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孕媽媽吃些什麼可以緩解孕吐？
黑芝麻糊 懷孕後出現了便秘和嘔吐的不良反應，可以用開水沖黑芝麻粉來喝，會得到一定程度的緩解。 酸梅 嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西，不過，最好將酸梅在水中泡一泡再吃，這樣可以防止攝入過多的...
2017-03-01 -
孕媽媽吃工作餐的5大注意
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族孕媽咪關注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中小寶寶的營養需求的。 孕媽媽吃工作餐的5...
2017-03-04 -
孕媽媽吃水果有禁忌嗎
根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。 有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，...
2017-03-05 -
秋季孕媽媽吃水果有禁忌
秋天是收穫的季節，上市的水果品種繁多，面對眾多的水果，孕媽媽在食用時是有講究的。 女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注重的是，山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂...
2017-03-05 -
要想胎兒健康 孕媽媽吃喝須十忌
每個家庭都希望有一個健康、聰明的孩子，不願意生個多病、智力低下的孩子。胎兒的生長發育完全依賴於母體供給的營養，胎兒營養的好壞不但關係到胎兒的生長發育，而且關係著其未來一生的健康。 孕婦營養不良...
2017-03-05 -
孕媽媽吃什麼有利於胎兒的發育？
利於胎兒發育的飲食 孕早期 懷孕12周前的這一階段，通稱為孕早期。這時，寶寶在媽媽腹內不會長得太大，懷孕滿3個月時，胎兒的體重也不會超過20克。然而，這段時期卻是胎兒主要器官發育形成的時期...
2017-03-05 -
孕期孕媽媽吃錯藥後應該如何補救？
孕期吃錯藥咋辦 人類懷孕存在一個致畸敏感期：從停經33天到懷孕12周。在33天之前，受精卵進行細胞分裂，細胞數目不斷增長，但還沒定向分化為頭、手、心臟等器官和組織，藥物對胚胎的打擊呈“全或無...
2017-03-06 -
孕媽媽吃酸味食物的三大好處
以營養的角度上看，孕婦吃酸的東西對孕婦本人以及胎兒的生長發育都是大有益處的。這是因為酸味可以刺激胃酸的分泌，從而提高消化酶的活性，這樣就可以增強孕婦的食欲，有效地減輕早孕反應，那麼孕婦吃什麼酸的東...
2017-03-06 -
春季的孕媽媽吃什麼補身最好呢
春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是懷孕女性，更需及時進補。不妨採取“食補”方式，來代替“藥補”。大原則方向來說，春天，孕婦飲食應減酸增甘，健脾壯陽。儘量多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加...
2017-03-06 -
孕媽媽吃雞蛋 怎樣吃才健康呢？
雞蛋的組成成分較為複雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，而且還...
2017-03-07 -
注意：當心孕媽媽吃多杏易致滑胎
又到了杏子成熟的季節，杏亮麗的顏色、酸甜的口味、豐富的營養，成為孕婦喜愛的水果之一，但是孕婦能吃杏嗎？孕婦吃杏有哪些影響？ 當心孕媽媽吃多杏易致滑胎 網友王女士喜歡吃杏，如今懷孕了，更是...
2017-03-07 -
孕媽媽吃太飽 擔心撐出八種病
肥胖/營養過剩 許多孕媽害怕懷孕期間營養不夠會對寶寶的正常發育造成影響，所以覺得應該“多吃一點”來為胎寶補充能量。其實這種想法並不正確。現在生活條件好了，孕媽們缺營養的是少數的，大部分人屬於“...
2017-03-07 -
孕媽媽吃雞蛋 這樣吃才健康科學
有的家庭認為雞蛋是完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10～20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，但並不是說多多益善。孕婦吃雞蛋應適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基...
2017-03-08 -
孕媽媽吃魚雖好 但千萬別亂吃
一、孕媽愛吃魚好處多 1、降低胎兒早產率。 丹麥研究者最近通過研究發現，孕期愛吃魚的孕媽們與從來不吃魚的孕媽相比，早產的可能性從7.1%降至1.9%。孕媽在懷孕期間吃魚越多，懷孕足月的可能...
2017-03-08 -
孕媽媽吃什麼能促進胎兒大腦發育?
胎兒大腦發育與飲食 嬰兒腦的發育有賴於神經膠質細胞，營養不良的嬰兒腦細胞數減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱發生率高於正常體重嬰兒，所以准媽媽的飲食合理搭配、合理攝入營養可以在預防孩子的...
2017-03-08 -
孕媽媽吃太好易患脂肪肝
懷孕期間，由於擔心胎兒營養跟不上，孕媽媽往往會吃一些比較好的東西，這些食物大多含脂類物質豐富，而肝臟是脂肪代謝的重要器官。若因為各種原因使肝臟脂肪代銷誒功能發生障礙，就會使脂肪在組織細胞內蓄積，當...
2017-03-08 -
孕媽媽吃肉不當可致胎兒畸形
坊間也常會有一些關於孕婦飲食禁忌的傳言，比如吃田螺會長大鼻孔，吃蛇肉會長蛇皮，吃羊肉會得癲癇……這些傳言是否靠譜？孕期媽咪又該如何選擇肉類？孕媽咪，這些知識你都瞭解了嗎。 孕媽媽吃肉不當可致...
2017-03-08 -
備孕媽媽吃野菜需要注意什麼
野菜的具有極高的營養價值，備孕媽媽的孕前飲食當然不能錯過它了。接下來，小編將會為未來媽媽們介紹幾個安全吃野菜的小貼士，一起去看看吧。 備孕媽媽吃野菜需要注意什麼 1、自己栽種野菜要注意...
2017-03-09 -
孕媽媽吃錯藥後要做好補救措施
人類懷孕存在一個致畸敏感期：從停經33天到懷孕12周。在33天之前，受精卵進行細胞分裂，細胞數目不斷增長，但還沒定向分化為頭、手、心臟等器官和組織，藥物對胚胎的打擊呈“全或無”效應--藥物造成的打...
2017-03-09 -
懷孕了孕媽媽吃人參是否恰當
中醫認為，懷孕後母體陰血下聚以養胎兒，機體正氣相對不足；同時由於陰血下聚，陽氣相對偏盛，孕婦又處於陽氣有餘而陰血不足的狀態，所以中醫有“胎前多熱”的說法。人參是一味大家都熟悉的中藥，有大補元氣、補...
2017-03-09
