-
孕媽咪冬季飲食禁忌
冬季天氣寒冷，一些特別的禦寒食物紛紛出動，霸佔了人們的胃口。但是，孕媽咪作為一個特殊的群體，飲食上有諸多禁忌，某些禦寒食物也是其中之一。下面，就讓專家告訴你，冬季不應該吃哪些食物吧。 冬天來了，天...
2009-12-23 -
准媽咪孕早期的飲食禁忌
1、水果的選擇：多吃水果對大腦發育有很大的好處。胎兒在生長發育的過程中，細胞不斷生長和分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然的有機化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質...
2011-06-24 -
產後媽咪健康飲食十大原則
平衡膳食，這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，包...
2010-04-25 -
孕中期媽咪的飲食注意事項
一般在孕中期，胎兒發育穩定，孕吐消失，孕婦的胃口都很好，正是進補的大好時機。但是，不要以為胎兒發育穩定就可以胡吃海喝，吃什麼都可以，因為還有很多食物讓我們的胎寶寶感到“躁動不安”。 合理攝取營養孕媽...
2014-11-04 -
孕中期媽咪的飲食貼心建議
一個受孕女性體內的受精卵，需要經過40周左右的孕育過程才能逐漸成為一個成熟胎兒。在整個孕期，胎兒的成長需要母體給予足夠的營養素，方能滿足胎兒生長的過程。在胎兒生長發育的各個時期，由於生長速度不同，使...
2014-11-04 -
俏媽咪產後調養身體 飲食秘笈大分享
當歸枸杞麵線 材料：麵線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做法： 1、 油豆泡切絲備用。 2 、鍋中入水，放入油豆泡、當歸、枸杞子煮至味道出來後再放入麵線，再煮1～2分...
2017-02-28 -
懷孕媽咪應避開的飲食陷阱
懷孕媽咪吃什麼，對胎兒有很大的影響，怎麼才能吃得好呢？小編提醒各位孕媽媽，應避開3個健康飲食陷阱。 陷阱1：多菜少飯 很多人認為，飯中主要營養是碳水化合物，而菜裡有蛋白質和各種維生素、微量元素等。...
2011-04-05 -
職場孕媽咪的健康飲食
孕媽咪都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這是最終要的就是在孕期保持飲食健康營養了。但是對於職場准媽媽，早餐都比較匆忙，午餐又在公司吃，所以職場孕媽媽最重要就是要將早餐，午餐安排好。 吃好早餐 早餐一定...
2014-08-13 -
十個飲食小建議讓孕媽咪不再孕吐
很多女性在懷孕初期都會有孕吐反應，有的嚴重還會導致媽媽貧血脫水。今天我們就來說說從孕婦飲食方面來調節孕媽咪孕吐 雖然孕早期相對營養需求不是很大，但孕吐媽媽怎麼吃才能達到營養需要呢？ 1.注意飲食、清...
2014-08-12 -
未媽咪須知的：阻礙好孕的飲食
勿讓一下飲食誤區阻礙你的好孕： 她的飲食誤區 過量食用辛辣食物 辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。 但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折...
2017-03-01 -
媽咪該注意的寶寶飲食誤區
隨著生活水準的提高，在我們周圍，嚴重營養不良的寶寶已經不多見了，但低體重、生長緩慢、消瘦以及由於營養過剩引起的肥胖、增長過快等症狀的寶寶依然存在。 原因主要有兩方面： 一是家長對寶寶的營養補充過於關...
2017-03-01 -
孕晚期准媽咪應如何搭配飲食營養
妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基礎代謝率增至最高峰，胎兒各器官組織增長加快，生長速度也達到最高峰。另外，胎兒體內營養素貯...
2011-09-14 -
“糖媽咪”千萬要注意的飲食習慣
通常來說，維持或適量減輕體重對糖尿病患者的病情有一定幫助，然而對於妊娠糖尿病患者這一特殊人群來說，則需要適度增加體重。 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，是糖尿病的一種...
2011-06-30 -
媽咪產後瘦身大全：飲食篇
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。針對這個狀況，台安醫院...
2008-06-01 -
智力與孕媽咪和寶寶的飲食
訓練孩子說話之九要素不同玩具培養孩子不同智慧運動是兒童智力開發的有效途徑寶寶益智從789開始寶寶智力開發的要素均衡培養才能發展智力嬰幼兒早教要抓住八個智力飛躍時段心靈手巧 在寶寶身上也適用？拼圖遊戲...
2006-11-28 -
產後新媽咪千萬不要踏入這幾個飲食雷區
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不...
2017-03-04 -
孕媽咪妊娠期間的健康飲食
——妊娠期間的健康飲食，就是食用各種營養素的各種食物：新鮮蔬果、全殼類、肉品、低脂乳製品，便可提供身體健全發展的所需養分。 ——根據研究指出，在懷孕時所攝取的食物，不僅影響胎兒健康，對於孩子的後...
2008-06-11 -
問題孕媽咪的營養飲食攻略
孕期隨著身體機能的變化，很多疾病和不適症狀都悄悄地乘虛而入，妊娠期常見的貧血、糖尿病、便秘、水腫、妊高症等孕期常見問題困擾著孕媽咪，心中難免鬱悶。其實您完全不用擔心，只要科學飲食，也能防患於未然，...
2017-03-04 -
新媽咪產後飲食忌諱(圖)
新媽咪產後飲食忌諱 新媽咪產後飲食忌諱 產後少吃太鹹太酸食物 婦女產後有乳☆禁☆房下垂的現象，很多人認為是給嬰兒餵奶的緣故，但這並不是主要原因。除乳☆禁☆房外，其它部位如眼皮、臉頰、頷、上臂、腹、腿...
2017-03-04 -
孕媽咪早期反映的飲食準則
治療孕吐有秘方 (1)烏梅陳皮粥： 原料：烏梅20克，陳皮30克，粳米50克。 做法：將烏梅、陳皮洗淨，加適量水一起煎煮30分鐘，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。 (2)蘆藕粥：...
2008-06-11
