-
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
寶寶斷奶後怎樣吃營養又健康
很多媽媽們在育兒的時候，剛開始給寶寶斷奶後，不知道該如何正確的餵養孩子。那麼剛開始斷奶的寶寶該怎樣安排飲食呢?應該是很多的爸媽都比較擔心的問題了，相信很多父母都沒有什麼育兒經驗。下面就和母嬰專家一起...
2016-05-28 -
寶寶怎樣吃營養又健康
寶寶斷奶後要如何吃的有營養又健康呢？ 1、每2～7日添加一種新食品 剛開始斷奶的時候，先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開始經過3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空檔主要觀察有無發疹、口吐、...
2016-05-31 -
確保健康 該怎樣吃雞蛋
雞蛋：最適合怎麼吃？ 最營養的烹飪方法：雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%...
2016-06-01 -
怎樣才能讓孕婦和胎兒更健康
懷孕期間，准媽媽和胎寶寶的健康是所有人關注的重點，因此做好孕期各項保健工作非常重要，那麼怎樣才能讓孕婦和胎兒更健康呢？在本文中，親親寶貝小編就告訴你幾個有效的方法。 懷孕期間，准媽媽和胎寶寶的健康...
2016-08-31 -
准媽媽怎樣喝蜂蜜更健康?
准媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。准媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產...
2016-08-31 -
素食准媽這樣吃胎兒更健康
在這個社會，吃素的人越來越多，很多女性因為基於宗教或身體因素，而長期茹素。但是，有一些吃素的准媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的准媽媽不用擔心。 近年來，吃素的飲食風尚...
2016-09-01 -
健康過孕期 准媽媽該怎樣吃肉？
孕期適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白 ，無論是對孕媽的健康還是對胎寶寶的健康發育 都有著重要的意義。不同的肉類營養重點也有不同，媽媽們可以結合自己的口味和體質，巧搭配肉類，不會過度適量或攝入不足。一...
2017-02-18 -
孕婦能吃西瓜嗎 孕婦怎樣吃西瓜最健康
夏季來臨正是是西瓜的季節，夏季很多人都喜歡吃西瓜來解暑，孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜好不好?孕婦怎樣吃西瓜才最健康?孕婦吃西瓜需要注意的事項有哪些? 夏季正是吃西瓜的季節，隨著氣溫的不斷升高很多人...
2017-02-18 -
准媽媽這樣吃魚更健康！
魚類的營養非常全面，魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素，這些都是胎兒發育的必要物質。另外，魚肉中豐富的牛磺酸也有促進大腦發育的作用，它除了可以...
2009-11-04 -
孕婦怎樣吃肉最科學最健康
對於孕媽媽 ，攝入充足的營養才能維持胎兒及自身的健康機體。肉類是孕媽媽食譜 中不可缺少的一個原料之一，內含豐富的蛋白質 、B族 維生素 ，還有鐵、鋅等人體必需的營養素 。在眾多肉類中，孕婦吃什麼肉...
2017-02-18 -
怎樣能讓卵子更健康
卵子是孕育下一代的主要工具，卵子的品質會影響孕育品質，只有健康的卵子孕育精子才能結合成優質的受精卵，才能保證新生命的健康，懷孕前想要卵子健康首先要注意營養的攝取，從飲食開始，養成良好的生活習慣，可以...
2012-08-09 -
孕婦怎樣吃水果才健康
水果雖然有諸多好處，但也不是百無禁忌的，有些水果在特殊時期是不適合某些群體服用的，孕婦就是一個典型的例子，今天我們一起來看看孕婦怎樣吃水果才健康。第一、孕婦在懷孕期間要少吃山楂，雖然山楂具有擴張血管...
2015-09-15 -
產後媽媽如何坐月子_怎樣坐月子更健康
養生之道網導讀：產後媽媽如何坐月子，女人產後坐月子是人生的每二次坐女人，而且子一定要好好做，否則會影響到今後的健康問題，而且還會引發很多種產後疾病，那麼產後媽媽如何做月子呢。 產婦產後 是因為太嬌氣...
2015-11-03 -
寶寶怎樣吃零食才健康
圖片來源於領育網 掌握度，不能多吃 每個人吃東西，一定程度就會有“飽”的感覺，之後就再難吃下其他的東西，通俗地講，也就是有“食量”。大量吃零食，就會直接地占去對成長有幫助的主食的位置，使腸道難以吸收...
2010-07-26 -
寶寶這樣吃雞蛋 兩算三忌更健康
日常生活中，吃雞蛋實在是一件再簡單不過。雞蛋中含有重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克。嬰兒食用蛋類，可以補充奶類中鐵的匱乏。不過怎麼給孩子吃雞蛋，卻是有講究的，...
2014-07-09 -
冬季兒童怎樣吃健康又安全
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。兒童怎樣才能吃的健...
2009-01-08 -
牛奶vs豆漿 怎樣的喝法更健康
牛奶、豆漿，兩種飲料都是不少人的早餐首選。大家在喝的時候，有沒有想過這個問題：牛奶和豆漿，哪個早上喝更健康?會不會其他時段喝會更好?牛奶和豆漿各有好處，但是也要喝得科學才能喝得健康!喝牛奶的好處 ...
2012-07-19 -
孕期怎樣洗澡更健康_孕婦洗澡正確清潔方法
養生之道網導讀：孕期怎樣洗澡更健康？ 懷孕期，很多准媽媽都在抱怨說，挺著個大肚子，很難洗澡。那麼，孕期怎樣洗澡更健康呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 孕期怎樣洗澡更健康 准媽媽洗澡的方法，首先要...
2015-10-20 -
爸爸媽媽要怎樣做才能讓子女更健康
爸爸媽媽對於孩子至關重要，孩子的成長是否健康，還有語言、態度、習慣、價值觀念和道德判斷都受到了爸爸媽媽的影響，那麼，爸爸媽媽要怎樣做才能讓子女更健康呢？婚前：避免近親結婚及高齡生育，在結婚之前進行相...
2017-04-13
