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如何緩解和消除孕期精神壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2012-03-08 -
如何應對孕期壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2012-01-09 -
孕婦壓力山大危害多！如何減壓？
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。孕婦壓力大的危害：1、 孕婦壓力過大...
2015-07-07 -
如何應對年輕媽媽壓力與困擾?
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-06 -
如何培養孩子是心理承受力？
心理承受能力是一種面對壓力、困難和挫折時，舒緩緊張、解決問題的能力。良好的心理承受能力，並不是與生俱來的，而是要經過後天的培養、磨煉、吸取教訓等之後才能擁有的，所以心理承受能力應從小培養。在培養心理...
2015-05-20 -
如何正確看待孩子的壓力？
現在的孩子，多數都是獨生子女，在家都享有不同程度的優越感。 但是，當他們走出家門，踏進校門，他們的壓力就開始了。 我偶然看到幾個貼子，抱怨孩子上了幼稚園後變“壞”了，但幼稚園的老師反應孩子在幼稚...
2007-02-16 -
孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？
精神壓力是現代社會的一大“隱形瘟疫”，尤其是對於懷孕婦女，其危害將更嚴重。那麼孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？且聽專家指點。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，它不僅對孕婦的身心健...
2017-03-05 -
高齡的准媽媽壓力大 2大風險如何避
一、高齡高壓准媽媽越來越多 1、“高齡”帶來身體狀況下降。 一般說來，醫學上所稱的“高齡產婦”通常是指年齡在35歲及以上的孕媽，這也意味著孕媽的身體整體健康狀況的下降。這是因為女子到了中年...
2017-03-05 -
如何幫助孩子正確地面對壓力
每一個人都會有這樣那樣的壓力。小孩子，看上去無憂無慮，但他們也與公司的總裁一樣，有煩惱和壓力，只是症狀不同罷了。家長要掌握幫助孩子面對壓力的技巧，讓孩子正確對待壓力。 孩子面對壓力，如何幫助？ ...
2017-03-06 -
孕婦該如何緩解和消除精神壓力?
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-03-06 -
如何緩解學齡前寶寶的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 學齡前BB的心理壓力 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的...
2017-03-06 -
如何緩解孩子失敗時的壓力
如何緩解孩子面對，失敗時的壓力 孩子和家長一起玩“抽積木”的遊戲。 在遊戲裡，規定孩子只能用一隻手，父母不能伸手幫助孩子，但可以提出建議。在規定的時間內，如果孩子可以從下面抽出積木並能往上...
2017-03-07 -
高齡孕媽壓力大 3大風險如何避
據專家分析，女性的最佳受孕年齡一般為24-30歲，男性27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的品質比較好，分娩也會比較順利，有利於優生優育和育後的保健、恢復。但是，當准媽咪已錯過這一生...
2017-03-08 -
孕媽媽該如何自我緩解孕期心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充...
2017-03-08 -
孕期孕媽媽應該如何緩釋精神壓力？
如果從未學習過放鬆技術，妊娠是理想的機會。孕婦學會如何放鬆，將幫助維持孕期健康、順利分娩，並享受與胎兒共處的每一刻。 利用妊娠期學習如何自我放鬆可是個難得的機會，否則將永遠有做不完的事情。今天...
2017-03-10 -
家長應該怎樣如何教孩子學會釋放壓力
我把自信比成人生的地基，地基穩固，就能安心蓋高樓，甚至發展出恢弘的格局。但是高樓最怕地震和強颱風，經歷過大地震、大風災的人，就能瞭解房子天搖地動，甚至傾塌崩坍的恐怖感覺。 我曾經在高樓層碰到地...
2017-03-10 -
如何緩解BB的心理壓力
很多人都認為，學齡前兒童沒有學業負擔；不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們怎麼會有壓力呢？ 然而，現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由；在得到大量玩具的同時，卻失去了與...
2017-03-11 -
女性應該如何消除孕前心理壓力
最簡單的辦法是減輕心理壓力。可和丈夫徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半個月，放鬆緊繃的神經，調節一下內分泌。在輕鬆的環境裡，在悠然的心態下，寶寶會不請自到。不要太心急，用測溫計，如測到排卵期...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期如何減輕脊椎壓力
懷孕末期隨著子宮快速長大，孕婦整個人的重心會往前移，致使腰背肌肉必須保持一定的張力，使上半身保持一個往後仰的姿勢，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至會牽扯到肩膀附近的神經，造成手部的酸麻無力。...
2017-03-11 -
如何有效緩解孕期的緊張與壓力
不少孕媽媽們在懷孕的時候都會感到緊張，單絲不管是什麼原因讓你憂慮，總是能夠找到許多積極的方法來調整自己的情緒，有效地緩解孕期的緊張與壓力。 第一招：騰出時間休息 說起來簡單，但有時要騰出時...
2017-03-12
