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產後新媽媽坐月子不能做的事情
月子裡易犯的錯誤 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。 不做產後體檢 產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看...
2017-03-05 -
新媽媽坐月子的超全完美寶典
作為一個新媽媽，或者是准媽媽們，她們很多還沒做好坐月子的 準備，對月子期的飲食也全然不知，現在送你一本坐月子的寶典，一起又來看一下。 月子飲食觀念反現代 坐月子時的寶典，讓媽媽不再“亞歷山大...
2017-03-06 -
新媽媽坐月子食譜 豆類食物也不錯
坐月子食譜 坐月子豆品類食譜： 三鮮豆腐 [原料] 白豆腐500g，水發海參、雞蛋清各20g，蝦仁100g，冬筍50g，雞蛋35g，香菜25g，麵粉15g [調味料] 蔥花...
2017-03-07 -
新媽媽坐月子的過程中兩方面須特別講究！
產後的一個月內，是女性要恢復十月懷胎所消耗能量的關鍵時刻。借著“坐月子”的假期，新手媽媽一方面可以舒緩懷孕生產一路走來的情緒波折與勞累；一方面也能獲得營養充足的滋補調理，讓身體儘早恢復能量滿盈、正...
2017-03-07 -
盛夏新媽媽坐月子注意“六不能”
新媽媽坐月子要注意： 穿衣：不能“捂” 材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後出汗多，是一種正常的生理現象，身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風...
2017-03-07 -
新媽媽坐月子不宜做的6件事情
新媽媽由於缺乏經驗，在坐月子裡會很容易犯下一些小小的錯誤，這些錯誤會對新媽媽產後恢復產生不好的影響。 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影...
2017-03-07 -
慎重！新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2017-03-07 -
新媽媽坐月子飲食禁忌
新媽媽坐月子飲食有講究，以下幾種食物不能碰，否則會害了寶寶。 油炸肥膩食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 辛辣性食物。哺乳媽媽胃口...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子一定要躺在床上嗎
月子期間新媽媽和家裡老人總是會有種種分歧，其中就有一種就是到底月子期間是不是一定要臥床休息不能隨意走動呢？ 新媽媽往往經歷了艱苦的產程後，身體非常疲憊、而且抵抗力變弱，產婦需要充分的休息，才能...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子期間七大飲食講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。但是很多新媽媽都不太清楚究竟有什麼需要注意的。其實坐月子飲食要注意7個講究，下文一一說明。 1....
2017-03-08 -
新媽媽坐月子時要學會觀察惡露變化
注意觀察惡露 惡露是指產後從子宮經過陰☆禁☆道流出的分泌物，其中含有胎盤從子宮壁剝離後的血液、黏液、子宮腔裡殘存的內膜、產道傷口分娩物等。 正確做法： 1、自然分娩的新媽咪，如果一般情況良好...
2017-03-08 -
產後新媽媽坐月子應該穿什麼衣服
月子裡穿衣服推薦產婦選擇寬鬆的，尤其是方便穿脫和方便使用哺乳墊給寶寶餵奶的式樣。要選擇棉質的衣服，既舒適又可以吸汗，避免腈綸的。可以穿上棉襪，避免從腳部著涼。平時以選擇穿長褲短袖，涼爽又方便。 ...
2017-03-08 -
新媽媽坐月子不能大意的6件事情
月子裡的媽媽很容易犯下的一些小錯誤，特別是新媽媽，因為坐月子有很多講究，再加上新媽媽沒有坐月子的經驗。添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響...
2017-03-08 -
產後新媽媽坐月子 保健減肥很重要
懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 完...
2017-03-09 -
新媽媽坐月子 怎麼提防吹風感冒呢
產後，由於新媽媽氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經常張開著，又長時間在溫室裡，所以，一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化，便會很容易患上感冒。 感冒分為幾種？ 分為細菌性☆禁☆感...
2017-03-09 -
新媽媽坐月子上火怎麼辦 各種食療來幫忙
哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節奏，新媽媽們多少有些不能適應，所以容易著急上火。 月子上火的對策 媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容...
2017-03-09 -
新爸爸如何幫新媽媽坐月子
很多男人都認為生小孩以及產後坐月子等事情，都是產後媽媽要做的事情。說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認為這是女人的事，與自己無關。其實，坐月子期間，不僅妻子要懂得一些產後常識，做丈夫的更應該注意這...
2017-03-10 -
新媽媽坐月子要“越髒越好”？
在月子要怎麼坐呢？奶奶們都是月子要髒，那是不是越髒越好呢？ 爭論一：產婦一個月不能刷牙？ 媳婦：婆婆說產婦一個月不能刷牙，我估計我得餿了，天天大吃大喝，一張嘴還不把小寶貝給熏倒？ 婆婆...
2017-03-10 -
新媽媽坐月子應學會辨別與應對中暑
不同季節有著不同的天氣，隨著多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。...
2017-03-10 -
新媽媽坐月子要注意的事項
由於新媽媽沒有坐月子的經驗，為了能過度過一個健康輕鬆的月子期，新媽媽們更要多瞭解有關坐月子方面的知識。下面就跟大家說說坐月子需要知道的地方。 坐月子的營養食譜 穿戴 應選擇寬鬆舒適的家居服。...
2017-03-10
