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孕期准媽媽吃什麼食品最健康
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充...
2017-03-13 -
經典食譜 適合懷孕的准媽媽吃的3種粥
小米紅糖粥 小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿蔔素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。 小米可健脾胃，補...
2017-03-14 -
注意 准媽媽吃得太飽 可撐出八種病
孕媽媽們到了一定的階段，胃口打開，吃完一頓緊接著另一頓本來無可厚非，孕媽們可是一個人吃兩人份，可是這就意味著孕媽媽們能夠吃得過飽嗎？當然不是！因為吃得過飽可能讓孕媽們容易得胃病或者疲勞，那麼孕媽們...
2017-03-14 -
孕期的准媽媽吃什麼食品是最健康
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，她們認為這樣可以充分地補充...
2017-03-14 -
准媽媽吃哪些藥對胎兒有致畸作用
14天，卵子的成熟 卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天，在此期間卵子最易受藥物的影響，如一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等，都會對生殖細胞產生不同程度的不...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃酸有助於骨骼形成
孕婦吃酸有哪些好處？ 女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃玉米有益於胎兒健腦
玉米營養豐富，是准媽媽懷孕期間零食的最佳選擇，那准媽媽們知道孕婦吃玉米具體有什麼好處嗎？在這裡，小編就告訴你，孕婦吃玉米有益於胎兒健腦。 孕婦忌不吃玉米是孕婦飲食禁忌的內容之一。那麼孕婦吃玉米...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃什麼對寶寶眼睛好？
現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼...
2017-03-14 -
9種幫助孕期准媽媽吃掉憂鬱的食物
9種助准媽媽吃掉憂鬱的食物 對於懷孕中情緒容易起伏的婦女，為了你和胎兒的健康，無論是否感覺憂鬱，這些食物都是不錯的選擇。那麼，到底有哪些食物能夠讓我們一口一口地把煩惱和憂鬱通通吃進肚子裡呢? ...
2017-03-14 -
准媽媽吃水果六大注意事項
1、食用水果以打汁喝比較好吸收。 准媽媽吃水果,注意事項 2、選擇吃多種綜合水果較好，勿單挑一、二種，且勿過量，例如吃過多荔枝或龍眼，易上火。 3、常吃榴連甜份高，容易發胖及上火...
2017-03-14 -
准媽媽吃堅果 胎兒的補腦佳品
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》裡那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2017-03-14 -
准媽媽吃番茄的注意事項
番茄富含維生素等營養，對於人體是很有好處的。那麼，孕媽媽如果吃番茄也是很有好處的。但是，孕媽媽吃番茄有注意事項的。 准媽媽吃番茄的注意事項 番茄，也稱為番茄。它富含維生素C、胡蘿蔔素...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽吃得少寶寶長大不肥胖
據新華社電 英國科學家們近日警告說，根據最新研究成果，如果母親在懷孕的一些關鍵階段沒有控制好飲食，會造成孩子日後肥胖。這項英國亞伯丁郡洛維特研究所的研究表明，孕婦可以通過改變自己的飲食習慣來“設定”...
2017-03-14 -
准媽媽吃蛋黃豬肝有益胎兒大腦發育
蛋黃、動物肝臟及肉類，由於其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽鹼可能對胎兒的大腦發育有益。科學家在大鼠實驗中發現，雌鼠如果在孕期補充膽鹼，所產...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃黑巧克力可防先兆子癇
美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質黑巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。 據法新社28日報導，美國耶魯大學的研究人員通過比較臍帶血中可哥堿的濃度發現，孕婦食用巧克力的比例和先...
2017-03-14 -
孕期准媽媽吃高熱量食品後代易肥胖
孕期准媽媽吃高熱量食品後代易肥胖 澳洲新南威爾斯大學的研究人員在《英國營養學雜誌》上報告，他們發現，一般人長大後肥胖與否和母親在懷孕期間的飲食習慣息息相關。這項研究指出，母親在懷孕期間的飲食...
2017-03-14 -
准媽媽吃炸薯條 寶寶體重會偏輕
發表在美國《環境健康展望》上的一項研究成果顯示：孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認為，吃炸薯條對嬰兒身體健康的害處相當於吸煙。其罪魁禍首是一種名為丙烯醯胺的化學物質...
2017-03-14 -
准媽媽吃水果最容易犯的4個錯誤
孕期准媽媽會少吃很多零食，但是水果還是魅不可擋的。但是，由於很多錯誤的食用水果的習慣，導致了水果不能發揮其本身的營養功能。所以孕婦注意事項裡一定要把吃水果的壞習慣統統避免才行。 吃水果常犯錯誤...
2017-03-14 -
懷孕期的准媽媽吃多少才是合適的？
在懷孕3個月以後，為了滿足胎兒生長發育的需求，孕婦每天攝入的熱量應該比孕前增加200千卡，即每天攝入的主食大約應增加50克左右。 然而，很多准媽媽為了增加營養，有意識地多吃菜、多吃副食，主食卻...
2017-03-14 -
准媽媽吃酸性食物有什麼樣的好處？
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於...
2017-03-14
