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孕期飲食禁忌：少吃這9種食物 多吃這些食物
在懷孕期間，飲食方面要相當注意，一個不小心很有可能就會影響到孕婦以及胎兒的健康。那麼懷孕期間，哪些食物是不能吃的呢？ 孕期9種食物要少吃 松花蛋 松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時...
2017-02-15 -
媽媽孕期少吃熱性香料
懷孕後，孕媽媽的體溫會相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。腸道發生秘結後，孕媽媽必然用力屏氣解便，這樣就引...
2017-02-15 -
孕婦皮膚瘙癢 少吃生薑辣椒
專家認為：孕婦得了皮膚瘙癢，首先要消除精神緊張，避免煩躁和焦慮不安；避免搔抓；穿純棉的衣物；少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物和海鮮食品。 病情嚴重者要到醫院治療，局部瘙癢可外塗爐甘石洗劑，必要時...
2017-02-15 -
孩子應少吃的“損腦”食品
一、白糖： 典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發胖，而且糖汁...
2017-02-15 -
四類水果對兒童無益要少吃
你別說，在水果界中，還真有那麼幾個“不良分子”專門跟寶寶們對著幹——四類水果，寶寶多吃並不是那麼好呀。所以，小編整理出四類水果，媽媽們對號入座，如果你家寶寶是某類水果的忠實粉絲，那就要克制一下了。...
2017-02-15 -
想要胎兒視力好孕媽少吃糖
一、揭秘胎兒視力發育關鍵期一般說來，眼胚發育是在懷孕後20天到40天，在此期間，如果准媽媽不幸感染病毒(如風疹等)、患有感冒、受到化學物質的影響、應用保胎素等，將會嚴重影響眼胚的發育，可引起眼睛畸形...
2017-02-16 -
如何讓孩子少吃甜食
小孩子都喜歡吃甜食，尤其是糖果。一些家長在哄孩子的時候，也喜歡用糖果來哄孩子開心。但是小孩子吃多了甜食沒有什麼好處，家長應該控制孩子吃甜食的量。那麼如何讓孩子少吃甜食呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭...
2017-02-16 -
懷孕期間請儘量少吃土豆
孕期孕婦可以吃土豆嗎?答案必須是可以，然而，如果你選擇的是發芽、腐爛了的土豆，那是不能食用的，可導致人體中毒，最終影響到胎兒的健康。原來，土豆並非是不能吃，只是說少吃，或者選擇性更嚴格的吃即可...
2017-02-16 -
孕婦不吃或少吃的食物大盤點
懷孕的日子畢竟不比以往，有哪些飲食細節是應該注意的呢？本期重點關注孕婦應不吃或少吃的食物。 孕婦不吃或少吃的食物(一) *辛辣熱性佐料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸...
2017-02-16 -
孕婦懷孕期間要少吃罐頭
很多准媽媽平常在逛超市的時候，總是會被一些罐頭食品所吸引。但是小編卻要提醒各位准媽媽，既然懷孕了，那麼罐頭食品最好少吃。 孕婦可以吃罐頭嗎? 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人...
2017-02-16 -
生完孩子奶水太少吃什麼補
生完孩子之後，寶寶好吃奶，我發現自己奶水太少了，在一旁的婆婆看著自己的小孫子吃不飽，比我還著急，便做了些下奶營養品給我吃。 原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：...
2017-02-16 -
母乳餵養期間應少吃或不吃味精
關鍵點讀：新媽媽在用乳汁餵養孩子時，至少在3個月內應少吃或不吃味精。 食用味精本身是有益無害的，對新媽媽不會造成任何影響，但是母乳餵養的新媽媽在攝人高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則會危害寶寶...
2017-02-16 -
哺乳期媽媽少吃菜花捲心菜
首先，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣後會哭鬧不止，但是父母卻不知道原因。同樣，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他乳製品後，也...
2017-02-16 -
糖媽媽主食要定量
專家建議，糖尿病孕婦要堅持飲食定量，尤其是主食定量。 飲食以純天然的食物為主，比如主食吃米、面、粗糧，副食吃蛋、雞鴨魚肉、蔬菜水果，最好都儘量少食用半成品或加工食品，而禁忌方面主要是要戒辣、戒過...
2017-02-16 -
寶寶應多吃纖維食物少吃冷飲
寶寶處於成長發育的關鍵期，在飲食上媽媽應多加注意。1.多吃纖維性食物鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能促進腸蠕動，防止便秘減少奶糖、點心類甜膩食品對牙齒及牙周的粘著，防止齜齒發生增加糞便量，吸釋糞便中...
2017-02-16 -
懷孕早期多吃餅乾少吃山楂
許多准媽媽在懷孕初期，常常覺得嘴裡沒味兒，也沒什麼胃口，因此總想吃點酸的開開胃。此時，家人給孕婦準備好山楂糕、青梅、李子等開胃食品。事實上，孕婦不適合過多進食山楂等酸味食物。孕婦在妊娠期覺得嘴裡沒味...
2017-02-16 -
少吃紅、橙色食物有利於減肥
法國科學家的一項最新研究結果顯示，根據食物顏色選擇飲食可以幫助減肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，要即時“刹車”少吃一點。看到白色、綠色、黑色的食物時，可以有選擇的多吃一些，綠色、白色...
2017-02-16 -
兒童零食黑名單 這八種垃圾零食應讓孩子少吃
垃圾零食往往已“美妙”的口味，精美的包裝獲得孩子的好感，但是這些零食卻往往對孩子的健康有著極大的危害。下面這八種零食，應該儘量讓孩子少吃甚至不吃。 兒童零食黑名單： 泡泡糖 天然橡膠雖無毒，但制泡...
2017-02-16 -
備孕前少吃六種食物
優生優育需要從日常生活做起，專家提醒，很多食物對於優生優育有不利影響。對於男性，有些食物會影響精子的品質，不利於下一代健康，優生優育男性應該少吃下列食物： 不利於生育食物：可樂 由美國幽默科技雜誌...
2017-02-16 -
準備懷孕的女性要少吃香腸臘肉
想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤為重要。專家提醒，在準備懷孕的前半年，准媽媽們就應當開始飲食調理。 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。範志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在...
2017-02-16
