-
孕期孕媽媽飲食的合理安排指南
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的...
2017-03-07 -
孕早期孕媽媽飲食的四項基本原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，...
2017-03-07 -
孕期合理安排糖尿病孕媽媽飲食
合理安排糖尿病孕婦飲食 糖尿病孕婦由於生理上特殊變化，可加重高血糖，飲食安排較為困難，一方面需要將血糖控制在正常範圍內，儘量通過飲食控制達到目的;另一方面，為滿足母體和胎兒的營養需求，保...
2017-03-09 -
懷孕必知：孕媽媽飲食的18禁忌
導讀：妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。下面，我們介紹孕婦不宜吃的一些食物以供大家參考。 妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到...
2017-03-09 -
孕媽媽飲食三不宜：孕期偏食
孕婦飲食不宜饑飽不一 有的孕婦擔心吃得過多胎兒過大過重，不利於分娩，或者是憂慮自身發胖增重，影響產後體形美，有意識地節食，如果營養物質攝入受到人為限制，可使孕婦抵抗力下降，易患多種妊娠併發症和...
2017-03-10 -
注意：孕媽媽飲食有禁忌
懷孕對很多人來說都是一件好事，但也是一件煩心事。孕婦們在懷孕期間的飲食要做到全面俱到，不能有一絲偏差。 懷孕了，懷孕了，要當媽媽了！心情是不是很興奮呢？不過，諸位准媽媽，在懷孕了之後，在飲食上可不能...
2017-03-11 -
孕晚期孕媽媽飲食調養原則介紹
剛進入孕十個月時，孕媽媽的子宮繼續往前挺，為了保持身體的重心，不得不上半身向後仰，其實，從孕匕個月開始，孕媽媽就一直以這種姿態來維持身體的平衡，不過是在這臨近衝刺的時候更為明顯了、因此，常常會感到...
2017-03-11 -
孕早期孕媽媽飲食的4項基本原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，...
2017-03-12 -
孕媽媽飲食要做到 無不足 無過剩
懷孕期間，為了能夠給自己和肚子裡的寶寶提供足夠的營養，孕媽媽往往需要吃很多的食物來補充相應的的營養。那麼，孕媽媽在安排孕期飲食的時候，應該遵守哪些原則呢？接下來，我們一起去瞭解瞭解吧。 ...
2017-03-12 -
專家解讀：孕期孕媽媽飲食的3個傳言
准媽媽吃大閘蟹，生出來的寶寶會吐泡泡 我一直都喜歡吃大閘蟹，懷孕時也吃一點。最近居然有人告訴我吃大閘蟹生出來的寶寶會吐泡泡，真的嗎？ 專家解說：寶寶吐泡泡與大閘蟹無關 有的寶寶生下來會...
2017-03-12 -
如何在孕期用調味品調出孕媽媽飲食好滋味（2）
孕媽媽在懷孕期間都要特別注意飲食方面，在保證攝取足量的營養物質之後，還有注意在孕期中不能食用過多的刺激性的食物，而且對薑、蒜等調味品也要有一定的講究。下面跟小編去瞭解一下吧！ 如何在孕期...
2017-03-12 -
如何在孕期用調味品調出孕媽媽飲食好滋味（1）
孕媽媽在生活中要攝取大量的營養食物，但是長時間食用可能會使孕媽媽對這些食物感到厭惡，這時候應該適當運用調味品對食物進行簡單的調味，這樣能增進孕婦的胃口。下面跟小編去看看吧。 如何在孕期用...
2017-03-12 -
剖腹產分娩前孕媽媽飲食應該注意什麼
現在，很多准媽媽因為害怕產痛等原因而選擇剖腹產。剖腹產雖然沒有生命危險，但是也不算足小手術，因為它會對新媽媽身體健康產生很大的影響。所以不管是在術前還是術後都要不停地在飲食上增加營養。 要進行...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食禁忌這11種食品
孕媽媽需提防孕期飲食禁忌，因為它對胎兒的發育產生直接的影響。研究發現，孕前或孕期進食以下13種食品極容易導致胎兒發育異常，各位有孕育計畫的女性朋友必須避開這些孕期飲食雷區。 孕期,飲食禁...
2017-03-13 -
孕期夏季孕媽媽飲食須注意什麼？
夏天白天比較長，相對來講可能孕婦休息的時間短一些，天氣比較炎熱出汗比較多消耗也比較大，建議孕婦在飲食方面： 應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜，不要吃單一的水果。 吃一些容易消化的蛋白質，...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食之芋頭豆腐鮮蝦湯
鈣對寶寶來說是非常重要的營養元素。現在每天都煲一些可以補鈣的家常靚湯，從肚子裡就開始抓起寶寶的補鈣工程，對於寶貝出生以後的健康成長有著重要的作用。 芋頭豆腐鮮蝦湯 材料 豆腐250g，...
2017-03-13 -
孕媽媽注意：糖媽媽飲食治療5原則
現在生活條件好了，孕婦營養充足，但如果孕期飲食沒節制，可導致妊娠期糖尿病發生。據統計，近年來，妊娠期糖尿病幾乎占了孕婦的5%左右，雖然產後血糖可以恢復正常，在孕期內高糖狀態對母嬰的危害都較大，因此...
2017-03-13 -
孕媽媽飲食注意事項
懷孕期間，雖然說孕媽媽要補充很多的營養，但是有些孕媽媽對於正確科學的飲食還是沒有一定的認識。那麼，接下來就讓小編帶你們去瞭解更多有關孕期飲食的知識吧。 孕媽媽飲食注意事項 Q1 是否需...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽飲食 調料的危害早知道
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可...
2017-03-14 -
孕媽媽飲食禁忌大公開
懷孕期間，孕媽媽知道自己在飲食方面需要注意很多的東西，有些食物是不能多吃的。那麼，有什麼食物是被列為孕期飲食禁忌的呢？接下來，我們一起去瞭解瞭解。 孕媽媽飲食禁忌大公開 ·未經煮熟的...
2017-03-14
