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孕媽媽吃水果最好要削皮
在懷孕期間，孕媽媽經常會吃水果補充維生素的。那麼，孕媽媽吃水果的時候應該連皮吃麼？這樣會對胎兒有什麼影響？接下來，一起跟隨小編去詳細瞭解一下健康吃水果的方法吧。 孕媽媽吃水果最好要削皮 ...
2017-03-13 -
孕媽媽吃葡萄時的注意事項
葡萄唯美汁多、色澤豔麗、營養豐富，因此被人們形象的稱為“水晶明珠”。中醫認為，葡萄味甘，性平，無毒，具有安胎、補氣血、生津液、健脾開胃等功效。雖然說葡萄會給孕婦帶來很多好處，但是孕婦的飲食是很有講...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽吃玉米對寶寶好嗎？
孕媽媽在孕期飲食營養是特別重要的，好的飲食習慣有利於孕媽媽的身體和胎兒的發育健康，而孕媽媽選擇什麼食物進食也是一種技術。這次小編向大家介紹玉米的作用，它對孕媽媽起到什麼作用？一起去看看吧。 ...
2017-03-13 -
孕媽媽吃什麼對胎兒大腦好？
孩子腦細胞生長發育的3個高峰階段（孕早期；孕中晚期的銜接期；出生後3個月內），就有兩個階段在孕期。為此，優生學專家宣導的孕期“智力食譜”應運而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。 堅果為胎兒大...
2017-03-13 -
孕媽媽吃哪些養生食物可防輻射
大家都知道，現在電腦成了那些經常坐辦公室的主要辦公工具，而且長時期對著電腦，電腦會產生一些對人體有害的輻射，尤其是對於懷寶寶的媽媽來講危害更大，所以孕婦防輻射要常吃這些食物。 芝麻、麥芽和黃芪...
2017-03-13 -
孕媽媽吃魚可以預防產後抑鬱！
美國科學家發現，孕婦在懷孕的第3個月從海魚中攝取的omega—3越多(指每週吃魚2至3次)，在孕期及分娩後出現抑鬱症的可能性越小。 魚肉是人們喜歡吃的水產食品，它營養豐富，含大量優質蛋白質，而...
2017-03-13 -
注意：孕媽媽吃太飽 撐出八種病
孕媽媽們到了一定的階段，胃口打開，吃完一頓緊接著另一頓本來無可厚非，孕媽們可是一個人吃兩人份，可是這就意味著孕媽媽們能夠吃得過飽嗎？當然不是！因為吃得過飽可能讓孕媽們容易得胃病或者疲勞，那麼孕媽們...
2017-03-13 -
孕媽媽吃葡萄要注意4大禁忌
葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。 葡萄的神功妙用，在...
2017-03-13 -
孕媽媽吃啥既緩解孕吐又補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸中毒。 ...
2017-03-14 -
孕媽媽吃什麼對寶寶的眼睛好？
現在，兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的，而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有著直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理，是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼...
2017-03-14 -
孕媽媽吃哪些藥物可能危及胎兒
在懷孕期間，有的孕媽媽一不小心患上疾病需要吃藥治療的時候，應該要避免食用哪些對胎兒有不好影響的藥物呢？接下來，一起跟隨小編去詳細瞭解一下吧。 孕媽媽吃哪些藥物可能危及胎兒 經動物試驗...
2017-03-14 -
孕媽媽吃青菜在孕期巧補葉酸
葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅果類食物及動物肝臟中。普通人群只要膳食均衡，一般能通過蔬菜等食品就能攝入足夠的葉酸；不過，由於葉酸的水溶性特點，蔬菜水煮時間太長會令其大量流失；相比之下，...
2017-03-14 -
孕媽媽吃雞蛋要注意的5個問題
人體所需要的蛋白質、碳水化合物、維生素，纖維素、微量元素、脂肪和水這7大營養素中除了纖維素之外，其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 三氯氰胺的風波從牛奶擴散到...
2017-03-14 -
孕媽媽吃當令水果更益身體健康
吃當令水果更益健康 水果“排排坐” 訣竅一：辨色澤、聞氣味在選擇水果時，要注意一下水果的顏色和果香，很多成熟的水果都會散發出或濃或淡的果香味，而新鮮的水果，大多都是色澤亮麗的，所以，一...
2017-03-14 -
孕媽媽吃水果時的10個注意事項
水果營養豐富，味道鮮美，孕媽媽吃適量的水果不僅能增加營養、補充維生素和礦物質，而且還能增進食欲、幫助消化，對維持腸道正常功能及豐富膳食的多樣化等方面具有重要意義。尤其是在孕媽媽妊娠反應劇烈、食欲不...
2017-03-14 -
孕媽媽吃西瓜需要注意什麼
懷孕期間，有些孕媽媽很喜歡吃西瓜，因為西瓜含的水分多，同時也可以解解饞。但是，孕媽媽吃西瓜沒有限制的嗎？接下來，我們一起去看看孕媽媽吃西瓜時需要注意什麼。 孕媽媽吃西瓜需要注意什麼 西...
2017-03-14 -
孕媽媽吃冷飲的3大危害
儘管現在已經是冬天了，但是還是有很多女性朋友喜歡吃雪糕或者是喝冷飲。那麼，對於孕媽媽來說，喝冷飲可以嗎？會有什麼影響嗎？接下來，我們一起去看看吧。 孕媽媽吃冷飲的3大危害 懷孕孕對於女...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽吃栗子別買開口大的
吃栗子別買開口大的 天氣一冷，大街上賣糖炒栗子的越來越多。被大爐子翻炒得熟透了的栗子熱得開了口，香噴噴的氣味散發出來特別誘人。事實證明，這樣開口的栗子能入味，確實特別好吃，顧客也喜歡購買。 ...
2017-03-14 -
有哪些營養食物孕媽媽吃了不發胖的
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 低脂優酪乳 優酪...
2017-03-14 -
孕媽媽吃水果首選含糖量低的
民間有“孕婦多吃水果對寶寶皮膚好”的說法，於是很多孕婦大吃水果。然而專家指出，吃太多水果會為妊娠糖尿病埋下隱患。 清華大學第一附屬醫院婦產科主任魯華介紹，孕婦體內分泌的很多激素會對抗胰島素生成...
2017-03-14
