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為什麼成人電視節目影響孩子睡眠
成人電視節目，讓孩童很難入睡 芬蘭研究學者發現，針對成年人拍攝的電視節目，如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇，會對兒童睡眠造成不良影響，兒童在觀看這些電視節目後會“很難入睡”。 為研究電視節...
2017-03-07 -
一起來看看3~6歲孩子睡眠培訓計畫
3~6歲寶寶常常在睡覺時候在想，床底下藏著一個長鼻子的老妖婆，抱抱熊夜晚總是在他面前跳舞……各種奇思妙想變成了噩夢。這個時候，很多孩子開始獨睡，但他們要和黑暗、害怕做很長時間的挑戰。 專家說，...
2017-03-07 -
4個方法幫你解決月子睡眠不夠
網友媽媽：寶寶出生到現在都快一個月了。我白天又睡不著，晚上寶寶又很晚睡，而且我是讓她吃奶粉的，半夜又要衝奶粉給她吃這樣我一天的睡眠還不到6個鐘頭，這樣對我的身體有影響嗎？我該怎麼辦？ 睡眠問題...
2017-03-08 -
睡眠不足也是會引起產後抑鬱症
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。...
2017-03-08 -
產後睡眠不足會帶來的後遺症有哪些
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。產後如果睡不好，不僅會影響媽媽的身體恢復，還會影響到媽媽的身材哦。 小心睡不好帶來的...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期睡眠不足影響胎兒
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，...
2017-03-09 -
為什麼說睡眠不足兒童易患抑鬱症
一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。 哈佛大學醫學院的研究人員對美國麻塞諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡...
2017-03-10 -
產後如果睡眠不足容易引起產後肥胖
或許你沒有想到自己的睡眠時間會跟你的身材有著密切的聯繫。美國的一份調查報告就顯示了它們之間的關係。現在就來瞭解一下吧。 美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明，婦女產後半年每天...
2017-03-10 -
孕媽咪睡眠不足 也會情緒不穩
怕噪音 胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。 影響 如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使...
2017-03-10 -
睡眠不足影響兒童智力
睡眠不足者多動易怒根據規定，新生兒的睡眠總量應該在每天16～20小時，日間、夜間睡眠量相等。而嬰兒的夜間睡眠應該為9～12小時，日間小睡，每次長度為30分鐘至2小時。到9個月時，應建立起穩定的睡眠...
2017-03-10 -
如何判斷孩子睡眠的深度
如何判斷孩子睡眠的深度 兒科急診醫生經常會碰到因夜間睡覺不好熏啼哭劇烈而就診的小孩，可是有的寶寶到了醫院卻很安靜，反而睡得非常香甜，這是怎麼回事呢。 寶寶的睡眠形式有兩種：安靜睡眠(深...
2017-03-10 -
產後新媽媽睡眠不足7小時感冒風險大
美國研究人員12日說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加罹患感冒風險。 卡內基·梅隆大學研究人員讓153名身體健康的志願者接觸感冒病毒後在一家飯店內“禁閉”5天。期滿之後，研究人員對照...
2017-03-11 -
4個方法解決月子睡眠不夠
睡眠問題，成為新媽媽的心頭大患，應該如何解決呢？ 方法一1、跟隨寶寶的休息規律 一般情況下，嬰兒每天大概要睡 15個小時，而成人只需要睡眠 8小時。所以，當寶寶睡覺的時候，不要管什麼時間，如果新媽媽...
2017-03-11 -
孕媽媽睡眠不足胎兒長不好
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B 超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動...
2017-03-11 -
睡眠不足也會引起產後抑鬱症
媽媽在生完寶寶後患上產後抑鬱症比率逐步上升，因此，產後新媽媽一定要儘早做好預防產後抑鬱的工作，下面就給新媽媽們6個小貼士，能用效的預防產後抑鬱。 1、學會發洩 許多研究都表明如果媽媽比較平...
2017-03-11 -
孕媽咪睡眠不足 對身體系統造成傷害
睡眠，一直被人們譽為女性天然的護膚品，良好的睡眠不僅僅能夠帶來好皮膚，更會改善和促進身體機能朝著更健康的方向發展。孕期睡眠，幾乎成為困擾所有准媽媽的難題之一，由於體內激素驟變等多種原因，准媽媽往往...
2017-03-11 -
媽媽們注意了產後睡眠不足會引起肥胖
產後睡眠不足會導致肥胖，這不是謊話來的說。下文就讓專家告訴大家睡眠跟肥胖的關係吧。 研究人員發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每天睡不足5小時，那麼在孩子1歲大時，她就將比那些每天睡7個小時的母親額...
2017-03-11 -
嬰幼兒夜間睡眠不足會導致肥胖
核心提示： 美國最新公佈的一項研究成果顯示，嬰幼兒夜間睡眠不足會增加他們在童年時期患肥胖症的風險，即便採取白天補覺的方法，也很難補救。 這項研究是美國加州大學洛杉磯分校和華盛頓州立大學的科研人...
2017-03-11 -
孩子睡眠模式會影響學習效果嗎
睡眠模式與智商和學習能力 孩子的睡眠模式會影響他們的學習效果嗎?是的!每個年齡段的孩子的每種學習行為都適用這條規律。下面，我們就按照嬰兒、學齡前兒童及學齡兒童這三個年齡段逐一觀察、分析一下那些...
2017-03-11 -
產後睡眠不足不利體型恢復
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-12
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1回答
孩子學習勞累睡眠不足導致發燒嗎
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1回答
小孩子睡眠不安穩，多鬧騰是怎麼回事？應該怎麼辦？
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3回答
我家孩子就是不愛睡覺，擔心這樣會不會睡眠不足呀？
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3回答
孩子睡眠不好，是什麼導致的呢？
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孩子睡眠不好半夜老哭怎麼辦？
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1回答
孩子總覺得精力不夠上課頭有點暈是不是睡眠不足該怎麼辦
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什麼原因導致孩子睡眠不好呢？
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3回答
睡眠不足對孩子成長發育有影響嗎？
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我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
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3回答
我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記