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推薦：新媽媽產後的營養需求
新媽媽需要的熱量 在產後1年的時間裡，對於新媽媽身材的恢復是一個關鍵時期，然而這一時期，對於那些不太注重身材苗條的新媽媽來說，產後肥胖或許會給她們埋下很大的隱患，因為，產後肥胖不僅僅會影響新媽媽...
2010-05-17 -
新媽媽產後三天吃什麼
當孕媽媽生產完後的三天是比較關鍵的時期，不管是順產的還是剖腹產的，這三天的護理和飲食是非常重要的。由於剛生完寶寶，身體的腸胃功能還不能很快恢復，特別是剖宮產的新媽媽，在前三天的飲食更需要注意。...
2014-02-26 -
新媽媽產後如何恢復身材
生完寶寶後，新媽媽的體型多少都會有些變化，加上坐月子期間的營養補充，難免身上堆積脂肪。但是，由於新媽媽產後需要母乳餵養寶寶，自身需要的營養物質又不能缺少，究竟新媽媽產後該如何恢復身材呢？1. 月子期...
2016-05-17 -
新媽媽產後莫盲目做運動
有些媽媽會覺得在產後第6周以前，就可以開始做些運動，但是在這種情況下，運動必須要遵守一些原則。假如你確定腹直肌已恢復2個手指寬或更小的寬度，能輕鬆地做15次腹部收縮運動，並且已經做了好幾天，那麼就...
2017-02-21 -
新媽媽產後乳☆禁☆房護理和保養的指南
保養手冊 引起寶寶咬乳☆禁☆頭的的原因有很多，最常見的是寶寶長牙，牙床腫脹，所以寶寶會有咬東西減痛的需要。除了寶寶長牙之外，如果使用人工奶嘴，出現鼻塞不適、喝奶量降低或需要得到更多的關注時，都有可能...
2017-02-21 -
新媽媽產後出血的症狀與防治
產後流血不止是較為危險的症狀，可分為兩種情況，一是產後出血，二是晚期產後出血。 產後出血的症狀與防治 在分娩後24小時內，陰☆禁☆道出血量達到或超過500毫升者，就被認為是產後出血。這是一種常見...
2017-02-21 -
新媽媽產後應該慎用5類中藥
1、補益中藥 在剛生產後，不宜服用太過補益作用的中藥，如人參。人參含有多種有效成分，如作用於中樞神經及心臟血管的”人參辛甙”，降低血糖的”人參寧”以及作用於內分泌系統的配糖體等。這些成分能對人...
2017-02-21 -
預防六類月子病 新媽媽產後需要警惕
如何坐月子呢？在新生兒健康誕生的喜悅之中，新媽媽應該在月子期間，將注意力放在自身的健康問題上，比如預防一些月子病的發生，以下這六類月子病，需要新媽媽多多警惕！ 生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時也...
2017-02-21 -
新媽媽產後脫髮怎麼辦？
產後脫髮，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮生長的需要。 產後脫髮，醫學上又叫做“分娩性脫髮”。據統計，約35%-40%的婦女產後有不...
2017-02-21 -
關於新媽媽產後科學調養方法
產後新媽應如何調養呢？ 新媽媽產後科學調養方法 （一）適當活動 正常情況下產後24h可起床活動，並逐日增加起床的時間和活動範圍，堅持產後體操，應避免重體力勞動，以防止子宮脫垂。 ...
2017-02-21 -
新媽媽產後行房危害多
半年前剖腹產下一健康女嬰的馮女士昨天因噁心、食欲不振到醫院就診，經醫生檢查，發現馮女士竟又懷上了4個月大的胎兒。原來馮女士和丈夫在她產後兩個月便恢復了性☆禁☆生☆禁☆活，由於處於哺乳期，他們沒採取避孕措施。 ...
2017-02-21 -
新媽媽產後如何科學避孕
避孕誤會TOP 9――自然避孕法很安全 真實情況 “計算安全期”和“體外排精”經常被冠以自然避孕法之名，聽上去不錯，事實上能達到的效果卻不敢恭維。要知道女性的排卵日期受到許多因素的影響，並...
2017-02-21 -
新媽媽產後6周要記得避孕
“懷孕後補充葉酸可預防胎兒缺陷？” “屁股大的女人比較會生？” “產後如有餵奶、沒有月經，就不會懷孕？”……這些是不是正確的呢？作為准媽媽的你，可知道你的懷孕生產觀念影響孕期的準備與順利與否？如果...
2017-02-21 -
新媽媽產後乳☆禁☆房護理六忌
(1)忌受強力擠壓 這一點產後要特別注意。乳☆禁☆房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳...
2017-02-21 -
新媽媽產後檢查的注意事項
關鍵點讀：產後體檢前，新媽媽需要提前瞭解醫生會問的問題，理清醫院的手續及時間細節，做到有備無患。 產後體檢是為了檢測新媽媽身體各項指標是否正常，在檢查時，為了取得更好的檢查效果，新媽媽還需要注意...
2017-02-21 -
新媽媽產後恢復須做的腰腹輕柔運動
新媽媽從十月懷胎到分娩，基本上沒有什麼運動，唯恐稍稍動作會動了胎氣，因此分娩後就要針對胸、腿及時進行鍛煉。這時的運動要輕柔，避免跳躍性動作，因為這一時期的關節比較松，做運動時要控制對關節有負荷的運...
2017-02-21 -
新媽媽產後易患“陰吹”？
婦女產後易患“陰吹” 馮崇廉說，正常的陰☆禁☆道是緊緊貼合在一起的，陰☆禁☆道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過程中，胎兒通過產道，使得陰☆禁☆道因過度擴張而鬆弛，甚至失去彈性，這樣，陰☆禁☆道前後壁不能緊密貼合，有些還...
2011-09-02 -
4大新媽媽產後性冷淡的原因
有些新媽媽在生育後出現性冷淡，表現為精神不振、性☆禁☆欲降低。引起產後性冷淡的原因有哪些呢？ 1.過早開始性☆禁☆生☆禁☆活 女性生育後，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性☆禁☆欲望會產生一定的抑制作用，...
2017-02-21 -
新媽媽產後易患“陰吹”
什麼時候懷孕易生男孩？ 有些婦女到婦科門診求醫，很難為情地告訴醫生，近來發現自己的陰☆禁☆道裡時常有氣流沖出，有時伴有“卟卟”的響聲，狀似肛門“放屁”一樣，弄得她們很緊張。還有的向醫生抱怨，在過性☆禁☆生☆禁☆活...
2011-10-20 -
新媽媽產後減肥也是種享受！
一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也可以很輕鬆，喝喝花茶就行了! 新媽產後最強烈的願望應該就是減肥了。說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法...
2010-04-14
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1回答
新媽媽產後如何心理調節
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3回答
新媽媽產後怎麼減肥才好？
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3回答
新媽媽產後奶水少是怎麼回事？
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3回答
新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?
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有新媽媽產後掉發嚴重的的嗎？怎麼解決？
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新媽媽產後做瑜伽要注意什麼？
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新媽媽產後容易缺鐵嗎？怎麼補呢？
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新媽媽產後貧血應該怎麼辦？
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是不是母乳餵養對媽媽產後恢復有幫助呢？
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請問媽媽產後血象高呈陽性對母乳餵養有影響嗎？