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涼拌芹菜葉
涼拌芹菜葉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,涼拌芹菜葉口味屬于,做法屬拌菜類,但怎么做涼拌芹菜葉最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道涼拌芹菜葉吧~~ ·配 料: 芹菜嫩...
2011-03-16 -
涼拌茄子-孕期高血壓增強血管抵抗力-孕后期食譜
涼拌茄子-孕期高血壓增強血管抵抗力-孕后期食譜 【材料】茄子2條、大蒜1粒、蔥1棵 【調味料】 a料:醬油2/3小匙、黑醋1/2小匙、糖1/4小匙 b料:淀粉1小匙 【做法】 1、茄...
2011-03-12 -
涼拌素什錦
孕婦食譜 主料: 粉絲 30克 海帶(鮮) 30克 胡蘿卜 30克 竹筍 50克 香干 30克 芹菜 50克 萵筍 30克 洋蔥 30克 調料: 鹽 3克 味精 1克 白砂糖 3克 胡麻油 5克 ...
2011-03-10 -
涼拌豆腐
孕婦食譜 主料: 豆腐 300克 豬肉(瘦) 110克 輔料: 萵筍 10克 櫻桃 10克 調料: 豆瓣醬 15克 醬油 15克 香油 8克 白砂糖 30克 淀粉(豌豆) 15克 大蔥 10克 ...
2011-03-12 -
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187 用料:芹菜嫩葉200克、醬香豆腐干40克、精鹽、白糖、香油、醬油各適量。 制法: 將芹菜葉洗凈,放開水鍋中燙一下,撈出攤開晾涼,剁成細末。 醬香豆腐干放開...
2011-03-12 -
涼拌豬肝
孕婦食譜 主料: 豬肝 300克 菠菜 250克 輔料: 香菜 15克 蝦米 15克 調料: 香油 5克 醬油 5克 大蒜 5克 鹽 2克 醋 5克 制作工藝 1.將豬肝洗凈,...
2011-03-12 -
雞絲燴白菜
雞肉含豐富的蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素e、卵磷脂、鐵、鈣、磷、鈉、鉀等成分。中醫認為,雞肉有溫中益氣、補精添髓、強腰健骨之功效。兒童宜多吃雞肉,還可健腦。 原料: 生...
2011-03-12 -
試管嬰兒移植後可以經常吃涼拌毛豆嗎?
可以吃的 網友:飲食還是要均衡些的,吃太多了,容易脹氣呢! 網友:可以吃,但涼拌的還是少吃一點,可以先熱一下 網友:我也很喜歡吃涼拌毛豆,懷孕的時候也吃了不少,姐妹可以適當吃吃,但是別吃太多哦
2017-02-13 -
試管嬰兒移植後食譜之芹菜雞絲
材料:芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。 做法: 1、芹菜去葉處理好,雞胸肉煮熟備用; 2、鍋內燒水,煮至水開,將芹菜入鍋內微焯一分鐘,加入適量細鹽。將焯好的芹菜出鍋,用冷開水微泡; ...
2017-02-13 -
夏季你的腸胃易受傷 想吃涼拌菜最好加點蒜
天氣炎熱,氣候潮濕,是各種病菌繁殖的最佳時間,加之夏季人們喜食生冷,使這一時期的胃腸疾病進入高發期。只有嚴把“病從口入”關,才能讓我們脆弱的胃腸少受傷。 想吃涼拌菜最好加點蒜 涼拌菜不僅味美色鮮、清...
2017-02-14 -
孕婦補鋅食譜-金針菇雞絲
原料:雞胸脯肉250克,金針菇50克,辣椒50克,大蔥30克,植物油15克,江米酒10克,澱粉5克,鹽2克,香油2克。 做法: 1.將薑洗淨切末備用。 2.雞胸肉洗淨切絲,放入碗中,加入米酒、薑末、...
2017-02-14 -
月子食譜-雞絲拌銀芽
食材 雞胸脯肉200克,綠豆芽150克 調料 精鹽1/2小匙,白砂糖5克,香油1/2小匙,味精1/2小匙 做法 1.將雞肉片成薄片,再切成細絲,放入沸水鍋中氽熟,撈出來備用。 2.綠豆...
2017-02-15 -
健腦益智類:涼拌桃仁豌豆苗
材料 核桃仁,豌豆苗,鹽,白糖,米醋,生抽,橄欖油,蒜。 做法 1、把豌豆苗洗淨,從中間切一刀,切成寸段兒。核桃仁用開水燙一下,撕掉那層黃色的皮。 2、把豌豆苗、桃仁放一個大的容器內。 3、蒜切末...
2017-02-15 -
減肥食譜:涼拌塔香茄子
材料 茄子 一條 九層塔 適量 蒜頭 三瓣 醬油 適量 做法 step1 1 1. 茄子切段再對切,蒜頭與九層塔切碎備用。將茄子泡鹽水十分鐘(以防氧化變黑不好看),浮起來的話可以用小盤子壓住!! ...
2017-02-15 -
豬肝涼拌瓜片
主料:黃瓜200克,熟豬肝150克。 配料:香菜50克,海米25克。 調料:醬油、醋、精鹽、味精、花椒油適量。 做法: (1)黃瓜洗淨,切成3釐米長、0 .9釐米寬、0.3釐米厚的片,放在盆內。 ...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜:板栗雞絲粥
大米100g;板栗100g;雞胸肉80g; 鹽5g;油10ml; 秋天早晚溫差大,氣候乾燥,容易患感冒等呼吸道疾病。因此,秋天飲食應以滋陰潤燥為主。粥具有易消化、易吸收的特點,而板栗又具有健脾養胃...
2017-02-15 -
雞絲拌銀芽-孕前食譜
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。雞絲拌銀芽是孕前的一款好食譜。 主料:雞胸脯肉200克 綠豆芽150克 調料:鹽3克 白砂糖5克 香油3克 味精2克 ...
2017-02-15 -
雞絲豌豆-孕前食譜
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。 主料:豌豆50克 雞胸脯肉200克 輔料:雞蛋清20克 調料:植物油50克 料酒25克 ...
2017-02-15 -
金針木耳雞絲湯-孕前食譜
金針木耳雞絲湯具有補血和血,健美養顏之功,用於血虛,面色蒼白,肌膚乾燥,虛煩失眠;或婦女產後缺乳;或血虛血行不暢之面部色斑;或病後體虛貧血、神經衰弱、高血壓等,是孕前的一款好食譜。 材料:雞肉2...
2017-02-15 -
孕早期食譜:雞絲燴菠菜
雞絲燴菠菜 材料 雞脯肉100克、菠菜200克、水發粉絲50克、海米15克、蒜子肉10克、枸杞子3克。 調料 花生油、鹽、芝麻醬、油各適量。 做法 1.將雞脯肉切成絲,菠菜洗淨切成段,海米用開水泡...
2017-02-16