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孕婦睡眠品質不好該如何調理呢
當孕婦出現失眠的話，可以用以下幾種方法來改善 睡前準備1、增加枕頭 適當增加一點枕頭的高度有利於改善睡眠。還可以用枕頭來支撐腹部和背部，放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助入睡。 2、洗一個...
2017-02-18 -
孕婦睡眠不好怎麼辦？教你輕鬆入睡小技巧！
從準備懷孕到懷孕再到生產，漫長的孕育過程給准媽媽帶來辛苦，也帶來了很多快樂。但是有些孕婦也出現睡眠障礙，懷孕頭兩個月老是睡不醒，可隨著月份增加，卻又變得睡不著，晚上躺在床上輾轉反側，怎麼躺都覺得不...
2017-02-18 -
孕婦睡眠差誘早產危險大 早改善睡眠習慣
核心提示《睡眠》雜誌一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。 雖然早產的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產發生中起一定作用。據美國“健康日”網...
2017-02-18 -
【孕婦夏季睡眠如何保健】哪些食物可幫助孕婦睡眠
養生之道網導讀：孕婦夏季睡眠如何保健？懷孕時期，孕婦因為生理變化，比平常要更容易犯困。有的時候孕婦可能會因為工作或其他原因，減少睡眠時間，導致睡眠不足。那麼，孕婦夏季睡眠如何保健呢？下面小編就為大家...
2015-06-23 -
孕婦睡眠不好怎麼辦 睡眠不好的原因
導讀：孕婦睡眠不好怎麼辦，睡眠不好的原因。睡眠不好是懷孕期間避免不了的，孕婦會發現自己難以入眠，或者經常在睡著的時候突然抽筋，導致驚醒等。那麼，孕婦睡眠不好怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕...
2017-02-18 -
【孕婦吃什麼有助於睡眠】孕婦睡眠不好的原因
養生之道網導讀：孕婦吃什麼有助於睡眠？睡眠對女性的重要性大家都知道，俗話說“男靠吃，女靠睡”，而對於有孕在身的女性來說，良好的睡眠是最為重要的。那麼，孕婦吃什麼有助於睡眠呢？下面小編就為大家詳細的介...
2015-06-23 -
寶寶常見睡眠問題改善法
一、教育良好的睡眠習性 1、六個月始培養 滿六個月大的嬰幼兒，家長可以儘量引導其學會自行入睡的方式，而且能夠使家長的協助愈少愈好，及早誘導孩子養成良好的睡眠習慣，父母即愈輕鬆。 2、寶寶性情不同...
2016-11-21 -
【孕婦睡眠品質差怎麼辦】孕婦睡眠不好的調理方法
養生之道網導讀：孕婦睡眠品質差怎麼辦？不少孕婦朋友在懷孕後睡眠品質都會有一定程度上的降低，睡不好、睡不著，都是睡眠品質不好的表現。那麼，孕婦睡眠品質差怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕婦...
2015-06-24 -
孩子的睡眠問題有哪些
對於孩子來說，睡眠是個大問題。很多孩子在晚上精力充沛，不能好好睡覺，有的則是大吵大鬧，說什麼也不肯睡覺。其實作為父母應該讓寶寶養成按時睡覺的好習慣，這對於孩子來說非常重要。專家認為，孩子睡眠不好將會...
2013-07-01 -
關於寶寶睡眠問題的經驗之談
一、為什麼我的寶寶總是睡得不沉? 我的寶寶總是睡得不沉。每次我好不容易使她睡著，把她放下時，她又醒來。午夜時分她也會醒來哭幾次。我知道在嬰兒中這種情況不算罕見，但是我能做些什麼呢? 嬰兒每做一件...
2017-02-18 -
寶寶睡眠問題 勿觸入睡禁忌
一、嬰幼兒作息基本形態 1、胎兒時期狀態 寶寶還在媽媽肚子裡的時候，就已經有自己的作息時間，所以在剛出生的前幾個月，因為尚在適應外面的世界，所以生理時鐘相當混亂，此階段家長通常都比較辛苦。 2、...
