-
菜的名字“酷”孩子吃得多
對許多父母來說，讓孩子吃蔬菜是最讓他們頭疼的事情之一。據美國“健康日”網站近日報導，美國研究人員發現，你只需給蔬菜取個酷一點兒的名字，孩子們就會食欲大增。 康奈爾大學的布裡安·萬辛克教授等人以18...
2015-01-20 -
餐前吃番茄不好 揭秘蔬菜的十大致命吃法
餐前吃番茄不好 揭秘蔬菜的十大致命吃法（親貝網配圖）新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。近年來，吃蔬菜已...
2015-04-17 -
巧妙吃蔬菜的10個媽咪妙招
1.讓寶寶多參與做菜 先帶寶寶去購買他們不喜歡吃的蔬菜，回來後給他們擇菜的機會。這樣，等飯菜做好後寶寶會特別關注有自己參與的這頓飯，為自己能幫媽咪做菜感到自豪，盡可能地多吃。媽咪也可每次烹調完蔬...
2015-01-19 -
20種果蔬上榜寶寶菜單的理由
哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長發育有幫助?營養學家為你列出10 大營養果蔬排行榜! 十佳蔬菜榜單 1、豌豆 打榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多 營養速查： 豌豆是一種營養性食品， 含蛋白質23%...
2015-01-19 -
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法 材料：菠菜500克，蒜蓉50克。 調料：香油、鹽、食用油各適量。 做法： 1、將菠菜擇去老葉，去根後洗淨，切段焯水。 2、將鍋加水燒開，放入菠菜段稍焯，...
2016-04-22 -
孕婦能吃小白菜嗎 孕婦吃小白菜的好處
孕婦是我們生活中需要特別注意的人群，特別是在飲食上有很多的注意事項，稍微的不注意就會影響肚子裡的寶寶，那麼孕婦可以吃小白菜嗎？孕婦能吃小白菜嗎孕婦可以吃小白菜。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似，它...
2016-09-21 -
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法
孕婦補維生素食譜 香腸炒油菜的做法 原料：香腸，油菜，薑，蔥。 做法： 1、將香腸切成薄片;將油菜洗淨切成短段，梗、葉分置。 2、鍋置火上，放油燒熱，下薑末、蔥花煸炒，然後放油菜梗炒，...
2016-10-18 -
孕期暖胃食譜 肉末捲心菜的做法
孕期暖胃食譜 肉末捲心菜的做法 食材： 豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克，植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精5克，水澱粉15克。 做法： 1、 將捲心菜用...
2016-08-31 -
孕期預防肌肉抽搐食譜 冬菇油菜的做法
孕期預防小腿抽筋食譜 冬菇油菜的做法 原料： 冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。 製作方法： 1、 油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，梗葉分置；冬菇用溫開水泡開去蒂。...
2016-03-30 -
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法 1.準備食材：捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。 2.步驟1：將捲心菜洗乾淨，切碎。 3.步驟2：將蝦米洗乾淨，用廚房紙巾吸幹水分。 4.步...
2016-06-14 -
關於蔬菜的兒歌
1 關於蔬菜的兒歌 《瓜果蔬菜好營養》 西瓜黃瓜八角瓜， 芒果青菜綠豆芽。 瓜果蔬菜好營養， 身體健康需要它。 《小柿子》 小柿子，像燈籠， 照得大地紅通通。 燈籠大，燈籠...
2016-12-20 -
寶寶吃蔬菜的禁忌
媽媽們都知道蔬菜的營養價值高，對寶寶的身體有益。由於不同的蔬菜含有不同的營養物質，媽媽們會把一些蔬菜混合在一起給寶寶作為輔食，那這樣吃會對寶寶造成什麼危害嗎?吃蔬菜又有哪些禁忌呢? 腐爛的白...
2014-05-20 -
寶寶能吃莧菜嗎 寶寶吃莧菜的好處
我們都知道，莧菜的做法多樣，味道好，營養豐富，是很受歡迎的一種蔬菜，很多人都會經常吃莧菜。那麼寶寶能吃莧菜呢？莧菜口感軟滑，且含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鉀、磷...
2016-07-14 -
給寶寶吃蔬菜的禁忌有哪些
看著綠油油的時蔬，媽媽們是不是心花怒放呢：寶寶要多吃蔬菜，這樣才能營養均衡，寶寶才能快高長大呀。可是，隱藏在蔬菜背後的小危險卻經常被媽媽們忽視。媽媽在給寶寶們烹飪蔬菜料理時，可不要犯這7個飲食禁忌呀...
2016-07-04 -
讓孩子愛上菠菜的好方法，香軟營養高
每天都在做早餐，麵包要花幾個小時才能做好，饅頭、花卷等中式麵食都有花時間，蛋糕偶爾吃吃解解饞，每次不花時間搞定早餐，我就想到快手的煎餅。這次用了當季蔬菜——菠菜，菠菜焯水後，用料理機將所有食材攪拌均...
2016-12-26 -
寶寶能吃生菜嗎 寶寶吃生菜的做法
生菜的營養價值豐富，還有許多功效和作用，食用人群也很廣泛，那哪些人不適合吃生菜呢？寶寶能吃生菜嗎？寶寶吃生菜有哪些常見做法呢？我們一起瞭解一下吧！生菜對於許多人來說是一道美容減肥的食物，但對寶寶來說...
2016-07-01 -
產婦油菜的做法大全
產婦油菜的做法：油菜燴鮮菇 材料：小油菜5顆、海鮮菇100g、油適量、鹽適量、蠔油10ml、糖1g、雞精少許、水澱粉適量。 做法： 1、小油菜，海鮮菇分別洗淨。 2、炒鍋倒油爆香蔥薑...
2016-12-01 -
臘八菜的家庭做法
適宜年齡 兒童 主料 胡蘿蔔適量發芽的大蒜適量 輔料 大蔥適量鹽適量白糖適量米醋適量 製作步驟 1. 各種原料洗淨後，徹底晾乾。容器用開水燙洗後晾乾。 2. 胡蘿蔔、大蔥切絲，蒜切片。 3. 切好的...
2016-12-31 -
孕婦能吃芹菜嗎 孕婦吃芹菜的好處
芹菜是我們大家都吃到過的蔬菜，芹菜中含有很豐富的維生素，對我們人體有非常多的營養，而且很多人都喜歡吃，那麼孕婦可以吃芹菜嗎？孕婦能吃芹菜嗎孕婦可以吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B...
2016-09-09 -
孩子不愛吃菜的真正原因是什麼
不少父母認為，孩子不愛吃蔬菜，是因為他們不喜歡蔬菜。但英國諾丁漢大學的蓋亞·塞裡夫發現：兒童討厭蔬菜，是因為不喜歡綠色。 蓋亞·塞裡夫的研究結果顯示，3個月左右的嬰兒已經能看清顏色，並且喜歡對比；...
2015-01-20
