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注意！家長不要再給孩子食用這些晚餐了
不要給寶寶食用大魚大肉的晚餐 魚肉富含優質蛋白質，是孩子長身體必不可少的營養素，但是晚餐並不適合大魚大肉。據《每日郵報》報導，英國營養科學顧問委員會指出，晚上過量攝入紅肉和加工肉製品，如熱狗、...
2016-08-09 -
無法和寶寶一起享受和諧晚餐怎麼辦
我們都知道晚餐“應該”是怎樣的：全家人圍坐在餐桌旁，其樂融融地享用自家做的健康晚餐。不過，這樣的場景是很少真實地發生的。通常情況是，孩子不停地哼哼唧唧，或者試圖從桌邊逃走，爸爸或者媽媽總是不能及時...
2017-03-04 -
狐狸的晚餐的故事
1 狐狸的晚餐的故事 這天，狐狸請仙鶴吃飯，可是他卻很吝嗇，端出一隻平底的小盤子，盤子裡盛了一點兒肉湯，他還連聲說：“仙鶴大姐，別客氣，請吃吧，吃吧！”仙鶴一看，非常生氣，因為她的嘴巴又尖又長，盤...
2016-09-01 -
有關孩子晚餐問題，家長的4個誤區
每個爸爸媽媽都非常注重孩子的飲食與健康，生怕寶寶每天吃得不夠飽，怕孩子營養不足。因此很多爸爸媽媽每天都會煮好多食物，特別是肉類給孩子吃。其實，很多爸爸媽媽都不知道如何均衡寶寶的營養，特別是對孩子的...
2017-03-04 -
晚餐後和小孩做些什麼？
晴晴快兩歲了，吃完飯想看看電視，但又怕讓小孩迷上了電視影響不好。 出去散步，她總纏著要我抱，累呀。 各位媽媽來說說晚餐後和小孩做些什麼？------------------------------...
2007-02-15 -
晚餐吃得少並不適合兒童
長期以來，“晚餐吃少”已被人們奉為經驗之談。其實，這種說法應根據具體情況而定，不能一概而論。對於成人尤其是老年人或肥胖的人來說，這種說法是有一定科學道理的。然而對於兒童就另當別論了。 兒童的胃...
2017-03-05 -
月子晚餐吃什麼 營養食譜來推薦
坐月子中晚餐營養食譜 蝦仁蛋 材料： 雞蛋5個，蝦仁100克，豬油200克，幹菱粉、鹽、味精適量、蛋清1份。 做法： 1、雞蛋敲入碗中，加入適量鹽、味精攪勻，蝦仁洗淨，沾去水分...
2017-03-06 -
“晚餐吃少”不適合兒童
“晚餐吃少”已被人們奉為經驗之談。其實，這種說法應根據具體情況而定，不能一概而論。對於成人尤其是老年人或肥胖的人來說，這種說法是有科學道理的。然而對於兒童就另當別論了。 兒童的胃腸功能尚未發育...
2017-03-07 -
中餐要吃好，晚餐要吃少嗎?
兒童的晚餐不僅要吃飽，而且還要吃好。首先是晚餐的熱量要高，應占全天總熱量的35%～40%。其次要攝取多種食物，均衡地獲取各種營養。第三要注意經常變換花色品種和色、香、味、形，以刺激和增進幼兒的食欲...
2017-03-07 -
兒童的晚餐不宜吃得少
專家：兒童不宜晚吃少 “早餐吃得飽，中餐吃得好，晚餐吃得少”，被許多人奉為健身的守則。然而這“晚餐吃得少”，應根據具體情況而定，不宜一概而論。 就寢晚的人晚餐不宜少吃。不少人晚飯後有...
2017-03-07 -
來教家長如何做好吃又便捷的晚餐
工作了一天，回到家裡，一想到還得做晚餐就發怵。的確，面對在家做晚飯，很多人都會退縮，稍一隨意，就在外面對付一點算了。這時，你不妨試一試下面這些又好又省力。 多儲備一些不易變質的食物。比如雞蛋，...
2017-03-07 -
補償式晚餐帶給兒童的危害
“早餐馬虎，中餐應付，晚餐豐富”，已經成為許多學生用餐的習慣。但專家表示，晚餐成為孩子一天中“補償式”的一餐，是不可取的。尤其是一些“不合理”的“補償”，不但於事無補，而且還會帶來意想不到的危害。...
2017-03-08 -
產後4款美味的塑身晚餐 你可不能錯過
牛奶銀杏燉燕窩 材料：牛奶、銀杏、燕窩。 製作方法： 1、將杏仁洗淨，杏仁加水燉10分鐘。（杏仁應該去超市購買那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭。） 2、將燕窩用水泡發。 3、...
2017-03-08 -
晚餐不科學會導致體弱又多病
晚餐與肥胖：晚餐吃得過飽，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促使胰島素大量分泌。因為人們在晚上一般活動量較少，熱能消耗很低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，逐漸使人發胖。因此，中...
2017-03-08 -
愛情巧克力的魔法濃情精品晚餐
有人說，巧克力的滋味就是愛情的滋味；也有人說，巧克力是一個有味道的精靈。那麼，在情人節將至的這個浪漫的時光，激情的時刻，燭光、玫瑰、再加上巧克力相伴，相信這個情人夜一定會更加流光溢彩，幸福溫暖。 ...
2017-03-08 -
容易傷身：到底是哪3大晚餐惡習
一是晚餐太晚。一些家庭要在晚上8、9點鐘，甚至10點多鐘才進晚餐。老人為了等兒子、兒媳們一起回家進餐，儘管肚子已饑餓，仍堅持忍受。小孩子肚子餓了要吃飯，爺爺奶奶總是說：“再等一下，爸爸媽媽就...
2017-03-08 -
經常跟親愛的過燭光晚餐會導致不育？
穿著帥氣的鉛筆褲，拿著智能手機，泡氧吧，享受SPA，燭光晚餐，週末去滑雪？？“潮”生活很精彩，但是有些讓人著迷的生活方式，會在無聲無息中傷害了男人！ 泡氧吧不育症可能因為它！ 午休時，他會...
2017-03-08 -
兒童和體弱者不適於晚餐少吃
“早餐吃得飽，中餐吃得好，晚餐吃得少”，被許多人奉為健身的守則。然而這“晚餐吃得少”，應根據具體情況而定，不宜一概而論。晚餐少吃不適於兒童和體弱者 就寢晚的人晚餐不宜少吃。不少人晚飯後有開夜車的習慣...
2017-03-10 -
孕媽媽的營養晚餐
大家都說，晚餐是要吃得最好的。既然一般人都要很好的晚餐了，那麼作為需要特殊關照的孕媽咪們，她們的晚餐更需要悉心準備了。 孕媽媽的營養晚餐 晚餐 ·白米飯1碗 ·炒什錦青菜 材料：青花菜...
2017-03-10 -
早點吃晚餐可預防十餘種疾病
現在的生活節奏快，坐車要快，上班要快，連吃飯也要快。媽媽要注意啦，不要讓你的快帶回家，帶給小朋友，尤其是飲食方面。 寶寶飲食習慣 吃飯是生活中的第一件大事。怎麼可以吃出孩子的健康身體...
2017-03-11
