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10種食物最適合女人睡前吃
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢? 在這裡，幸孕網小編總結了以下10種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還...
2009-08-26 -
10種食物：讓女人踏實睡一晚
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼?美國健康專家說:前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產...
2009-07-06 -
歷代皇族女人的極品中藥養顏方
現在很多的保養品都添加了很多化學用品，大多數都沒有美容效果，還對健康有危害。古代女人也會保養，特別是皇族女人，她們使用的都是純天然無污染的中藥美容方，至今流傳下來不少，最有名的莫不過以下幾種。太平公...
2015-12-03 -
女人排毒養顏每日必做的三件事
中醫上說，內外兼修才能擁有好肌膚、好氣色。女人多屬“陰性”體質，如果不從根本上調理身體，再多、再好的化妝品也掩蓋不住你的倦容。喝開水排毒排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素...
2015-07-15 -
女人這麼喝湯最能養顏美白
這麼喝湯最能養顏美白： 一、羊肝菠菜湯 [材料]鮮羊肝250克、菠菜100克、雞蛋1個。 [調料]鹽、蔥花、姜末、清湯。 做法 1.鮮羊肝洗淨，切片；菠菜洗淨，切段；雞蛋磕入碗中打散。 ...
2017-02-23 -
這8種食物讓女人老得更快
女人們在護膚品上花了大量的時間和金錢，希望能找到抗衰老的神奇。但是大部分人不知道的是，我們吃了什麼同樣重要。由內而外的滋養可以讓肌膚更好的抵抗歲月侵蝕，而有些食物則會加快你變老的速度，使皮膚鬆弛下垂...
2017-02-23 -
女人40歲更年期應多吃哪些食物？
女性到了40多歲就進入更年期了，尤其是飲食方面，少吃油炸等高熱量食物避免肥胖。女性大多覺得更年期難度，其實要輕鬆度過更年期，秘訣在於更年期前就開始做好養生保健，尤其是飲食方面的調養。40歲後，女性飲...
2015-01-18 -
女人喝湯更有助於養身養顏
湯文化可是博大精深啊，不同的食材搭配能夠得到不同的效果。推薦幾款養顏的湯水給大家。 白花蛇舌草田雞湯 【組成】 田雞5只(280克)，鮮白花蛇舌草30克，玄參15克，馬蹄30克，精鹽、豬油、...
2017-02-23 -
女人補腎吃什麼？7種食物養出好氣色
我膚色不好，動不動就累，中醫說是腎虛所致，需要補腎，可是我特別討厭熬中藥的味道。請問，用食補的辦法可以有效補腎嗎？吃些什麼好呢？女人的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食是重中之重。在我們周圍有很多...
2015-03-27 -
女人補血吃什麼中藥？貧血吃什麼食物東西補血最快
阿膠——補血的聖藥阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等症。現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用，用於治療貧...
2015-09-22 -
女人腎虛？補腎最佳食物Top10
什麼叫著女人腎虛，女人腎虛都有哪些症狀？我們應該怎麼預防女人腎虛？女人腎虛補腎十佳食物是什麼？腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、...
2015-09-18 -
秋季乾燥，女人吃什麼最養顏？
雖說現在的天氣讓人感覺不到涼意，但其實秋天已靜悄悄來了。在飲食上我們也要針對秋天有所改變，特別是女人，秋天來了皮膚容易乾燥，吃什麼東西能養顏呢？因為秋天比較燥，不僅會讓皮膚乾燥，而且最容易傷肺，秋天...
2015-09-17 -
女人如何吃出健康？哪些食物要少吃
一、皮蛋挑斑點少的皮蛋是很好的佐餐小菜。但什麼樣的皮蛋吃著放心呢？我建議大家首先要注意看蛋殼外部，有大黑點的皮蛋不要選，殼上的斑點應越少越好。蛋殼表面有黑色斑點，說明皮蛋鉛、銅含量較高，這樣的蛋剝殼...
2015-04-03 -
女人多吃五色食物變“潤美人”
關注飲食養生的你有沒有關注過五色食物呢？不同顏色的食物所含的營養大不相同，因此會對我們的身體有不用的調理作用。黃色食物黃色的食物一般都會富含豐富的維生素A和維生素D，有助於增強人體免疫力，對改善皮膚...
2015-04-14 -
女人常見16種疾病，16種食物可緩解身體不適
生活中，我們難免會遇到諸如口臭、扭傷、打嗝等各種小病小痛，雖然這些小不適無需看醫生，但也不是無關痛癢的。當身體出現這些小不適時，我們應該如何自救呢？下面分享16種天然的小妙方，讓你輕鬆趕走身體不適。...
2015-06-19 -
愛誰都不如愛自己，讓女人長壽的十種食物
對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。1.南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿...
2015-04-28 -
女人眉毛少食物來幫忙
如果沒有眉毛，即使臉蛋再漂亮，也稱不上“美女”。尤其對青年女性來說，禿眉更讓她們羞於見人。 眉毛的濃淡和粗細，跟性別、年齡、營養狀況等休戚相關。一般來說，女性的眉毛細而淡，男性的眉毛粗而濃。眉...
2017-03-05 -
產後吃什麼？盤點對女人最好的營養食物
1、紅米 紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能...
2017-03-05 -
6種食物能讓女人一直美下去
哪個女人不想一直美下去，永遠留住年輕，留住美麗呢？那麼如何讓女人留住美麗呢？方法有很多，可以去美容，但是有些食物也是可以讓你越來越年輕的，下面就來看看越吃越年輕的食物。 花菜 花菜中含有大...
2017-03-05 -
3種最適合女人睡前吃的食物
色氨酸食物——降低興奮度 代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切...
2017-03-06
