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十二款小零食能補充孕婦營養
一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。 全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的准媽媽可以嘗試把它作為小零食。 二、海苔 海...
2017-03-13 -
8小零食可以補充准媽媽的營養
一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。 全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的准媽媽可以嘗試把它作為小零食。 二、海苔 海...
2017-03-14 -
8款小零食 孕媽越吃越健康
雖然准媽媽通常都會經歷孕早期的嘔吐狀況，但隨著孕中期的到來，准媽媽往往開始胃口大開，各種食物幾乎都是“來者不拒”。下麵，小編就為准媽媽們推薦九款能為孕期加分的小零食，准媽媽將會越吃越健康！ ...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期必備的四款健康小零食
1、乾果 對於孕媽媽來講，乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒，可以隨身攜帶，走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的欲望。所以，平時多給孕媽媽準備一些杏脯、酸角、幹櫻桃等乾果。 2、堅果 含...
2017-03-14 -
孕婦營養小零食：核桃黑芝麻軟糖
食譜原料 核桃肉120克，黑芝麻40克，砂糖20克，麥芽糖100克，玉米油半湯匙 製作方法 1、先把黑芝麻洗乾淨。我記得有幾個人問過我如何洗黑芝麻，我的方法很簡單，先用清水把黑芝麻泡5...
2017-03-14 -
適量食一點小零食可降低早產的危險
來自助產士的經驗、產科醫生的提醒以及周圍的媽媽們的建議，還有最新的研究成果和調查報告。我們為你搜集了方方面面的最新，最實用的消息，目的只有一個：陪伴你輕鬆地度過這不同尋常的九個月，順利地成為母親。...
2017-03-14 -
小零食 孕媽咪居然越吃越健康
雖然准媽媽通常都會經歷孕早期的嘔吐狀況，但隨著孕中期的到來，准媽媽往往開始胃口大開，各種食物幾乎都是“來者不拒”。 下麵，小編就為准媽媽們推薦九款能為孕期加分的小零食，准媽媽將會越吃越健康！ ...
2017-03-15 -
12款小零食可以補充孕婦營養
一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。 全麥麵包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的准媽媽可以嘗試把它作為小零食。 二、海苔 海...
2017-03-15 -
土豆的新吃法，給寶寶薯條以外的健康小零食
雜蔬丸子 適合人群：12個月以上寶寶 放假了，孩子整天在家不是看電視就是吃零食，薯條、薯片吃多了不健康。不如試試今天介紹的這道雜蔬丸子，同樣是土豆做的，同樣的好吃，還健康。年歲小的寶寶還能抓著...
2017-07-12 -
孕婦如何緩解孕吐反應?來點小零食緩解一下
孕婦在孕早期孕吐是很正常的現象，孕吐難受如何緩解呢?下麵小編帶你看：孕婦如何緩解孕吐反應?來點小零食緩解一下。孕婦如何緩解孕吐反應?來點小零食緩解一下-酸味食物-酸味食物，對於准媽媽的早期噁心、嘔吐...
2017-08-24 -
寶寶食譜：芝麻蝦皮蛋捲，不要烤箱就能做的寶寶小零食
芝麻蝦皮蛋捲 適合12個月以上的寶寶 今日輔食小貼士 01、給寶寶的營養 蝦皮營養分析蝦皮營養豐富,尤其含鈣量非常高,是優質的補鈣佳品。 02、添加要領 雞蛋的營養價值很高...
2017-10-25 -
自製雞蛋幹的製作方法 消耗蛋白的健康美味小零食
主料 蛋白8個鹽5g冰糖10g 輔料 生抽20g老抽5g老酒10g桂皮香葉八角茴香生薑蔥適量 製作步驟 1. 找一個可以蒸的容器，抹上油，然後蛋黃蛋清分離，蛋清打在要蒸的容器裡，只管分離蛋清，不要攪...
2017-11-20 -
百香果皮糖的做法大全 酸甜好滋味的小零食
做法一 材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉適量。 做法： 1、將百香果洗淨晾乾水分備用。 2、將百香果外面的硬皮削掉，然後將百香果內的果汁挖出，再將挖出果汁的百香果皮用清水浸泡...
2017-11-27 -
沒零食不能活，8種零嘴孕婦真的不能吃嗎？
相信孕媽咪都有自己的孕期小零食，可有些小零食基本都有大量的添加劑，孕前吃得好好的，懷上了就被勒令不許碰了，可是這攔不住有些孕媽咪的嘴呀，自己會悄悄咪咪地買來吃。下面就把孕媽咪問得比較多的小零食列出來...
2017-11-30 -
小孩生日準備什麼零食 生日party必備小零食
1 小孩生日準備什麼零食：杯子蛋糕 如果要邀請朋友來參加孩子的生日party的話，可以多準備一些杯子蛋糕，這樣孩子們吃起來也比較方便，也不用擔心會弄的到處都是，建議準備一些卡通形狀的杯子蛋糕，絕對...
2017-12-04 -
獼猴桃幹怎麼做 隨手補充維c的美味小零食
主料 獼猴桃2500g冰糖500g 輔料 白醋100g食鹽50g 製作步驟 1. 獼猴桃削皮洗淨，切成0.5釐米的小片，喜歡口感脆一點的可以稍微薄一點，不要太薄了，0.3左右吧。 2. 倒入白醋和鹽...
2017-12-07 -
糖霜山楂的做法 內酸外甜內脆外糯的超好吃小零食
主料 山楂冰糖水白醋 製作步驟 1. 將山楂洗淨曬乾或擦乾，去蒂去籽。 2. 配好糖和水比例。山楂與糖的配比是1：0.5，糖與水的比例是1g：1ml。 3. 將糖水倒入鍋中，中小火慢熬煮，一邊熬煮一...
2017-12-30 -
7種緩解孕吐的小零食推薦
接下來就為大家介紹的7種最常見的小零食，吃這些可以在一定程度上幫你緩解孕吐哦，讓你在享受美食的情況下又能輕鬆擊退孕吐這個小怪獸。 N種緩解孕吐的小零食 -酸味食物- 酸味食物，對於准媽媽的早期噁心...
2018-01-18 -
雞胸肉乾絲的做法大全 健身減肥的低脂高能小零食
主料 雞胸肉100g 輔料 橄欖油4g番茄醬18g胡椒粉0.5g鹽1.3g 製作步驟 1. 燒開鍋裡的水，加入適量的料酒和生薑，放入雞胸肉水煮個10分鐘，差不多熟就可以了。 2. 用拇指將雞胸肉碾壓...
2018-01-18 -
孕2月隨身攜帶小零食防餓
孕早期，孕媽媽可能會經常感覺到餓，明明剛剛吃了東西，沒多久肚子又咕咕咕地叫。這種餓的感覺和孕前空腹時的並不太相同，會伴有燒灼的難受感。為了避免這種情況，孕媽媽宜隨身攜帶，或在辦公室、家裡方便拿取的地...
2016-03-18
