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孩子這麼吃堅果安心又營養
人們都說，堅果屬於植物的精華所在。常見的堅果有榛子、板栗、杏仁、松子、開心果、蓮子、葵花籽等等，這些堅果對於人體健康都有一定的好處。那麼，孩子吃堅果具體的好處都有哪些呢？此外，讓孩子吃堅果又需要注...
2017-02-15 -
入秋吃堅果 寶寶應注意哪些方面?
秋天來了，許多美味而有營養的堅果紛紛登場。堅果營養豐富，富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、不飽和脂肪酸，那麼，小寶寶適合吃哪些堅果呢?寶寶吃堅果時需要注意哪些問題呢?一起看看小編給你的建議吧!1...
2017-02-16 -
孩子這麼吃堅果 安心又營養
堅果的營養非常豐富，當中富含蛋白質、油脂、礦物質、維生素等人體所需的多種營養物質。堅果對於人體的生長發育有著重要作用，其中有利於增強體質，對於預防疾病也有明顯作用。那麼，小孩子吃堅果的好處都有哪...
2017-02-16 -
孕期吃堅果好處多
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於大腦的發育來說，需要...
2017-02-16 -
健腦益智 讓寶寶巧吃堅果
寶寶可以吃堅果嗎？ 一般來說，3歲前的寶寶並不適宜直接吃堅果類食品，這是因為：堅果質地堅硬，寶寶不易嚼碎，不易消化，加上體積小，容易嗆入氣管，發生意外。豈不是寶寶沒法吃堅果了？ 堅果確有不少對人體...
2017-02-18 -
坐月子可以吃堅果嗎
新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裡人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣，坐月子期間吃的也有很多講究，那麼，坐月子可以吃堅果嗎？ 我現在幾天了，現在還在坐月子呢，老公之...
2017-02-19 -
孕媽媽孕期吃堅果 寶寶過敏少
《美國醫學會雜誌·兒科學》近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險 新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事...
2017-02-19 -
孕婦吃堅果胎兒更聰明?
人們都說堅果中維生素和礦物質最多，孕婦多吃很好，真的嗎?堅果對胎兒大腦發育真的有那麼好嗎?作為堅果營養品，核桃、花生等最為常見，懷孕期間孕婦記得吃哦。 孕10周是胎兒大腦發育的開始，孕22...
2015-04-17 -
幾個月寶寶可以吃堅果
1 幾個月寶寶可以吃堅果? 一般，寶寶六個月以上才能少量吃點堅果粉。 原因： 寶寶消化功能較成人差，堅果大多含脂肪多，不好消化吸收還是注意要少量研細，逐漸增加以適應胃腸道。 寶寶吃堅果...
2016-11-14 -
准媽媽孕期吃堅果好處多
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於胎兒大腦的發育來說，...
2007-10-23 -
懷孕女性吃堅果 這四種堅果不能吃
孕婦吃什麼堅果好呢？堅果對準媽媽和胎兒來說都是有好處的，是孕期零食最佳的選擇之一。今天，不如就來一起看看哪些堅果適合孕婦吃，在選購堅果時需要注意哪些吧。 孕婦吃堅果的好處 堅果中富含不飽...
2015-12-04 -
小知識：吃堅果長智慧
堅果素有“強腦之果”的美稱，含優質蛋白質、十幾種重要的氨基酸以及對大腦神經細胞有益的多種維生素鈣、磷、鐵、鋅等。無論是對準媽媽，還是對胎兒，堅果是補腦、益智的佳品。 在堅果類食物中，核桃被推為孕婦...
2017-02-21 -
冬季多給寶寶吃堅果能益智
很多爸媽都不敢給寶寶吃，怕噎著、卡住喉嚨。這種意外雖然有可能發生，但堅果確實是一類對寶寶健康非常有益的食物，只需爸媽用點心，寶寶照樣可以安全享用堅果。 堅果營養價值高，堅果含有優質植物蛋白和各...
2012-12-03 -
寶寶吃堅果注意事項
1、控制攝入量 因為大多數堅果中的脂肪含量很高，美國營養學家建議，每週吃50克果仁就可以得到足夠的益處，也不會增加“小胖墩兒”的風險。 而且堅果油性大，寶寶消化功能弱，如果食用過多的堅果，就...
2012-12-03 -
孕婦吃堅果可以讓胎寶寶更聰慧
核桃、栗子都是不錯的健腦食品，特別是核桃，由於蛋白質、礦物質以及各種維生素含量充分，被很多腦力勞動者所鍾愛，而孕婦懷孕期間食用栗子也有與核桃相同的功效。特別是這些堅果由於本身有外殼保護，因此在生長...
2017-02-21 -
孕期吃堅果 寶寶過敏少
《美國醫學會雜誌·兒科學》近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。 新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食...
2014-01-03 -
准媽媽吃堅果最補腦
堅果含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠准媽媽的營養吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。不僅要熱量足，還要看所吃食物的...
2012-03-07 -
孕婦常吃堅果孩子易得哮喘
荷蘭研究人員發現：每天吃堅果的孕婦所生下的孩子患哮喘的幾率可能高達50%。 研究人員對近4000位孕婦的飲食進行調查，並對她們的孩子進行了長達8年的跟蹤調查。結果發現，在某些堅果中發現的過敏原可...
2008-07-22 -
孕婦吃堅果利於胎兒發育
孕婦吃什麼堅果好呢?堅果，對準媽媽身體保養和胎兒發育雖然有諸多好處。一般懷孕了，都會有人建議說吃一些堅果，那麼孕婦吃堅果都選哪些好呢? 雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但...
2011-06-02 -
寶寶吃堅果好嗎？
堅果，總能讓人聯想到“聰明”，所以它在寶寶的飯桌上必不可少。但是，如何把這些硬硬的東西做成輔食？又適合什麼樣的寶寶吃？答案就在下面。別看堅果硬硬的，稍稍加工，就能成為適合小寶寶的超級輔食。它不僅營養...
2015-07-01
