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坐月子美容食譜
豬骨番茄粥 番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，番茄還具有新的保健功效和防治多種...
2017-02-16 -
一歲三個月寶寶一天食譜大全及做法
一歲三個月寶寶進入以乳類為主食的食物結構向普通食物結構轉化階段，孩子每日食譜與成年人食物差別越來越小。在這個階段裡，要注意保證營養全面，滿足孩子日益增長的身體發育的需要。今天就來分享一下15個月寶寶...
2017-02-17 -
一歲寶寶夏季一天食譜大全及做法
人們在選擇一日三餐食譜時或許還會遇到一些實際問題，就是吃啥，該怎麼做的問題，那麼，對於一歲寶寶一天食譜有哪些呢？ 我家寶貝現在一歲了，也長出了七八顆牙齒，添加的輔食也吃的不錯的，平時的話也幾乎和我...
2017-02-17 -
夏天食譜
貝瓦百科-健康飲食，夏天食譜,怎麼合理搭配？更多夏天食譜家常菜,高考營養補腦食譜,食譜,夏天的食譜,夏天養生食譜,夏天菜譜,夏天減肥食譜,寶寶夏天食譜,孕婦夏天食譜,孕婦食譜等內容，一起看看小編怎麼...
2017-02-17 -
產後第38天飲食吃什麼 第38天食譜
早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 滑蛋牛肉粥 【食材】 牛裡脊肉300克，蛋1個，薑絲、蔥花各適量，白粥適量，鹽1小匙，澱粉1小匙，香油少許 【做法】 1. 牛肉洗淨，切片，...
2017-02-06 -
產後第39天吃什麼 第39天食譜
產後第39天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 南瓜小米粥 【食材】 老南瓜，小米，枸杞 【做法】 1.南瓜皮切薄片，小米洗淨。鍋裡放適量清水，水開後放入南瓜小米，大...
2017-02-06 -
產後第35天飲食吃什麼 第35天食譜
產後第35天食譜 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 烏雞糯米粥 【食材】 糯米(150克)，烏骨雞(1200克)，蔥、薑、料酒、食鹽各適量。 【做法】 1.糯米淘洗乾淨，用冷...
2017-02-06 -
產後第36天吃什麼 第36天食譜
產後第36天食譜 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 紅薯山藥小米粥 【食材】 山藥100克，紅薯150克，小米80克，水適量。 【做法】 1.將山藥、紅薯削皮刨成絲。 2...
2017-02-06 -
產後第37天吃什麼 產後第37天食譜
產後第37天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 芋頭排骨粥 【食材】 芋頭3兩，排骨2兩，蝦米37公克，大骨高湯1碗，白粥1碗，香菜、鹽少許。 【做法】 1.芋頭去皮洗...
2017-02-06 -
產後第33天吃什麼 第33天食譜
產後第33天食譜 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 蓮子芡實粥 【食材】 蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。 【做法】 1、糯米、芡實淘洗乾淨，用...
2017-02-06 -
產後第30天吃什麼好 第30天食譜
產後第30天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 阿膠粥 【原料】阿膠15克，大米50克，紅糖適量。 【做法】 1、將阿膠搗碎。 2、大米淘淨，放入鍋中，加清水適量，煮為稀...
2017-01-25 -
讓孩子每天遊戲一個半小時
歐洲健康專家稱，研究顯示，5歲到16歲的孩子每天保持一定的活動量對他們的健康大有裨益。他們不必進行專門的體育鍛煉，只要每天保證1.5小時的遊戲時間就能達到不錯的效果。 據美聯社報導，英國權威醫學雜...
2017-02-17 -
產後第34天飲食怎麼做 第34天食譜
產後第34天食譜 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 絲瓜蝦仁糙米粥 【食材】 絲瓜一大匙、蝦仁一小匙、糙米兩大匙、鹽少許。 【做法】 1、將糙米、蝦仁洗淨一同放入鍋中； ...
2017-02-06 -
產後第40天飲食吃什麼好 第40天食譜
產後第40天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 豆腐酒釀雞蛋湯 【食材】 豆腐250克，紅糖適量，酒釀50克，雞蛋1個。 【做法】 1、將豆腐切成小骨牌塊。 2、鍋...
2017-02-06 -
產後第31天飲食吃什麼 第31天食譜
產後第31天食譜 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 何首烏紅棗粥 【原料】 大米、何首烏各30克，紅棗10顆。 【做法】 1、紅棗洗淨，取出棗核留棗肉；大米洗淨，用清水浸泡30...
2017-01-25 -
產後第29天飲食怎麼做 第29天食譜
產後第29天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 香菇玉米粥 【食材】 大米100克，豬瘦肉75克，胡蘿蔔75克，玉米粒75克，香菇25克，澱粉適量。 【做法】 1.豬瘦肉...
2017-01-25 -
產後第25天吃什麼 第25天食譜
產後第25天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 麻油雞 【食材】 主料：雞腿肉或者雞肉1斤，切小塊。配料： 麻油，米酒，生薑切片 ，鹽適量。 【做法】 1、麻油當作炒菜的油，...
2017-01-24 -
產後第24天吃什麼 第24天食譜
產後第24天食譜 早餐07：30 ◆ ◆ ◆ 冬瓜排骨湯 【食材】 冬瓜400克，排骨200克，生薑1塊，干貝丁100克。配料：香油、精鹽適量。 【做法】 1、排骨洗乾淨，...
2017-01-24 -
產後第23天吃什麼 產後第23天食譜
產後第23天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 麻油雞 【食材】 主料：雞腿肉或者雞肉1斤，切小塊。配料： 麻油，米酒，生薑切片 ，鹽適量。 【做法】 1、麻油當作炒菜的油...
2017-01-24 -
11個月寶寶冬天食譜大全
11個月寶寶冬天食譜：蒜泥蒸魚片 材料：魚片1片、蒜泥醬適量、蔥花10公克、蠔油1大匙、開水1茶匙、細砂糖1茶匙。 做法： 1、把魚片洗淨後，切厚片排放蒸盤上。 2、將所有調味料混合...
2016-12-09
