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新媽媽產後慎用的5類中藥
產後新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產後滋補中藥及滋補的時間是有選擇的…… 這天小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產後新媽媽身體都很虛弱...
2017-02-19 -
新媽媽產後忙健身
新媽媽產後忙健身 在夏日裡，大汗淋漓地跳有氧操、練器械健美已不是年輕女孩子的專利。目前，滬上有越來越多的新媽媽成為健身中心的常客。通過3個月左右堅持鍛煉，參加健身的產婦不少身材恢復到勻稱、健美的少...
2015-01-20 -
新媽媽產後多長時間恢復月經
產後月經恢復的時間因個體情況不同而異。據統計，產後不哺乳產婦絕大多數產後3個月恢復月經，其恢復排卵時間約在產後30~40天，哺乳可推遲月經的恢復。 產後月經恢復 從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形...
2015-01-19 -
新媽媽產後排毒“瘦身餐”
新媽媽產後排毒“瘦身餐” 許多人都認為，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。 其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因為剛生完小孩，通過一定的飲...
2015-01-20 -
產後減肥：新媽媽產後洗澡瘦身大法
下面，小編就教媽媽們一套在洗澡時可以做的產後瘦身操，讓您在洗澡的同時實現瘦身的夢想！用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位 噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷...
2017-02-19 -
新媽媽產後便秘怎麼辦 教您怎麼輕鬆應對
幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢？ 隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料...
2017-02-19 -
新媽媽產後治療月子病也應該要講究科學
民間有一種說法，叫做“月子病月子裡治”。 那這種說法到底對不對呢？這就要做具體分析。如果這句話的含義是指月子裡得了病要抓緊時間治療，不要拖下去，從這個意義上講，“月子病月子裡治”是有道理的。如...
2017-02-19 -
新媽媽產後調節月經四個妙招最有效
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。 一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我...
2017-02-19 -
新媽媽產後補鈣健骨四大策略
1、產後補鈣功課不能停止——彌補鈣元素流失的必備良方 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢? 從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺...
2015-04-28 -
新媽媽產後瘦身使用束腹帶的注意事項
腹帶可以儘快幫媽媽恢復到孕前的苗條身材，但如果使用腹帶不當，可造成不小的危害。如何正確使用腹帶呢？ 坐月子期間不宜使用束縛帶，必要時，生產4個月以後可以使用，但一定要注意使用方法。 腹帶可...
2017-02-19 -
五個妙招讓新媽媽產後排便絕對順暢
在分娩後的幾天裡，新媽媽會遇到一個尷尬的問題，那就是因為產後傷口疼痛而出現排尿、排便困難，十分痛苦。那麼，有沒有什麼好的方法可以幫助緩解產後排便困難呢？小編為你支招。 許多產婦在產後常會有排尿...
2017-02-19 -
新媽媽產後應該檢查哪些專案
新媽媽產後檢查的重要性我們一再強調，雖然已經受到眾多朋友的支持，但是新媽媽們對於產後的檢查項目卻還是一知半解的，下面小編就帶大家一起來看一下有關產後檢查項目的事宜吧。 首先是全身情況檢查，包括...
2017-02-19 -
新媽媽產後調養 需要注意的13個錯誤
新媽產後調養最易犯的13個錯誤 錯誤1、不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解...
2017-02-19 -
新媽媽產後補血 要分清具體的類型
女性產後血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等...
2015-04-03 -
新媽媽產後必備神器
首先，對做出母乳餵養寶寶的決定表示祝賀！母乳餵養寶寶對於他們的健康來說是很重要的，它不僅有益於身體健康，還能夠會為我們節省大量的金錢。從長遠來看，這是百利而無一害的事情。但哺乳胸罩對我們來說重要麼？...
2015-11-05 -
新媽媽產後補血 如何吃出好氣色
什麼是補血 補血也叫養血，是指以補血藥物治療血虛證的方法，血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主要特徵，適宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯，...
2015-09-25 -
力薦！新媽媽產後美顏餐
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學著做吧！ 新媽媽兩大美顏難題 難題一：長痘痘 生...
2008-10-15 -
新媽媽產後坐月子吃什麼蔬菜最適合
營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。醫院婦產科有關專家表示，根據這些生理特點，...
2015-07-10 -
新媽媽產後飲食 避免闖入“雷區”，愛美媽媽網分享產後飲食
產後忌多吃紅糖 產婦分娩後，由於喪失了一些血液，身體虛弱，需要補充大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。 而紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質，還可促進子宮收縮，排出產後宮...
2017-02-19 -
新媽媽產後便秘怎麼辦
新媽媽產後便秘是為何 原因一新媽媽在生完寶寶後腸胃功能都會減弱，腸道裡的東西就會在腸內停留較長的時間，吸收糞便的水分，導致大便幹硬。 原因二新媽媽在生完孩子後家裡都會在飲食方面都會相當的重視...
2014-08-01
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1回答
新媽媽產後如何心理調節
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3回答
新媽媽產後怎麼減肥才好？
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3回答
新媽媽產後奶水少是怎麼回事？
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3回答
新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
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3回答
有新媽媽產後掉發嚴重的的嗎？怎麼解決？
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1回答
新媽媽產後做瑜伽要注意什麼？
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3回答
新媽媽產後容易缺鐵嗎？怎麼補呢？
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3回答
新媽媽產後貧血應該怎麼辦？
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1回答
是不是母乳餵養對媽媽產後恢復有幫助呢？
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2回答
請問媽媽產後血象高呈陽性對母乳餵養有影響嗎？