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養血補腎，女性一生都要做
因為月經、生育等特殊的生理現象，血虧是女性共同的身體弱點。再加上現代女性上班勞累，下班後又要操持家務，照料老人、孩子，家庭瑣事比較多，身體虧虛更是普遍現象。由於這些原因，女性所患的各種疾病都與血虧、...
2015-03-31 -
補腎養胃抗癌食譜推薦
黃芪大蒜白肉材料：豬肉280克，黃芪60克，大蒜適量。制法：黃芪水煎去渣留汁，用黃芪汁煮肉至熟，待涼後，切成片。大蒜去皮搗成泥，加醬油混入白肉片中。佐餐食用。 功效：黃芪大蒜白肉補氣養血，利水消腫。...
2015-04-20 -
腎虛不是男性“專利” 女性比男性更需要補腎
許多人都認為腎虛是男性的“專利”，但實際上，女性受生理、病理因素影響也容易發生腎虛，且女性腎虛的比例並不低於男性。中醫認為，女性因有經、孕、產、乳的特殊生理期而致腎精、陰血更易損耗，所以，女性要比男...
2015-05-11 -
纖瘦女性在懷孕前應該有個怎樣的食譜？
據英國媒體報導，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。 纖瘦女性懷孕前食譜 “英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕...
2017-03-04 -
女性想迎好孕不可不知道的助孕食譜
1、豆鼓煮蚵 材料： 黑豆鼓、蚵仔、蔥。 調味料： 醬油、糖、油。 作法： 蚵仔入清水中洗淨，挑去雜質瀝幹。 蔥洗淨，去頭、須、尾、切成蔥花。 油熱鍋入豆鼓炒香，加入蚵仔及調味料炒，中...
2017-03-04 -
女性須知的孕前食譜--蘇木煲鴨蛋
蘇木味甘咸，性平，無毒，入心、肝、脾經。功能活血祛淤，消腫止痛。鴨蛋含蛋白質、卵磷脂、維生素A、B、煙酸等。蘇木煲鴨蛋是孕前的一款好食譜。 蘇木煲鴨蛋－孕前食譜 功效蘇木煲鴨蛋，可以治療產...
2017-03-05 -
女性須知的孕前食譜--艾葉煲雞蛋
艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 艾葉煲雞蛋－孕前食譜 做法每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲（忌用鐵器）文火同煮（雞蛋熟後去殼取蛋再煮）...
2017-03-05 -
女性須知的助孕好食譜--桑寄生煲雞蛋
雞蛋是大家熟悉的富有營養的食品，性味甘平。功能滋陰潤燥，補脾養血，安胎，長肌肉。桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 桑寄生煲雞蛋－孕前食譜 功效桑寄生，是寄生在桑樹上的一種槲科植物。性味苦甘...
2017-03-05 -
纖瘦女性想要懷孕要參照的食譜
纖瘦女性懷孕前食譜 晚餐 食譜照著做即可 1、現榨果汁一份 2、霜淇淋或優酪乳一份 3、生菜沙拉或炒青菜一份 4、一碗飯或一碗面 5、一份瘦肉或魚肉 6、飯後再吃點...
2017-03-05 -
女性節後美食排毒去脂食譜
調整食譜掃除體內“垃圾” 春節期間人們往往大吃大喝，且以雞、鴨、魚、肉、海鮮等食物為主。這些食物的代謝產物多數為酸性，可導致機體的Ph值偏酸性，從而影響到身體健康。 同時，由於節日裡部分人...
2017-03-05 -
孕前有助女性排毒去火的飲食食譜
男人熬夜，老婆一定要煮這些菜！ 好妻子一定要看：一條茄子 五種吃飯，你會嗎？ 媽咪輕鬆秘笈：六招讓孩子主動“追”著要飯吃 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀...
2017-03-06 -
孕前女性朋友們的食譜是什麼？
湯麵 原料：熟麵條1/2小碗，黃瓜1/8個，醬油若干。 制法：1.將黃瓜切成細絲。2.清湯煮沸後放少量鹽調味。3.將煮好的麵條和黃瓜盛入碗裡，潑上2。 醬茄子 原料：茄子1/3個，...
2017-03-06 -
女性在孕前的食譜--家常熬魚
家常熬魚－孕前食譜 家常熬魚 主料：魚750克(任何魚均可) 配料：肥瘦肉100克、玉蘭片50克 調料：蔥花、蒜片、薑末、醬油、味精(雞精)、鹽、醋、料油、香油、植物油各適量 ...
2017-03-06 -
纖瘦的女性懷孕前食譜是怎樣的?
英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產,體型“瘦”的孕婦呈現出低體重，不利於孩子的出生。在嬰兒出生的時候,後來的體重對孩子的發育和健康產生了很大的影響。近年來低出生率兒的體...
2017-03-06 -
女性的孕前食譜－抓炒腰花
孕前食譜－抓炒腰花 ★抓炒腰花 原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕澱粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、薑末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許，花生油100克。 製作：將...
2017-03-06 -
女性須知的：孕前食譜大薈萃
孕前飲食原則 孕前一定要調整不良的飲食習慣，做到平衡膳食，均衡地攝入營養，多補充維生素和礦物質。懷孕後所需營養會比平時大大增加，特別是對維生素和礦物質的需求，比平時增加了一倍以上。不及早調整，...
2017-03-07 -
孕前女性朋友營養食譜：拔絲山藥
拔絲山藥 材料 山藥500克。 調料 白糖、植物油、清水、香油各適量。 做法 1、將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊，備用。 2、植物油燒至五成熱，把山藥放入油內炸透，至金黃...
2017-03-07 -
女性孕前營養食譜：蘑菇鹿鞭
蘑菇鹿鞭 材料 新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。 調料 雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥...
2017-03-07 -
孕前女性的營養食譜：裡脊菱肉
裡脊菱肉 材料 豬裡脊肉100克、鮮菱角500克、水澱粉30克。 調料 素油、鹽、味精、蔥花、黃酒各適量。 做法 1、菱角切片，裡脊肉切片，用黃酒、鹽、澱粉上漿稍微醃...
2017-03-07 -
女性孕前營養食譜：圓魚骨髓湯
圓魚骨髓湯 材料 圓魚1只、豬脊髓120克。 調料 薑絲、蔥段、胡椒麵、味精各適量。 做法 1、將圓魚去頭、甲、內臟及爪，將豬脊髓同圓魚放入鍋內。 2、加薑絲、蔥...
2017-03-07
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女性產後月子期間需要給女性補血嗎？
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1回答
適合懷孕女性吃的水果食譜具體有哪些？
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1回答
有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎？
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1回答
有沒有補腎壯陽的藥膳食譜？
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1回答
能推薦幾樣補腎壯的膳食食譜嗎？
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有沒有什麼適合女性的備孕食譜？
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女性備孕食譜有哪些？要注意些什麼？
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3回答
女性補血可以吃些什麼