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六個手段可以使你孕期補充營養不發胖（2）
在上篇，小編曾經介紹了孕期補充營養不發胖六手段中的三種，接下來小編向大家介紹剩下的三種。其實每一種都有著各自很好的作用，相信孕媽媽都追求完美的身材的。跟小編去看看吧。 六個手段可以使你孕...
2017-03-12 -
六個手段可以使你孕期補充營養不發胖（1）
現在很多女性都比較注重自身的外貌形態，要呈現最美給外界。其實孕媽媽也同樣有著這樣的心理，如何保持在孕期攝取充足營養的同時，保持著形態，可能准媽媽非常渴望知道。下面和小編去瞭解一下吧。 六...
2017-03-12 -
孕期補充營養的2個關鍵期
胎兒在孕育中需要從孕婦中吸收大量的營養素，才能保證在每一個階段都能夠發育成長。這時就需要孕婦特別留意自身的營養是否均衡的情況。孕婦缺乏營養可能對寶寶會造成嚴重的影響。下面跟小編去看看吧。 ...
2017-03-12 -
准媽媽在孕期補充葉酸2款示範菜
補充葉酸示範菜 牛肉捲心菜 葉酸含量：41微克 材料：捲心菜、牛肉、香油、鹽、花椒、薑。 製作方法： 用保鮮膜把洗乾淨的捲心菜包起來，放在微波爐裡加熱兩分鐘後，拿出來切塊備用。...
2017-03-13 -
准媽媽孕期補充營養的飲食技巧
技巧1 營養攝取務求均衡 准媽媽,孕期營養補充技巧 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養，與腹中胎兒的成長發育息息相關，而良好的營養就來自於日常的均衡飲食。 所謂“均衡飲食”，也就是均衡...
2017-03-13 -
准媽孕期補充營養兩個關鍵期
胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。因此，充足、完整、均衡的營養是確保胎兒健康成長的關鍵。 孕期營養...
2017-03-13 -
孕期補充維生素B2對寶寶有哪些好處
孕期補充維生素B2對寶寶有哪些好處？育兒知識專家為大家解答如下： 我們都知道孕婦要補充營養素，如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘，但是我們不知道，要想讓胎寶寶優良發育，還必須補充另外的營養素。 ...
2017-03-13 -
孕期補充卵磷脂是否有利寶寶聰明
孕期補充卵磷脂是否有利寶寶聰明?育兒知識專家為大家解答如下： 我們都知道孕婦要補充營養素，如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘，但是我們不知道，要想讓胎寶寶優良發育，還必須補充另外的營養素。 卵磷...
2017-03-13 -
孕期補充牛磺酸是否有利寶寶聰明
孕期補充牛磺酸是否有利寶寶聰明？育兒知識專家為大家解答如下： 我們都知道孕婦要補充營養素，如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘，但是我們不知道，要想讓胎寶寶優良發育，還必須補充另外的營養素。 牛磺...
2017-03-13 -
孕期補充鋅對寶寶有哪些好處
孕期補充鋅對寶寶有哪些好處?育兒知識專家為大家解答如下： 我們都知道孕婦要補充營養素，如葉酸、鈣、鐵、鋅、碘，但是我們不知道，要想讓胎寶寶優良發育，還必須補充另外的營養素。 鋅—增長...
2017-03-13 -
孕期補充各種營養的時間列表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了自身，需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。這裡為各位准媽媽一張營養補充時間表以供參考。 ...
2017-03-13 -
豆漿是孕媽媽孕期補充蛋白質佳品
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁...
2017-03-13 -
孕期補充營養要小心 別虛不受補
女性壓力大容易患心腦血管疾病 日本一項資料顯示，女性如果在生活中常常處於壓力大的處境中，她們的心血管疾病的死亡率比正常女性增加2倍左右。 研究專家做了一項長達8年的追蹤調查，其中感到壓力大...
2017-03-14 -
孕期補充維生素和脂肪酸 寶寶更聰明
補充孕期維生素：均衡提供胎兒發育所需的營養。 懷孕時你可能會更加注意飲食，但是任何人都無法做到萬無一失，每天補充維生素有利於保證胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡，如製造紅血細胞的葉酸和維...
2017-03-14 -
懷孕期補充營養必須注意的問題
作為一個聰明的孕媽，在這段特殊的日子裡，對食物的選擇有必要苛刻一點。 蛋白質，質好量足 專家語錄：蛋白質是生命的物質基礎。孕早期胎兒尚小，母體對於蛋白質的需求不會明顯增加，因此不需要特別補...
2017-03-14 -
第一孕期補充葉酸十分必要
第一孕期 醫學研究證實，在妊娠3個月以內，正值胎兒神經管發育的關鍵期，這時候孕婦補充足量的葉酸，可明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂發生率大大下降。在DNA合成的過程中，葉酸扮演輔酶的角色...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期補充葉酸的一些小提示
從什麼時候開始補充葉酸 准媽媽應該從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了，以給未來的小寶寶充足的儲備。而且，孕早期也應該堅持補充，因為此時期是胎寶寶中樞神經系統生長發育的關鍵期，腦細胞增殖...
2017-03-14 -
孕期補充葉酸的“副”作用
孕媽媽都瞭解，懷孕期間需要補充足夠的葉酸，保證寶寶成長的需要。但是，你知道葉酸也是有副作用的嗎？接下來，我們一起去瞭解瞭解。 孕期補充葉酸的“副”作用 如果口服葉酸超過350毫克，可能...
2017-03-14 -
孕期補充營養又能不發胖的6手段
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬...
2017-03-14 -
孕婦孕期補充營養該注意八點
孕婦補充營養是必要的。但是，如果盲目吃喝，胡亂進補，不僅損害母體健康，而且影響胎兒發育，甚至導致畸胎。為了優孕優育，在日常飲食中，應注意以下八點： 一 不多吃肉 孕婦由於腸道吸收脂肪的功能...
2017-03-14
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如何在孕期補充DHA？
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孕期補充營養的食物有哪些？孕期怎樣飲食？
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孕期補充營養吃什麼最好？
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懷孕了，想瞭解下，孕期補充蛋白質怎麼補更合理？
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關於早孕期補充葉酸的問題
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適合孕期補充維生素的桃子食譜有哪些？
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孕期補充DHA有什麼作用嗎？
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備孕期補充營養重要嗎？
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孕期補充維生素越多越好嗎？
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孕期補充維 生素吃什麼比較好？