-
紅薯葉常吃明目抗衰老提高免疫力，可惜很多人不知道
多吃食用還有預防便秘、保護視力的作用，並能保持皮膚細膩、延緩衰老。 紅薯葉翠綠鮮嫩，香滑爽口，非常適合清炒。今天就搭配點海米來炒它， 很簡單的一道小炒菜，用料少，做法簡單，清清爽爽，營養豐富...
2016-09-26 -
產後新媽補充這些抗衰老
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人...
2015-01-20 -
恰恰拉丁健身操招式，美容抗衰老
拉丁健身操中最有特色和代表性的就數恰恰健身操，其特點是四拍五步，曲調歡快有趣，動作詼諧而花哨。只要利用美感、神韻進行操化練習，一定能增強機體的心肺功能，對美容、延緩衰老均有功效。每天只需20分鐘，就...
2016-03-03 -
給父母的食療抗衰老食譜
生胡桃肉 每日早、晚各嚼食一兩枚胡桃肉，長期食用。胡桃肉性溫，味甘。因其含有大量各種營養素，尤其富含賴氨酸、磷脂等，對補腦增智、益壽延年具有一定意義。尤適用於腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白、肺虛咳...
2017-02-20 -
熬夜後用什麼面膜，5款抗衰老保濕面膜推薦
很多白領OL們，總時不時會熬夜工作到很晚，回到家中照鏡子後，發現肌膚暗沉無光。用什麼面膜才能把好肌膚給補回來呢？今天小編為大家推薦5款抗衰老又保濕的睡眠面膜，非常給力哦！悅木之源水潤暢飲夜間密集滋養...
2016-01-22 -
抗衰老護膚品排行榜
1 抗衰老護膚品排行榜TOP1：雅詩蘭黛ANR小棕瓶精華露 特點：雅詩蘭黛小棕瓶是雅詩蘭黛明星產品之一，美妝達人都知道這款夜間修護精華的神器功效，這款產品能夠深入修護肌膚損傷，有效滋潤修復，使熟齡...
2016-12-22 -
去頸紋抗衰老的4個小秘方
頸部跟臉部一樣，也是一個非常容易透露女人年齡秘密的部位。在日常生活中，不管你日常如何的保養，隨著年齡的增長，你仍然擋不住頸部皺紋的侵襲。該怎樣保養才能去除頸紋呢？脖子膠原分佈較少，所以容易出現皮膚鬆...
2016-01-15 -
產後媽媽抗衰老需要那些營養
產後媽媽抗衰老需要那些營養?如果想瞭解更多這方面的知識一定要看過來! 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不...
2011-04-19 -
產後媽媽抗衰老需要的營養
生產以後的孕婦是最脆弱的，這時候家人更應小心翼翼的照顧孕婦，而這時飲食的選擇就變得非常重要! 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，...
2011-04-05 -
產後新媽咪的抗衰老飲食法
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？ 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足...
2010-03-13 -
如何抗衰老，抗衰老吃什麼好
愛美是女人的天性，每個女人都怕老，那麼，針對女人衰老的現象，採取正確的方法可以減緩，那麼，日常生活中怎麼樣可以抗衰老呢？抗衰老第一步：重視肌膚的清潔因為皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天...
2016-01-05 -
秋分平衡陰陽抗衰老
農曆秋分節氣表明氣候已經真正進入秋季。 春夏養陽，秋冬養陰。作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本著陰陽平衡的規律，注重精神調養，培養樂觀情緒，保持神志安寧；注重調適脾胃和腎氣，以適應秋天平...
2012-08-09 -
產後吃什麼抗衰老
保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的...
2011-11-24 -
推薦：30歲女性抗衰老的5大妙招
女人想抗老，除了使用好的保養品外，自己在習慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態。下面，小編支招，告訴廣大女性，30歲女性抗衰老的5大習慣： 一、堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言，科學合理的膳食...
2009-09-04 -
女性需要的4款抗衰老食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，...
2009-07-31 -
如何抗衰老？12種方法擦去衰老痕跡
骨骼衰退、肌肉萎縮……隨著年齡的增長，各種健康問題接踵而至。如何擦除這些衰老痕跡是很多人關心的重要話題。美國“真實年齡網”分析多項研究結果，總結出擦去衰老痕跡的12種方法。1．補足維生素D：年輕9....
2015-12-09 -
抗衰老，熟☆禁☆女必知的事
熟齡肌膚容易疲倦、難以修復，這正是肌膚變脆弱的危險警訊，如果不及時正視這個問題，你的細紋將往更深的靜態皺紋邁進。熟☆禁☆女們試著根據自己的肌膚狀況，選擇恰當的抗皺法，讓歲月無痕吧！30歲輕熟齡肌膚，提前抗...
2015-07-16 -
抗衰老：產後新媽媽怎樣吃？
乳汁孕育了寶寶，寶寶長大了，但媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。 那麼，新媽應該怎麼吃才不衰老呢?請看看下面，幸孕網專家給予的幾大見意。 1、要保證攝...
2010-04-26 -
食補調理，掐準時間抗衰老
對女性來說，經期前後是重要的調養時機，按照體質進行有針對性的保養，就能使你氣血調和、面色紅潤、皮膚潤澤。陰虛有熱型有人怎麼吃都不胖，手腳心發熱，晚上更明顯，冬天不怕冷。大姨媽總愛提前，有點兒事情就心...
2015-07-08 -
綠豆美容養顏抗衰老 助你輕鬆告別夏乏
綠豆含有大量的膳食纖維，能降低人體膽固醇及脂肪，還能幫助胃腸蠕動、促進排便。綠豆含有豐富的賴氨酸、蛋白質與礦物質，可防治中暑、目赤、喉痛、便秘、煩渴等症。此外，綠豆還具有抗老化、美容養顏的功效，其所...
2015-07-07
