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新媽媽坐月子的食譜
適合新媽咪坐月子的食譜。 姜絲魚湯 材料：鱸魚或鯽魚1條，老薑數克切絲、米酒水適量 做法： 1、魚洗淨，切塊備用； 2、鍋內放少許胡麻油，燒熱後放入魚塊，煎至發白後放米酒，淹沒魚身即可...
2012-12-03 -
夏天新媽媽坐月子更要謹慎
夏天，是個特殊的季節，會給新媽媽們帶來許多擔心和憂慮。本來新媽媽坐月子就要謹慎，但夏天坐月子更要謹慎。 一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣 經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新...
2017-02-21 -
冬天新媽媽坐月子防“風”最關鍵
月子病月子治確實效果更好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。產後風是一種痼疾，得上後一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。 俗話說：“月子病，月子治。”但...
2017-02-23 -
頭胎新媽媽坐月子四點注意事項
月子媽媽注意事項： 1、剛分娩後，產後子宮出血通常是鮮紅色的，量很大，而且可能含有血塊。 2、在起初的6～12小時內，休息時出血量會有所減少。但是，一旦起身活動時有可能會感到再次大量出血。 3、這...
2014-12-19 -
新媽媽坐月子就得這麼坐
從懷孕到生產，新媽媽們傾注了自己全部的愛和溫暖，期待能給與孩子最好的呵護。但新媽媽們也要多關愛自己，愛自己身體健康才能有更多的時間和精力照顧好孩子。因此，產後新媽媽們一定要注意一些生活小細節，這將...
2014-09-05 -
新媽媽坐月子發燒別害怕 找准病因對症下藥很重要
產婦在產後1～2日內，由於身體陰血驟虛，經常會有輕微發熱的症狀，2～3天后身體會自然調和。除此之外的發熱，都應視為異常。但首先我們要清楚什麼是正常發熱和異常的發熱，然後才能對症下藥。 正常發熱：在...
2011-08-23 -
新媽媽坐月子 初為人父應該做些什麼呢
坐月子是個相對漫長的時間，對於新媽媽來說，這個時候是身體恢復體質增強的最好時期。看著新媽坐月子挺辛苦的，那麼新爸爸該忙乎些啥呢？能幫的上什麼忙嗎？ 說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認為這是女...
2017-02-28 -
產後新媽媽坐月子 飲食忌口有講究
坐月子還是有很多的禁忌的，產婦產下新生兒，體力消耗過大，而且還會失血，因此產後的飲食要特別的注意，飲食能既富有營養又善於調節的話，對於產後的恢復是會起到很好的作用的。但同時，飲食上也還是有些禁忌的...
2017-03-01 -
老中醫對新媽媽坐月子保健的12個叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子要學會觀察惡露
觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬於異常情況，應當引起注意. 分娩後兩天來，陰☆禁☆道裡仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是“惡露”，是正常現象。但是，看到那些鮮紅色的黏...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子可以不用理會這12種禁忌
為了使月子裡的產後女性儘快恢復起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！ 誤區一 月子裡不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子的常見保健誤區你瞭解嗎
產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。 孕婦產後保健誤區——經常喝茶...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子的飲食原則和飲食禁忌介紹
坐月子吃什麼好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子調養身體需要注意這些錯誤
添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子 裡既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那麼，在月子裡新媽咪都容易犯一些什麼錯誤？ ...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子的居家環境應該有何講究
產婦和寶寶在月子裡幾乎整天都在居室內度過，做好清潔衛生是防病保健的重要方法。所以室內環境一定要在產婦回家之前的兩三天，將坐月子房間打掃得非常乾淨。 第一，選擇合適的坐月子房間 1、不宜住在...
2017-03-05 -
產後新媽媽坐月子期間可以洗澡洗頭嗎
一般說來，產婦在產後3天可以溫水淋浴，水溫控制在28~30℃，淋浴時間不宜過長，5~10分鐘為宜。特別需要提醒的是，夏天再熱產婦也不可洗冷水澡，也不宜盆浴。因為此時產婦的宮頸口是開放的，在排出惡露...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子期間應謹防這些誤區
在月子裡常犯的幼稚錯誤，受父輩或多或少的影響，使得我們對這個月子裡的一些知識性的認識就是錯誤的，但是還會繼續延續下去，我們應該去很好的糾正一下，使得人們很好的重視問題才行。 一、“惡風” ...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子吃什麼 中醫藥膳來助陣
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參：一般紅燒海參的做法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於愛出虛汗的人。 當歸瘦肉湯：當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新產後倦怠乏...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子如何科學“避暑”
多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢...
2017-03-05 -
產後新媽媽坐月子易犯的幾個錯誤
月子裡易犯的錯誤 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。 不做產後體檢 產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看...
2017-03-05
