-21 -
學齡前兒童的骨健康指導
學齡前兒童的營養與膳食學齡前兒童是指3～6歲尚未進入小學的兒童，他們的體格發育速率進入了一個相對穩定的勻速增長時期。男孩體重從平均值的14.6公斤增加到20.5公斤(WHO)，女孩體重從14.1公...
2017-02-21 -
孕晚期的配餐指導及膳食安排
到了孕晚期，母體的子宮、胎盤及乳☆禁☆房等均迅速增大，使母體蛋白質貯量達到約380克，胎兒體重也由孕中期的約1千克增至3—4千克（平均3.5千克），胎兒體內蛋白質貯量達到170克左右。在孕晚期母體和胎兒...
2017-02-21 -
孕前健康100分的膳食
孕前期，備孕女性體內的營養元素需要維持在一定的水準，比如葉酸、鐵、碘等就是其中相對重要的幾種營養元素，這與將來孕期胎兒各器官的發育情況有關。 妊娠的頭4周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這個時期...
2010-01-17 -
膳食在人體健康中扮演的重要角色
膳食與人的健康息息相關。人進入老年，機體功能衰退，消化液的數量和品質下降，胃腸蠕動減慢，牙齒缺損，味覺退化。要適應這些變化，應建立合理的膳食調配、膳食制度和烹調方法。 老年膳食中應含有比例合適的...
2017-02-25 -
專家指導：冬季孕婦如何健康保健？
進入寒冷的冬季，准媽媽要如何保健呢?本篇資訊，幸孕網（www.xy280.com）小編分別從衣食住行各方面進行一下深入分析，歸納出冬季生活的保健要點，幫助准媽媽們安然度過這個冬天。各類保健要點一起...
2011-10-26 -
未爸媽必須要看的：孕前營養飲食健康指導
如果要準備懷孕，你安排好你的飲食了嗎？ 準備懷孕的營養指導 飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法： 準備懷孕前提前3...
2017-03-01 -
懷孕五個月飲食指導
孕媽媽到懷孕五個月以後，如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養不足，嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發育。 1、蛋白質。准媽媽每天...
2017-02-19 -
幼兒膳食指南和良好飲食習慣
幼兒膳食指南 專家說，幼兒在6個月後，就開始加輔食，但6個月到2歲期間還是以奶粉為主，且幼兒在6個月時，是味覺形成的關鍵時期，而且這個時期的咀嚼需要學習。幼兒應每日飲奶或飲乳製品不少於350毫升，...
2011-02-28
