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尷尬！準媽媽睡覺鼾聲如雷
在公司樓道里，抽煙的男同事們最近看上去很憔悴，原來老婆懷孕了，可是睡覺時鼾聲如雷，每次好不容易睡著，不一會天就亮了，睡眠嚴重不足。每次想發脾氣，可是想到妻子懷孕這么辛苦，又忍住了。 酸草莓sal...
2012-03-13 -
孕媽媽睡覺應多左側臥
孕婦睡覺采取左側臥時，避免了增大的子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，有利于下腔靜脈內血液的回流，不僅增加了子宮和胎盤的血流量，促進了營養物質和氧氣的供給，有助于胎兒的生長發育。 賴莉覺得平時睡...
2011-02-26 -
準媽媽睡姿影響胎兒發育
妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿...
2011-03-02 -
懷孕期間準媽媽睡姿有講究
那些習慣于仰睡的孕媽媽可要注意了，小心“仰臥位低血壓綜合癥”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列癥候，甚至會導致休克，一般癥狀輕的孕媽媽臨床癥狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為止。...
2011-02-27 -
哺乳媽媽睡臥需注意兩方面
正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護理小寶寶外，夜里，如果聽到孩子的哭聲，還要爬起來喂他，很少能一覺睡到自然醒。 有時為了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時媽媽們在睡臥時需要注意兩個方面：...
2011-03-12 -
5招讓新媽媽睡好美容覺
眾所周知，女性的睡眠時間不足會加速皮膚老化、降低身體免疫力甚至使體重增加。如何讓八小時睡眠變得更有“效率”？媽媽們不妨嘗試以下5點做法： 1、每天提前一點上床：以四個晚上為一組，每天都比前一天提...
2011-03-12 -
如何輕鬆斷掉夜奶讓媽媽睡個安穩覺
如何輕鬆斷掉夜奶是很多媽媽都比較關心的問題，很多寶寶都有吃夜奶的習慣，本來母乳餵養就會消耗很多體力，還每晚都要起床餵奶，睡眠品質可想而知。所以不少媽媽會有斷夜奶的想法，但要怎麼斷呢? ◆盤點關於夜奶...
2017-02-15 -
備孕媽媽睡覺有講究 這樣睡覺可提高受孕力
人生有三分之一的時間是在睡眠中度過，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標準，韓國仁濟大學的研究人員最新發現：想要孩子的女性如果每晚睡眠7-8個小時可以大幅度提高她們受孕的機會...
2017-02-15 -
准媽媽睡姿影響胎兒的發育
妊娠中期(4~7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。 妊娠期，孕婦睡覺得姿...
2017-02-16 -
產後新媽媽睡不好應該怎麼辦
結束生產之後，新媽媽都會被睡眠問題所困擾。很多媽媽因為要給寶寶進行母乳餵養，只要寶寶餓了，無論是什麼時間，媽媽都要起來給寶寶餵奶。長時間處在這樣的狀態，新媽媽自然就得不到充分的休息，睡不好是常有的...
2017-02-16 -
老公打呼影響孕媽睡眠 這幾招治治老公
中醫認為打呼嚕，是肺氣不宣、痰堵氣道造成的，止鼾當從宣肺祛痰入手。每天堅持按摩中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個養生穴位，可有效緩解打鼾症狀。由於睡眠時咽部軟齶、懸雍垂(即小舌頭)、舌根等處的軟組織在呼...
2017-02-16 -
3歲前和媽媽睡 寶寶心臟好
據英國《每日郵報》報導，南非開普敦大學研究人員最新發現，如果寶寶3歲前和媽媽同床睡，不僅能增進母子親情，還對寶寶的心臟和大腦正常發育產生積極影響，避免成年後出現行為問題。 研究人員通過觀察發現，寶...
2017-02-17 -
選對用品幫孕媽媽睡個好覺
良好的睡眠，對孕媽媽和胎寶寶的健康都非常重要，但由於妊娠反應和孕期心理變化的影響，很多孕媽媽睡眠品質會瘦影響，這時候，選對生活用品非常重要。 1.床單被套最好用純棉產品 為了使身體得到充分放鬆、休...
2017-02-18 -
准媽睡眠品質影響胎兒發育
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，一定要保...
2017-02-18 -
月子媽媽睡不好的“後遺症”
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的...
2010-03-13 -
准媽媽睡姿影響胎兒發育
妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠早期(1~3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位，...
2010-10-30 -
孕媽媽睡覺睡姿是否要固定？
經常有准媽媽諮詢這樣的問題：書上說應採取左側臥位，以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位，縱使很難入睡，也這樣堅持著。有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有採取...
2010-05-20 -
孕期孕媽媽睡姿睡眠品質很重要
孕期睡眠品質不好 我懷孕21周了，由於2005年秋季得過突發性耳聾，之後的兩年內因精神壓力過大睡眠不好曾復發過兩次，耳朵老是處在耳鳴的狀態，現在由於夜裡一般要起來上3次廁所，所以睡眠品質不好，...
2017-03-13 -
哪些因素導致准媽媽睡眠品質下降？
自從肚子裡有了寶寶，許多准媽媽都覺得自己的睡眠大打折扣。原本晚上睡的又香又甜，現在卻總難以入睡，或是睡著了卻總是起夜。那麼，導致准媽媽睡眠品質下降的因素究竟有哪些呢？媽媽們又該如何應對呢？我們不妨來...
2013-03-13 -
孕媽媽睡眠時間越長越好嗎
孕婦睡眠時間多久最佳，相信這是很多女性都關心的問題，那麼孕婦睡眠時間多久最合適呢，我們就來聽一下專家的解答吧。 孕婦睡眠時間多久為最佳? 懷孕期間的睡眠要比平時多1小時左右，最低不要少於8小時...
2012-02-22
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3回答
產後媽媽睡眠不足越來越胖要怎麼辦啦
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1回答
一個月大嬰兒大冬天為什麼一跟媽媽睡就一身全是汗？
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1回答
新生兒寶寶跟媽媽睡席夢思床，躺著餵奶時別人把寶寶抱過來床會彈的厲害，寶寶睡在床上會對腦部發育有影響
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3回答
寶寶突然不喜歡跟媽媽睡怎麼辦？
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1回答
女，12歲。最近跟媽媽睡，媽媽懷孕了。
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4回答
新生兒和媽媽睡一個被窩好嗎？
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3回答
女兒不願意跟媽媽睡怎麼辦？
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1回答
為什麼准媽媽睡覺容易打鼾？
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1回答
孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法？
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1回答
准媽媽睡覺打鼾對胎兒有怎樣的傷害？