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剖腹產後新媽媽坐月子護理指南
剖腹產後，新媽媽最擔心的就是日常生活中如何護理傷口？坐月期間有什麼禁忌？趁這個機會，我們一起來聽聽自其他媽媽和醫生的建議，瞭解剖腹產手術後會發生什麼？ 產後6小時以內： 躺著的姿勢：術後回到病房的媽...
2017-03-10 -
產後新媽媽坐月子瘦身是最聰明的
懷孕生產，對每一個媽咪而言，都是一種非常非常大的重量及心理壓力，從懷孕時期體內各器官被壓迫，體內內分泌的改變，一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口，都被過度伸展的組織等，這些變化絕對會造成身體新...
2017-03-10 -
專家建議新媽媽坐月子切忌大補過頭
很多新媽媽和婆婆認為，坐月子就要大補特補，好像只有這樣每天補充大量的營養，產婦才能迅速恢復身體；其實不然，每天太補了反而對產婦的恢復很不利。今天小編要給新媽媽們上一課！ 如今，很多婦女坐月子期...
2017-03-11 -
產後新媽媽坐月子飲食注意七個講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。 1、 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中...
2017-03-11 -
產後新媽媽坐月子補血粥類食譜大推薦
產後吃什麼補血？產婦分娩消耗了太多的精力與體力，除了在孕期需要對營養進行充分補充外，在產後，隨著消化功能的逐漸恢復，要注重逐漸增加各種營養的攝入，而且分娩讓很多產婦都有些失血症狀，因而向媽媽們推薦...
2017-03-11 -
產後新媽媽坐月子的時候能吃鹽嗎
“產婦在月子裡能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳...
2017-03-12 -
新媽媽坐月子4種錯誤飲食方法
*要大補!要吃肉! 其實你在懷著小寶寶的時候，身體就已經為了給寶寶餵奶而悄悄地儲存了的脂肪，所以，如果在坐月子時還進補大量的高脂肪食物的話，不但不利於產後體型的重塑，還會讓乳汁變得粘稠，...
2017-03-12 -
孕婦須知：新媽媽坐月子記得要學會忌口
禁忌之一：忌生冷 從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不...
2017-03-12 -
新媽媽坐月子應學會“避暑”
多日的陰雨天氣漸漸消去，溫度逐漸升高，每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢...
2017-03-12 -
產後新媽媽坐月子期間瘦身最明智
有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...
2017-03-12 -
產後新媽媽坐月子飲食的宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假?現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2017-03-13 -
產後新媽媽坐月子的傳統說法總評析
月子房不能通風，坐月子不能洗頭、洗澡，越晚下床越好……關於坐月子，你的母親大人，以及你身邊的很多親戚朋友都會傳授給你很多“古人有雲”的“經驗之談”。這些說法到底有沒有科學道理，我們要不要遵守呢？產...
2017-03-13 -
產後新媽媽坐月子是女人重生的機會
1、一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。 2、準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白...
2017-03-13 -
新媽媽坐月子的6個大的注意事項
1、月子到底多久？ 老人說：當然是產後一個月一30天7，要不叫“月子”幹什麼？ 醫生說：事實上，雖然已經經過一個月的調整，但身體裡依然有許多器官不能得到完全的復原。一般來說，現代醫院把“月...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子期間要注意哪些事項
絕大多數家庭，把新生兒和新媽媽困在月子房中，對母子健康造成了很大的危害，易引發產後抑鬱症和各種新生兒疾病。 ●炎熱夏季，月子房能使用空調、電風扇嗎？ 在炎熱夏季，空調和電風扇是可以使用的，...
2017-03-14 -
產後新媽媽坐月子 四種類型大比較
因應社會的變遷，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多。以下，就由婦產科護士長徐奇珍來告訴你，面對不同類型的坐月子方式，在兼顧坐月子與照護寶寶時，你如何聰明選...
2017-03-14 -
伺侍產後新媽媽坐月子的最佳人選大PK
你覺得伺侯產婦坐月子的最佳人選，是婆婆比較合適，還是媽媽更加方便，又或者是請一個專職月嫂會更好？本文將給您做出全面貼心分析，讓你自己來判定坐月子誰來照顧是最好的。 一、婆婆伺候月子 產後讓...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子該如何保健呢？
不能流淚、不能長時間閱讀 推測原因 有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者並無關連性。 李秋桂護士長表示，產婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子如何保健呢？
不能流淚、不能長時間閱讀 推測原因 有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者並無關連性。 李秋桂護士長表示，產婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子注意事項大盤點
瞭解女人坐月子注意事項，就等於將產婦身體恢復的日期縮短了一大半，再配合以科學的飲食以及運動，就能儘早的恢復健康了。要想充分的瞭解女人坐月子注意事項，必須要從以下幾個方面入手： 1、安靜休養30...
2017-03-15
