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孕期遠離失眠 試試這6招
孕婦因為身體激素的變化會面臨很多問題，其中，比較典型的問題就是失眠。孕婦失眠最重要的一點是會導致孕婦心神不寧、煩躁。其次，孕婦失眠可能會對胎兒造成影響，影響胎兒的正常發育，孕婦嚴重失眠甚至會導致胎兒...
2017-02-13 -
五大措施告別孕期失眠
採取五大措施，跟孕期失眠說拜拜：一．尋求原因，對症下藥孕期失眠並不是最可怕的，可怕的是你不知道為什麼睡不著，這樣你就無法對症下藥了。所以，當自己睡不著的時候，要問問自己為什麼睡不著，有可能是心裡記掛...
2017-02-13 -
女人更年期失眠吃什麼藥好
現在很多女性一進入更年期就睡不著，女性更年期了，睡著了還做好多夢，又愛囉嗦的問題，失眠是更年期最常出現的一種症狀，那女性更年期失眠吃什麼藥？ 大體可分為鎮靜催眠藥、抗焦慮藥及抗抑鬱藥三類。其中，治療...
2017-02-14 -
睡不著怎麼辦？治療失眠的中成藥有哪些？
1、天王補心丹 陰虛血少的失眠患者可以使用。因心血被火消耗掉了，所以人會失眠，心裡一陣陣發慌，且手腳心發熱、舌尖生瘡，這個藥補的作用更大。 2、牛黃清心丸 這種失眠是心火燒的。 除了失眠還有頭昏沉、...
2017-02-14 -
教你孕婦失眠多夢怎麼辦
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致人體睡眠不足。導致失眠的原因很多，孕婦失眠主要是激素變化、孕期反應、飲食習慣改變所導致的。 孕婦失眠的原因 1、激素變化：受孕激素的影響，孕婦的情緒波動會...
2017-02-14 -
艾灸能治療10種疾病 治哮喘治失眠多夢
中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補...
2017-02-14 -
孕婦失眠怎麼治療
孕婦失眠怎麼辦？孕媽媽失眠不但會傷害自己的身體健康，連腹中寶寶的健康也要受到影響，為了自己也為了寶寶一定要解除失眠情況，下面是10條對付孕婦失眠的治療方法，孕媽媽們來學習一下吧。 1、注意合理地控制...
2017-02-14 -
孕婦失眠怎麼治
失眠對於我們來說是非常痛苦的，如果對於孕婦來說，那更是痛苦。如果睡眠不好，就會影響胎兒的正常發育，那麼如何才能改善睡眠呢？趕快一起來看看吧！ 對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般...
2017-02-14 -
晚上失眠多夢吃什麼能緩解
晚上失眠多夢吃什麼可以緩解？失眠一般是由於精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。很多朋友會想要知識，吃什麼可以緩解失眠多夢？或者是可以徹底治癒失眠多夢這種症狀呢？接下來，請治療失眠...
2017-02-15 -
孕婦失眠怎麼辦
造成准媽媽孕期失眠的原因有很多，焦慮、擔憂、激動等心理因素會造成孕婦失眠，腰痛背痛等身體上的不適也會讓孕婦失眠，也有的胎寶寶在夜裡很愛動，“踢”得媽媽難以入睡。那麼孕婦失眠怎麼辦？一、保持良好心態如...
2017-02-15 -
失眠食療方法
失眠飲茶睡前並不是不可以喝茶，適當的補充水分可以給夜裡人體形成代謝提供水分，加速代謝和排毒。並且，茶飲製作簡單，不會耽誤睡前時間。1.蜂蜜桂圓茶第一步需要的食材，取桂圓剝殼去核，保留桂圓肉。蜂蜜適量...
2017-02-15 -
產後失眠
表現及原因1、產後失眠的原因 （1）新媽媽在產後第一次當媽媽，精神難免感到緊張、興奮，同時也會有抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素，這些精神因素常可引起失眠。 （2）壓力過重，環境改變，雜訊、光...
2017-02-15 -
十款美味譜解決孕婦失眠難題
懷寶寶很辛苦，晚上還要睡不著覺，這讓不少准媽媽無比抓狂。有什麼好辦法可以讓准媽媽們好好地睡上一覺呢？別著急，其實只要在飲食方面做一下調整，睡眠品質就能大大改善了哦！一、茯苓煎餅 原料：茯苓細粉40克...
2017-02-15 -
baby晚睡恐傷胎兒 孕期如何趕走失眠
昨天早晨6點47分，baby在微博上發博稱後悔自己又晚睡了，“每天早上起來都很後悔昨晚為什麼這麼晚睡（哈士奇表情）”，對大多數上班族來說，這樣的作息時間太正常了。然而此刻懷孕數月的baby而言，真不...
2017-02-15 -
擺脫產後失眠的四步驟
產後的女性出現不同程度的失眠問題，面對失眠應該怎麼做?為了擺脫失眠的困擾，建議進行日常的調整，如果還沒有改善的話，不妨試試中醫治療。 產後失眠的原因 (1)新媽媽在產後第一次當媽媽，精神...
2017-02-15 -
心理壓力過大會導致頭痛失眠
適度心理壓力是必要的，它使你能夠集中精力，作出自主決斷，以及進入一種積極狀態。你可能有過這樣的經歷，在一樁重大事件來臨之前有過這樣的感覺。你的身體做好準備，應付壓力，而事情過後，你就放鬆，身體重新...
2017-02-15 -
女性貧血會引起失眠嗎?
現在的都市人規律變差，自然會出現失眠的困擾，晚上睡不好勢必影響第二天的行程，如此惡性循環，真真要不得。女性失眠的原因也有可能是貧血導致的，因此先找原因才能並對症下藥。 造成失眠的原因有很多，不...
2017-02-15 -
春季防失眠吃哪些食物
俗話說：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月”，春眠總是“莫名其妙”睡不著，莫名其妙很疲倦，此類迴圈要不得，需要及時改變習慣，讓失眠遠離你。據瞭解，每到春季失眠者的比例至少增多兩成左右，如此多人有...
2017-02-15 -
兩歲的孩子怎麼會失眠？
兩歲的孩子怎麼會失眠？ 答：兩歲的孩子常常會失眠。他們難以入睡，或者晚上會驚醒過來。孩子的失眠通常是暫時的。有時，父母會明顯地感覺到外界某一原因干擾孩子的睡眠，如開始上幼稚園、生病、以及假日在外...
2017-02-15 -
寶寶睡前吃了會失眠的食物
牛奶巧克力 牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸會轉化成刺激物多巴胺，從而導致夜間警覺清醒，輾轉反側，睡不著覺。 乾酪 營養學專家表示，乾酪含有大量的氨基酸酪氨酸，而酪氨酸在人體內能幫助產生大腦神經傳遞物...
2017-02-15
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3回答
產後一段時間出現失眠症狀怎麼辦？如何調理呢？
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3回答
為什麼孕婦會現失眠症狀？