2016-11-21 -
寶寶身體不好，睡眠問題要注意
寶寶良好睡眠習慣很重要，因為這關係到寶寶的身體發育，寶寶成長起到重要作用的生長激素在夜間分泌是旺盛期，如果孩子長期有著不良的睡眠習慣，對於孩子成長來說肯定會有負面的作用的，以下的幾個壞習慣希望爸爸媽...
2015-09-21 -
0-3歲寶寶常見睡眠問題解決方案
0～1個月：白天睡不醒，晚上有精神 為什麼會這樣? 寶寶出生前，一直處於黑暗的環境中，剛出生時，他分不清白天和黑夜，他的生物鐘還沒有建立起白天玩耍、晚上睡覺的概念，所以，很多新生寶寶都會出現黑白顛...
2017-02-19 -
教孩子爸媽解決兒童的睡眠問題
寶寶睡不著、不願意上床睡覺，這愁壞了很多媽媽們，因為處於兒童時期充足的睡眠是很重要的，充足的睡眠可以促進骨骼發育，所以今天我們教你解決兒童睡眠問題!>>>保護聲帶妙招讓寶寶健康發育 在有壓力或不...
2013-12-25 -
寶寶的睡眠問題你知道嗎？
爸爸媽媽因為工作關係熬夜，於是使得很多寶寶也跟著一起熬夜，如果父母的夜生活很大程度的影響到了孩子，那就必須調整他們的生活習慣了。專家稱寶寶要在10點入睡，這也是有原因的。寶寶在22點到淩晨1點不入睡...
2013-01-30 -
全面剖析嬰幼兒睡眠問題
嬰幼兒的睡眠一直是媽媽爸爸關心的育兒話題，因為人一生睡眠非常重要，一個良好、高品質的睡眠才能有更充沛的精力去開展新一天的工作，而對於剛出生不久的嬰幼兒來說，良好的睡眠可以讓他們健康快速地成長，所以父...
2012-12-03 -
孩子睡眠問題要注意
孩子健康的成長離不開均衡的營養與充足的睡眠。孩子小的時候睡眠的問題常常是父母最關心的事，睡眠問題不解決，隨著孩子慢慢長大，可能會養成不良習慣從而影響到孩子的健康生活。先說說什麼是垃圾睡眠。垃圾睡眠的...
2012-03-19 -
有關准媽媽的睡眠問題
懷孕是女人的一個特殊生理時期，在身體和情緒上都會發生一系列反應。現在生活水準有了很大的提高，孕婦的營養一般都能得到保證，可是人們對孕期常見的噁心、心口灼熱發悶和打嗝等現象卻仍然是束手無策。這些現象會...
2011-04-19 -
寶寶睡眠問題 生理性原因說明
一、生理性因素擾亂睡眠 1、環境條件不佳 如果睡覺的空間太過吵雜與混亂，衣著或被褥太多或太少，皆都會影響到睡眠品質。另外，有蚊蟲出沒叮咬問題以及忽然改變睡覺地方，也會造成孩子有睡眠不安的現象出現。...
2016-11-17 -
關注新生兒睡眠問題
新生兒雖然不會說話，可是他的“事兒”還不少呢，這就要求家長細緻注意觀察，及時發現問題，及早處理。新生兒的睡眠就要特別注意，寶寶天天都在呼呼睡覺，保持以一個良好的睡姿，維持一個安穩的睡眠環境，就是家長...
2010-11-19
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5回答
孕婦睡眠不好產生抑鬱情緒怎麼辦？
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5回答
孕婦睡眠不好中醫怎麼調理呢？
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5回答
孕婦睡眠不好，還能去上班嗎？
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1回答
孕婦睡眠不好，練習瑜伽有改善的作用嗎？
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3回答
孕婦睡眠不足怎麼辦好？對寶寶的影響大嗎？如何改善呢？
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3回答
孕婦睡眠時間少對寶寶有影響嗎？
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3回答
孕婦睡眠品質差怎麼辦？有什麼方法可以改善呢？
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3回答
寶寶有黑圓圈是怎麼回事？是睡眠問題嗎？
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1回答
困擾我很久的寶寶睡眠問題
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1回答
寶寶睡眠問題