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孕早期如何自我放鬆
你的身體裡，有一個小心臟在跳動; 你的身體裡，有一個小生命在成長。 多麼神奇，你竟然有這樣神奇的力量。 你一定有不少的困惑、緊張甚至害怕。 不用擔心，不用發愁。你看到這篇文章，就好比牽住了我們的手...
2010-04-09 -
教孩子學會放鬆自己
怎樣與孩子談性才不尷尬？培育孩子心理健康的五個標準如何利用負面情感教育孩子孩子需要的是中肯的表揚你能讀懂孩子的心理障礙嗎？關於兒童性教育的重要性父母的情緒將直接影響孩子的健康10句話會挫傷孩子的積極...
2008-06-02 -
讓孩子簡單放鬆之中有樂趣
媽媽：王甯，全職媽媽 女兒：李叮嚀 11歲 “從紐西蘭回來，我發現這裡的媽媽和孩子都太緊張，甚至神經到了臨界點。這與我在國外感受到的生活與教育截然不同。 “在紐西蘭，孩子從小就被教育要熱愛大...
2017-03-04 -
怎樣克服分娩之痛 放鬆很重要
媽媽們應該知道哦，在懷孕時期，輕鬆的心情對孕婦非常重要，所以也有很多笑言懷孕的媽媽們就是女王要遷就著。那麼心情的放鬆到底起著什麼作用。 放鬆心情有助於克服分娩之痛 分娩是一種十分獨特...
2017-03-04 -
分娩過程放鬆可有效緩解產痛
分娩是一種十分獨特的、非常私人的經歷。它是胎兒、胎盤、羊膜囊等一同排出母體外的過程。這一過程不僅涉及強有力的子宮肌肉運動，它還需要女性整個身體的全力參與，需要有良好的體力和情緒控制力。毫無疑問，分...
2017-03-04 -
產婦心情放鬆可縮短產程
陰☆禁☆道有少量出血或有血樣的分泌物流出，通常稱“見紅”，一般意味著48小時內將分娩。可以準備一些隨身物品到醫院待產，如果出血量較少也可在家中觀察，等到有規律宮縮時再去醫院。如果陰☆禁☆道有比較多的、無色無味...
2017-03-04 -
50個小妙招放鬆孕產前心情
准媽媽壓力過大，老是在懷疑自己的懷孕症狀有問題。當莫名的緊張和害怕常常纏繞著你時，你需要學習孕前產前心情放鬆50招。 50招放鬆孕前產前心情 （1）孕前看醫生，做檢查； （2）改變不良飲食習慣...
2017-03-04 -
分娩須知：准媽媽產前放鬆技巧大揭秘
分娩須知：准媽媽產前放鬆技巧大揭秘 隨著預產期的越來越接近，你很自然會對分娩有一種恐懼感，因為分娩是一項痛苦、困難並且讓人筋疲力盡的任務。由於每個孕婦表現分娩的疼痛感受都會有所不同，所以現在...
2017-03-04 -
入院待產准媽媽們要放鬆
經過了漫長的孕育期，寶寶即將要降臨了，媽媽們在醫院等待著寶寶降臨的那一刻，這時候媽媽們的心是萬分的緊張，其實儘量放鬆自己才是最好的。 提醒准媽媽放鬆自己，並儘量休息 當子宮頸開始變化以後，密集的產痛...
2017-03-04 -
如何減少宮縮的疼痛：產前放鬆心情
當媽媽們臨近預產期，那麼相關的分娩問題肯定也開始在媽媽們的腦海中開始糾結起來了，如引產、產鉗以及剖宮產等。現在媽媽們就來瞭解一下吧。 一、產前破羊水，分娩的第一信號 大多數產婦的羊水會在生產的第一個...
2017-03-04 -
分娩時准媽媽應該怎麼放鬆自己？
過渡時期是整個分娩過程中最具挑戰性的。在此期間，你的子宮頸將從8釐米擴張到10釐米，宮縮的間隔時間為2～3分鐘，每一次宮縮都將持續1分半鐘。這個時候的宮縮是最痛的，你還可能會感到噁心反胃、雙腿打顫...
2017-03-04 -
開啟心靈寶庫的鑰匙：放鬆
每一個孩子天生就擁有天才般可拓展的巨大潛能，要想培育一個天才兒童，父母要做的只是去開啟孩子與生俱有的心靈寶庫。但是大多數父母總是會在不知不覺間忘記自己的使命，落入陷阱，認為只有諄諄教導才是教育。...
2007-02-12 -
來看看孩子經常眨眼可以放鬆眼睛
每一次眨眼後，我們的視網膜上都會有數以百萬計的新資料沿著視覺神經到達大腦。閉眼的瞬間，所有的光線都無法進入，視網膜上的細胞便能在黑暗中稍稍休息。之後眼睛睜開，全新的光線映入眼簾。眨眼時，眼睛能持續...
2017-03-05 -
拉美茲分娩方式 精神放鬆分娩不痛
產婦的精神狀態和產痛有很大的關係，如果思想上對分娩懷著緊張、恐懼的心理，疼痛就會更厲害。所以，孕婦在分娩前應該充分瞭解分娩的相關知識，樹立起對分娩的信心，學習並掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧，保持平靜...
2017-03-05 -
產前放鬆心情 可減少宮縮疼痛
假如你已經接近預產期了，相信對於引產、產鉗以及剖宮產這些問題的擔心也開始困擾你了。那麼，就一起來瞭解一下吧。 產前心情放鬆 一、產前破羊水，分娩的第一信號 大多數產婦的羊水會在生...
2017-03-06 -
准媽媽產前在醫院如何放鬆自己
有的准媽媽會提早入院待產，對於准媽媽在醫院的這段時間，一定要放鬆心情，這樣才有助於順利生產，下面我們就詳細的來看看，准媽媽產前在醫院如何放鬆自己？ 當子宮頸開始變化以後，密集的產痛加上胎頭向下...
2017-03-06 -
准媽媽產前心情放鬆的技巧
對於准媽媽來說，面臨無法預知的分娩，一般心情都比較緊張，所以在產前，做好心理準備是很關鍵，在這裡，就教准媽媽幾個技巧，能有效的放鬆產前的緊張心情。 聽音樂 音樂能夠令你有一種衝動去跳舞，或...
2017-03-06 -
孕婦要儘量放鬆自己的心態
保持樂觀穩定的情緒狀態。懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程，是件喜事。作為女性能體會到十月懷胎的艱辛滋味也不愧母親這一光榮稱號。不要把生產想得那麼可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦...
2017-03-06 -
放鬆心情有利減輕早孕妊娠反應
嚴重孕吐影響胎兒發育 妊娠反應一般出現在停經6周至懷孕3個月間，過了這個階段，普通孕婦往往不需治療就可以自愈。 但是，妊娠反應的程度因人而異，相當一部分女性會出現非常嚴重的嘔吐，不僅頻率高...
2017-03-06 -
孕期放鬆練習
孕媽媽由於懷孕以後身體突然發生巨大變化肯定會感到不適，以下有兩個運動可以幫到你。 兩個放鬆及減輕不適的鍛煉： 孕期放鬆練習 貓和駱駝放鬆法：雙膝跪於墊上，雙手著地。動作時塌腰抬頭...
2017-03-06
