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懷孕期間的營養物質的攝取含量
懷孕期間對蛋白質的需求量比懷孕前增加一倍以上，因為蛋白質是組成新組織必要的物質。對鈣的需求量也增加，鈣是形成胎兒骨骼和牙齒必不可少的物質，如果胎兒不能獲取充足的鈣，他就會從母體中吸取，這樣會使母體...
2008-06-11 -
懷孕18周的營養飲食
准媽媽的飲食最忌走兩個極端,一個是營養不良,一個是營養過剩，這一周孕媽媽一定長出了一口氣，因為告別孕早期的種種不適，度過了流產的高發期，現在又能感到胎寶寶的運動，但在愉快中，可還要小心呵護你的胎寶寶...
2017-03-04 -
三種粗糧的營養可以幫助你懷孕
孕婦的膳食宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，造成某些營養元素吸收不夠。很多粗糧有著意想不到的食療作用。 一、玉米。 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分...
2017-03-05 -
教你如何為懷孕作好充分的營養準備
為懷孕作準備的營養 在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力...
2017-03-06 -
為懷孕作準備的營養有什麼?
為懷孕作準備的營養 在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力...
2017-03-06 -
准媽媽在懷孕10個月的營養注意事項
准媽媽的營養直接關係到肚子裡面嬰兒的健康，所以時下的孕媽都十分注意飲食，務必做到營養盡可能均衡，保證生一個健康的寶寶。下面根據寶寶發育的各個階段介紹一下准媽媽懷孕營養注意事項。 准媽媽懷孕第一...
2017-03-06 -
為懷孕做好的營養準備有哪些？
為懷孕做好營養準備 在人的一生中，懷孕和分娩是女性經歷的一個非常特別時期，每個女人在此階段心理和生理上都會發生很大的變化。由於在體內孕育的是一個新生命，這就使女人感到自己責任的重大。不僅在體力...
2017-03-06 -
懷孕後期的營養 准媽媽們要重視
到了懷孕晚期，胎兒生長更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，孕婦需要的營養也達到最高峰，為此，應做到膳食多樣化，盡力擴大營養素的來源，保證營養素和熱量的供給。 懷孕7個月以後，胎兒大腦正在發育，...
2017-03-08 -
懷孕前必須補充的營養
生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，應該如何做好孕前準備呢？因此，孕前及時調整營養結構也成為當個好媽媽的必修之課。 懷孕前必須補充的營養 孕前合理補充營養，也是優孕優生的一項很重要的內...
2017-03-08 -
懷孕期間准媽媽們需要的營養
關於孕婦到底需不需要吃營養品的問題，專業人士認為這個問題並無定論，需要視孕婦的個人狀況而定。事實上，有某些營養素在胎兒發育時期是特別需要的，如果孕婦的健康狀況良好並且飲食一向均衡。下面編為你詳細說...
2017-03-08 -
懷孕前媽媽們需要的營養食譜
懷孕之前，特別是在備孕時期，媽媽們要根據自己的身體健康狀況為自己好好地準備所需的食譜。接下來，小編為你準備了幾道食譜，一起去看看吧。 懷孕前媽媽們需要的營養食譜 紅白豆腐 原料：豬血1...
2017-03-09 -
懷孕之前的營養補充讓你生個聰明健康的寶寶
懷孕之前的營養補充(配圖) 要想實現優生優育，孕前的營養補充是不能少的，本文我們就來看看孕前該怎麼補充營養，要補充哪些營養? 夫婦雙方都要合理補充營養 每一對夫婦都希望未來的孩子...
2017-03-09 -
影響懷孕的三大營養隱患
一般來說，要有寶寶了是很開心的。但是，對於那些有貧血症狀等其他營養不良現象出現的女性來說，她們的身體健康問題成為了一個擔心。接下來，小編將會告訴你怎麼辦，一起去看看吧。 影響懷孕的三大營...
2017-03-09 -
懷孕第六個月飲食 孕婦和胎兒的營養需要猛增
進入本月後，孕婦的體型會顯得更加臃腫，到本月末將會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時，孕婦和胎兒的營養需要猛增，許多孕婦從這個月起開始發現自己貧血。 由於胎兒的快速發育使孕婦的消耗增加，你應該注意...
2017-03-09 -
必須收藏的懷孕前有助排毒的營養飲食
現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計畫懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物： 畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵...
2017-03-10 -
懷孕各月應補充的營養
在胎兒不同的發育階段，准媽媽要補充的營養也有所變化。 孕一月 血液迴圈開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營養，均衡飲食的基礎上補充...
2017-03-10 -
懷孕期間三大階段的營養需求
孕早期 在懷孕的前幾個月，特別是最初的一個月左右，胚胎對各種致畸因素最為敏感，同時又是器官分化、成形的關鍵期，因此，准媽媽千萬不要大意，一定要認真對待，為寶寶的將來打下優良的基礎。 身體變...
2017-03-10 -
孕媽咪須知懷孕前有助排毒的營養食物
現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計畫懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物： 畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵...
2017-03-10 -
準備懷孕前要注意飲食的營養均衡
1、一定要與周圍環境的變化相適應，謹慎起居，調節飲食。人類是雜食動物，食物沒有好壞之分，只有合理不合理之分。對於準備懷孕的人來說，營養的均衡比種類更重要。另外，飲酒即使是紅酒對於準備懷孕的女...
2017-03-10 -
懷孕初期准媽媽們的營養原則 多樣化
大家都知道懷孕以後的飲食非常重要，因為這直接關係到胎兒的健康與否。那麼懷孕初期吃什麼好呢？孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆...
2017-03-11
