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准媽咪晨吐怎麼辦？
不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多准媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日臥床，反而更加重早孕反應。其實，准媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。 天氣適宜時，准媽媽可以到公園...
2017-02-16 -
准媽咪孕期要防止病毒感染
孕期的前三個月是胚胎發育成胎寶寶的過程，即形成頭顱、面部、四肢、內臟的過程，這個時候胚胎對外界環境最為敏感，假如在這個時期受到外來影響，包括環境、藥物及病毒感染，胎體任何一個部位都有可能不發育或向...
2017-02-16 -
准媽咪在孕期不能喝這些飲品
孕婦可以喝什麼飲料呢？作為特殊的人群，懷孕中的女性常常會食欲不振，覺得口中無味，特別是懷孕初期的孕婦，因為妊娠反應常常想喝清涼清爽的飲品。那麼孕期這些飲品能不能喝呢？ 1、生水、未完全煮沸的水 ...
2017-02-16 -
幫准媽咪破解分娩痛的高招
大多數准媽咪對分娩的恐懼認識，都來源這個在電視、電影裡被重複了無數次的分娩鏡頭。其實這早已成為過去，破解分娩疼痛的密碼，從容面對分娩，現代准媽咪有6高招。 解密分娩痛 “痛、痛、痛，滿腦子都是...
2017-02-16 -
准媽咪不可錯過的四大經典胎教法
媽咪們從懷孕那一刻起就無時無刻不在尋找著最佳胎教法，但是什麼樣的胎教法是最適合自己，最有利於母嬰健康的呢?這是個久遠的話題。下面小編就為媽咪們介紹四款經典的胎教法。 1.用音樂進行胎教 愉快的音樂...
2017-02-16 -
小而美的“孕期護理間”，准媽咪的福音
伴隨智慧設備的熱潮，近兩年，母嬰類的智慧產品層出不窮，從嬰兒體溫監測、兒童防丟失到為女性，孕媽而設計的智慧手錶、孕期腰帶等，龐大的母嬰市場與智慧硬體相結合，給准媽咪的生活帶來了更多的便利。 但是...
2017-02-16 -
小細節讓准媽咪遠離孕婦水腫
懷孕期間，大部分准媽咪都會在腳踝和腿部出現水腫現象。面對如此尷尬的“腫”狀，孕媽咪如何做到遠離孕婦水腫呢？看看下面三個生活小細節。小細節一：小動作去腫 1、平躺，把腳抬高 太累了？躺在床上起不來？試...
2017-02-16 -
准媽咪飲食不當 小心寶貝智力問題
懷孕之後女性都有這樣子的感覺，就是那些平時不怎麼吃的食物，突然變得很想吃或是很嘴讒，變著法子吃一些不太健康的食物。卻不知道一次饞嘴，事後可能導致惡性問題，懷孕期內飲食不當或可導致寶貝智力問題，後悔...
2017-02-16 -
准媽咪營養過剩是好事嗎
隨著現代家庭生育的子女越來越少，現代女性懷孕之後的營養攝入也就越來越全面，甚至到了營養過剩的狀態。那准媽咪們營養過剩會不會給腹中的胎兒帶來什麼不良的影響呢？如果真的有，那又有哪些不良的影響，大...
2017-02-16 -
睡眠小貼士 准媽咪必需看完
孕婦在懷孕期間，會有一定的睡眠問題。在懷孕前期和晚期，睡眠問題會十分嚴重，孕婦會因為噁心、消化不良而無法安睡。懷孕中期的睡眠問題會有所改善，因為此時孕婦的睡眠很少會被中斷。不過此時准媽媽也不可能...
2017-02-16 -
准媽咪必看：別讓激素毀了皮膚
孕婦隨著腹部的變化，飲食習慣和去洗手間的次數會出現變化，另外，懷孕還會摧毀你的皮膚。懷孕後，你會發現自己突然變成了敏感肌膚，臉上和身上都有黑色素沉澱的現象，這被稱為色素沉著過度。 1.如何識別...
2017-02-16 -
纖維肌瘤 准媽咪的健康威脅
衰弱綜合症是指長期的煩惱和焦慮。纖維肌瘤是一種導致人體虛弱的疼痛綜合症，大約影響著2%~4%的人群。衰弱綜合症是一種很難忍受的疾病。然而，如果一個孕婦有纖維肌瘤的話，對她的身體也是一個很大的挑戰。...
2017-02-17 -
不利於寶寶健康的准媽咪飲食
懷孕後准媽咪們光吃得好還不行，還要吃得健康，只有吃得健康又好，才是有利於寶寶的健康發育和成長。媽咪們要如何吃才健康呢？懷孕前媽咪們是否有好好做過相關功課，如果沒有的話，那就一起跟小編來好好補習一...
2017-02-17 -
准媽咪吃番茄也要會吃
一說到番茄，很多媽咪們都會口水直流吧！番茄作為女性們公認的美容食品，經常出現在女性們的食譜之中，番茄炒雞蛋，番茄雞蛋湯，糖拌番茄，生吃番茄，總之無論是哪種吃法，它的營養價值都非常之高，對女性健...
2017-02-17 -
准媽咪百問：孕婦能炎熱夏天吃雪糕嗎？
很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等...
2017-02-17 -
准媽咪孕期堅持上班好處多
現代職場壓力大、節奏快，一旦懷了小寶寶，很多職場女性首先糾結的問題就是“要不要繼續上班”。美國《紐約每日新聞報》提醒，堅持工作能讓准媽媽們獲益良多。緩解妊娠反應多數女性懷孕初期都會出現噁心、嘔吐、乏...
2017-02-17 -
准媽咪百問：如何預防妊娠高血壓綜合症？
你是否煩惱該如何預防妊娠高血壓綜合症?如果是的話准媽媽一定要看過來! 如何預防妊娠高血壓綜合症? 1、實行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其...
2017-02-17 -
准媽咪百問：孕期便秘應多吃哪些食物？
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘!孕婦怎麼辦?不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和...
2017-02-17 -
為了胎寶寶的健康 准媽咪要做檢查
所有的准媽媽都希望自己的寶寶健健康康的，因此，為了小寶寶的健康媽咪要時常做各種檢查，准媽咪可千萬別嫌檢查麻煩呀！有多種檢查可發現或懷疑胎兒有問題。 在早孕8－10周可以經宮頸行絨毛取樣，也可以在...
2017-02-17 -
准爸爸功課：幫准媽咪防範牙病突然襲擊
俗話說“生一個孩子掉一顆牙”，這並不是毫無根據的。懷孕會引起生理上的一連串變化，空腔部分也容易因為內分泌及生活飲食習慣的改變而發生病變。如果准媽媽在懷孕前就有這樣的歷史，則更要引起注意。 孕期常見的...
2017-02-17
