-
孕媽媽怎樣進行運動胎教
孕媽媽怎樣進行運動胎教呢？隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加...
2011-03-12 -
懷孕7個月孕媽媽對胎兒的運動與胎教
妊娠到了7個月，胎兒的發育處于穩定期，孕婦應順其自然的參加適量運動，這對于順利分娩，給嬰兒的健康出生打下良好的基礎。孕婦愉快的活動，要有良好的興致要時時想著與胎兒同歡樂。 l~做孕婦操：做孕婦操能夠...
2011-02-27 -
孕媽媽的順產運動
孕媽媽的順產運動是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽媽的順產運動”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 擔心“順產不順”是多數“準媽媽”不肯...
2011-03-08 -
向孕媽媽推薦最佳運動方式
向孕媽媽推薦最佳運動方式是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“向孕媽媽推薦最佳運動方式”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕后，一些喜歡運動...
2011-03-10 -
給孕媽媽的10個運動建議
給孕媽媽的10個運動建議是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“給孕媽媽的10個運動建議”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在懷孕期間，盡管準媽...
2011-03-06 -
孕媽媽怎么運動有利胎兒成長
孕媽媽怎么運動有利胎兒成長是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽媽怎么運動有利胎兒成長”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 導讀：有些人認為...
2011-03-12 -
孕媽媽家務，運動兩不誤
孕媽媽家務，運動兩不誤是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽媽家務，運動兩不誤”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 廚房篇 雖然是懷孕了，...
2011-03-12 -
春天來了 這些運動孕媽媽到底能不能做?
許多孕婦總認為孕期運動會傷害到寶寶，其實這是不正確的，只要運動的適度且適量，不僅可以預防妊娠紋還能幫助順利分娩，孕婦運動應以低至中等強度的有氧運動為主，避免高強度運動。 那麼孕期到底應該選擇做哪...
2017-02-15 -
孕1周 孕媽運動有風險
如果你剛剛發現自己懷孕，你可能急於做一切可以讓寶寶健康的事。避免任何可能會給他帶來危害的風險。關於在懷孕期間安全的鍛煉有很多相互矛盾的意見，這些矛盾會造成正在健身的媽媽嚴重憂慮。幸運的是，只要你遵...
2017-02-15 -
運動胎教——孕媽媽也需要運動
孕期，有些孕媽媽因為太保護胎兒，長期呆在家，以至於缺乏運動。還有些孕媽媽怕胎寶寶的營養不足，自己進食過多，導致過胖的情況。缺乏運動和過度肥胖都不利於順產。孕媽媽可以適當的做些運動，也利於胎教。 ...
2017-02-16 -
孕媽媽如何運動消除孕期水腫
雖然准媽媽不能像孕前那樣活蹦亂跳的，但是適當的運動也能促進胎兒和准媽媽的健康，有效改善准媽媽的浮腫煩惱。 第一種：適當散步 借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對於浮腫的預...
2017-02-16 -
適合孕媽媽冬季運動的孕婦操
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經漸入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，...
2017-02-16 -
孕前、孕中、孕後適合懷孕媽媽做的運動
懷孕的過程是很幸福的，不過孕媽咪經常擔心懷孕期間不只北鼻，自己的身材也一夜長大了。其實孕婦也能做適當的運動，讓生產過程更加順利！以下就要告訴你孕前、孕中、孕後都適合做的孕婦運動。 懷孕期可做哪些運...
2017-02-16 -
准媽媽運動注意事項
親親寶貝小編友情提醒各位准媽媽，在懷孕期間應該適當的做一些運動鍛煉，這樣對你和胎寶寶都有非常大的好處，但做運動鍛煉的同時，有以下幾點是需要特別注意的。 親親寶貝小編友情提醒各位准媽媽，在懷孕期間應...
2016-08-31 -
准媽媽運動胎教有哪些好處？
准媽媽胎教有很多方法，運動胎教是最多的，那麼運動胎教到底對寶寶有哪些好處呢? 促進寶寶大腦發育 准媽媽做運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎寶寶...
2015-02-03 -
准媽媽運動補鈣，有利於吸收
我們都知道，無論是鈣製劑或者是攝入鈣質豐富的食物，都要經過一個吸收的過程，那麼在這樣一個過程當中，准媽媽是不是坐著一動不動就能完全吸收了呢? 其實不是的，因為鈣的吸收是有條件的，實際上吸收的過程...
2011-07-18 -
准媽媽運動的好處
許多准媽媽在孕期都不運動，認為運動太危險，容易使孕婦受傷害，甚至導致流產。科學研究表明，適量的運動不僅有利於孕媽媽充分的消化吸收營養，還能夠刺激胎寶寶的身體發育，所以每天要抽出一定的時間去戶外活動，...
2011-11-21 -
准媽媽運動有講究
女性懷孕並不代表就不能運動，相反，每天進行30分鐘或者30分鐘以上的運動對身體是有好處的。至於選擇什麼樣的運動以及維持多長時間的運動是取決於你在懷孕以前的身體狀況。如果是一直有運動習慣的人懷孕以後可...
2014-07-31 -
准媽媽運動時的注意事項
俗話說：生命在於運動。孕期運動無論是對孕婦本身還是對胎兒而言，都是十分必要的。曾經許多孕婦問我自己能與常人進行一樣的運動嗎?我的回答是當然不行，它有自己獨特的方式。那麼，准媽媽運動時的注意事項有什麼...
2011-05-13 -
准媽媽運動可選柔軟操
准媽媽懷孕期間適當運動其實是在配合寶寶玩耍。動作舒緩的柔軟操類都是不錯的選擇。 益處1：幫准媽媽順利分娩 適當運動可以使准媽媽保持良好的心理狀態，也不至於長得太胖，同時能夠促進血液迴圈，增強心肌收...
2010-04-06
