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產後媽媽月子裡的飲食禁忌
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。一、生冷食品尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰...
2016-01-28 -
月子裡如何調整抑鬱情緒？
產後產婦出現抑鬱情緒，如果我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰，這就是我們通常說的“產後抑鬱症”了。 產生抑鬱情緒的原因： 首先，分娩前後體內內分泌系統的變化，尤...
2017-01-23 -
月子裡該如何增加乳汁分泌
隨著氣候與居住環境的溫濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的...
2017-02-18 -
月子裡乳☆禁☆房問題正確處理法
很多新媽咪在月子裡都會遭遇乳☆禁☆房出現的各種不適，一旦處理不當就會引起一些不良後果，從而失去母乳餵養的機會。應該怎樣正確處理? 一、乳☆禁☆房脹痛 新媽咪在分娩後的2-3天，乳☆禁☆房會逐漸開始充血、發漲，分...
2017-02-18 -
月子裡怎樣洗澡
產後應當常洗澡，但產婦氣血虛弱，表收不固，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產後洗澡應特別注意寒溫得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛假人。產後宜用藥水洗澡。 產後洗澡應做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬天沐...
2007-10-21 -
月子裡千萬別做這些事，以免傷筋動骨
月子裡的媽媽本該多多休息，好好調理身體。但仍有很多媽媽，出於其他原因，沒有把身體養好，結果落下個腰酸背痛的病根。雖說不是大病，卻在生活上造成了很大的困擾。所以，月子裡還是要多多注意，不然苦的還是自己...
2016-10-17 -
以下的這8句話 不要輕易對月子裡的媽媽說
有些話一般人聽了都難受，月子裡的媽媽聽了會更難受!樂媽有一朋友，剛生完寶寶那會兒，孩子怎麼都哄不住，但婆婆總有辦法!婆婆在哄孩子後，經常一些無心之說讓她感覺自己不適合做媽媽，也不會做媽媽，異常擔心!...
2016-10-17 -
準備好月子裡的用品了嗎？
除了為寶寶準備的物品外，媽媽坐月子時候自己的用品也要事先買回來，除了我前面待產包裡的內容外，這些也是不可缺少的。 一次性棉內褲：產後惡露的時間和程度因人而異，保持清潔乾爽非常的重要，因此要勤於洗...
2017-02-18 -
月子裡新媽媽該準備哪些護理用品
新媽媽往往會給小寶寶買很多餵養、洗護的產品，而對自己的關注，最多也就是多休息、多補充營養而已，其實月子裡新媽媽同樣不能忽視對自己口腔、乳☆禁☆房、腹部和私處的等重要部位的護理，為了讓自己更好地恢復，你同...
2015-01-08 -
月子裡媽媽最不想聽的11句話!
在很多孕婦課中都有一個很重要的環節，就是提前告訴准爸爸和家人，月子裡的媽媽最不願聽到哪樣的話，因為月子對女人來說是一個很特殊的時期，新媽媽會特別感性，平時無所謂的話，月子裡會顯得格外刺耳，外向的媽媽...
2015-03-28 -
月子裡要不要給寶寶掏耳朵
新生兒的外耳道一般是乾燥，無分泌物的，不需要特殊護理，更不能用棉棒、挖耳勺擦或挖寶寶的外耳道。 新生兒外耳道的皮膚非常嬌嫩，皮下組織稀少，給寶寶掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷而繼發感染，導...
2008-11-04 -
月子裡的7大健康問題
麻煩事1.剖腹產手術後,我一直感到腹脹、腹痛,怎麼辦啊? 解決方法：在產後多做翻身動作,可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體儘快排出,從而改善腹脹. 此外,在腸蠕動開始恢復但還未...
2012-12-07 -
過來人忠告，月子裡這三種病最愛找上門
坐月子最擔心的就是遺留下病根了，尤其是在冬天坐月子，月子病的高發率很高。老說月子病月子病，可月子裡到底有哪些病啊？哪些病最高發啊好孕姐從一些得月子病的寶媽那總結了一些經驗，關於坐月子，過來人忠告，這...
2016-12-16 -
小奶牛媽媽月子裡催奶記
催奶篇 今天忍著沒給寶寶喂母乳的情況下騰出時間寫了這幾文章，希望閱讀的媽媽能夠進行回復，算是對我的一種鼓勵和尊重吧，謝謝你們，好人好運哦~ 不建議立即食用肉湯 產後前三天不建議立即食用...
2017-02-19 -
“月子裡”如何輕鬆的照顧新生兒
你可能會完全不知所措，不知道該如何照顧這個軟軟的小傢伙。但是其實照顧新生兒並沒有想像中那麼難以勝任，很多技能都是一個由生熟到熟練的過程，有的僅需要練習幾次，就能輕鬆應對，因為做父母其實是一種...
2016-10-17 -
月子裡必須要補的海鮮類食譜
月子裡必須要補的海鮮類食譜： 一、鯽魚豆腐湯 材料： 鯽魚1條，豆腐400克，黃酒5克，蔥花3克，薑片3克，精鹽2克，食油30克，味精1克。 做法： 1．豆腐切0.5釐米厚的薄片，用鹽沸水...
2017-02-19 -
月子裡喝什麼雞湯最補
一、月子裡燉雞湯，選什麼雞有講究 1、用老母雞燉湯易回奶 雖然母雞有補血的作用的，但是產後一周不宜吃老母雞，這是因為產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，...
2016-10-12 -
月子裡乳☆禁☆房3大問題不能忽視
很多新媽咪在月子裡都會遭遇乳☆禁☆房出現的各種不適，一旦處理不當就會引起一些不良後果，從而失去母乳餵養的機會。應該怎樣正確處理? 一、乳☆禁☆房脹痛 新媽咪在分娩後的2-3天，乳☆禁☆房會逐漸開始充血、發漲，分...
2017-02-19 -
月子裡的七件麻煩事
准媽媽生下寶寶後自然是開心得不得，可坐月子卻不那麼輕鬆了，一件件麻煩事接踵而至，給新媽媽們帶來了很多的煩惱，如何解決這些麻煩事，讓月子坐的科學健康又舒心呢? 麻煩事1、剖腹產手術後，我一直感到腹...
2017-02-19 -
解決月子裡的7大麻煩事
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子裡一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法…… 麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎...
2017-02-19
