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孕期吃什麼乾果好 5種乾果孕媽不宜吃
過完短暫的春節假期，准媽們都陸續開始上班了吧？真是捨不得這假期啊~ 上班當然少不了零食，過年前買的乾果年貨剩了不少，剛好可以帶去公司吃！ 幹（堅）果類包括花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子等...
2017-02-11 -
孕婦吃什麼好 冬季孕媽飲食指南
說到孕期的飲食，簡直可以出一本百科全書。孕期吃什麼關係到寶寶的健康發育，因此准媽媽可不能輕視哦。 天氣寒冷，孕媽的飲食計畫也要跟著轉變，在選擇食材方面可跟著季節走。 孕媽飲食指南 ♦淡補...
2017-02-11 -
促進胎兒發育 冬季孕媽吃什麼好
1、羊肉 羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。 由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物...
2017-02-11 -
霧霾天氣清肺 孕媽吃什麼好
近幾年來，霧霾是一年比一年厲害了，霧霾天裡，出門真的是伸手不見五指啊，這樣的空氣品質實在令人擔憂，而在霧霾天裡，孕媽咪們真是要格外小心謹慎，霧霾中的有害顆粒物對於孕婦以及腹中的胎寶寶傷害是極大的...
2017-02-11 -
孕媽媽應該瞭解吃什麼水果對寶寶好
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁...
2017-02-11 -
孕媽媽孕期貧血吃什麼好
孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，如果孕媽媽長期貧血，腦供血不足，血中含氧量不足就容易導致暈倒。飲食治療是防治孕婦貧血的有效手段之一。孕婦貧血食譜有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分。那日...
2017-02-12 -
孕媽媽營養均勻吃什麼
孕媽媽在懷孕期間通常食欲不佳，但在孕期媽媽的營養平衡也是很重要的，孕媽媽如何在孕期保持營養均勻，下面給孕媽媽介紹幾款營養食譜。 火腿冬瓜湯 原料：冬瓜1000克，火腿肉50克，植物油50克，精...
2017-02-12 -
孕婦吃什麼零食比較好 孕媽媽的健康零食大集合
對於孕媽媽而言，懷孕之後，就會和很多自己喜歡的零食告別。因為孕婦飲食真的有太多的禁忌。但是，如今社會的“誘惑”太多，很多孕媽媽真的無法克制自己的“嘴饞”，對於零食的追求真的無法放棄。 既然媽媽們不能...
2017-02-12 -
孕媽媽夏天吃什麼菜好
夏天炎熱的天氣讓很多人的胃口大大的下降，孕婦的胃口當然也會受到影響，那麼，孕媽媽想夏季吃什麼菜可以提高食欲又有益健康呢？ 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40...
2017-02-12 -
孕媽咪冬季吃什麼蔬菜好
冬季飲食的注意事項不少，冬季蔬果更不能盲目吃。尤其是像孕婦這樣的特殊人群更是要注意。冬天綠葉蔬菜相對減少，那麼冬天吃什麼蔬菜好呢? 孕婦冬季適合吃什麼蔬菜？ 1、蘿蔔 蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜...
2017-02-13 -
孕媽咪夏季吃什麼消暑
孕媽咪的體溫比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到煩熱和疲倦，那麼，炎炎夏日，孕媽咪消暑吃些什麼好呢? 1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅元素對寶寶的正常發育起...
2017-02-15 -
孕媽咪到底應該吃什麼？
到底吃什麼 你看，你不能吃牛、雞、豬、魚、牛奶、乳酪，還有雞蛋。那你到底應該吃什麼呢？幾乎其他的所有東西都行：水果、蔬菜、豆類、堅果、種子，還有所有穀類。你一直都知道，這些食物對你是最好的，現在只...
2017-03-06 -
孕吐前後 孕媽咪應該吃什麼
孕吐是早孕反應的一種最常見的現象，很多媽咪都會遇到正在吃飯的時候就會有“孕吐”反應，心裡特不是滋味。其實，別擔心，這是正常的反應，並不會影響胎兒健康。下面教你幾招食療，讓你輕鬆緩解孕吐問題。 ...
2017-03-07 -
孕媽咪在孕期吃什麼最能抗斑
抗斑食物：含維生素C豐富的食物 1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧...
2017-03-09 -
孕媽咪孕期飲食到底應該吃什麼？
到底吃什麼 你看，你不能吃牛、雞、豬、魚、牛奶、乳酪，還有雞蛋。那你到底應該吃什麼呢？幾乎其他的所有東西都行：水果、蔬菜、豆類、堅果、種子，還有所有穀類。你一直都知道，這些食物對你是最好的，現...
2017-03-09 -
孕媽咪在孕前吃什麼最有利於優生
1.多吃西瓜、葡萄、番茄、柳丁等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。 研究發現，維生素C可為卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富含...
2017-03-10 -
孕吐前後 孕媽咪應該吃什麼？
孕吐是早孕反應的一種最常見的現象，很多媽咪都會遇到正在吃飯的時候就會有“孕吐”反應，心裡特不是滋味。其實，別擔心，這是正常的反應，並不會影響胎兒健康。下面教你幾招食療，讓你輕鬆緩解孕吐問題。 ...
2017-03-12 -
孕媽咪吃好胎教法的應用
聽了下面的觀點，您可能會有疑惑，不用懷疑。是的，孕媽媽吃什麼東西也是一種胎教的形式。不知道媽媽們有沒有這種感覺。寶寶出生以後的飲食習慣與媽媽在孕期的飲食習慣很類似。雖然並沒有特別的依據能夠證實這一點...
2011-02-21 -
孕媽媽吃什麼開胃
養生之道網導讀：孕媽媽吃什麼開胃呢？很多准媽媽在懷孕初期會有食欲不振的現象。那麼孕媽媽吃什麼開胃呢？下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花...
2016-06-27 -
孕媽咪為什麼要多吃香菇？
孕媽咪常吃香菇，可以增強抵抗力，強健身體。可以說孕婦吃香菇好處非常多，做法也非常簡單方便，准媽媽們快看過來! 孕婦吃幹香菇的好處 香菇營養豐富、具有明顯的提高身體免疫力、補肝補腎、強...
2015-06-21
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1回答
春季孕媽媽吃什麼補身最好？
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3回答
感冒，38度，孕媽咪發燒要怎麼辦呀？該吃什麼藥？
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1回答
我的朋友懷孕6周了，想問問大家的意見，孕媽媽吃什麼對補鈣好啊？
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3回答
孕媽媽吃什麼水果比較好呢？
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3回答
孕媽媽吃什麼補鈣最快？
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3回答
懷孕期間，孕媽媽吃什麼比較有利於胎兒的發育呢？謝謝。
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1回答
孕媽媽吃什麼蔬菜好？
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1回答
孕媽產後皮膚護理多吃什麼蔬菜好呢？
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1回答
孕媽產後少吃什麼才不會肥胖呢?
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1回答
孕媽側切產後多吃什麼食物比較好？