-
涼拌藕片
貧血調理 乳母食譜 氣血雙補調理 主料: 蓮藕 500克 調料: 薑 5克 味精 2克 鹽 3克 白砂糖 5克 白醋 5克 製作工藝 1. 鮮藕去皮,切薄片,姜切成細絲。 2. 將切好的藕片入...
2017-02-16 -
涼拌五彩雞絲
原料:熟雞脯肉150克,胡蘿蔔、金針菇、黃瓜各100克,紅椒絲50克,精鹽、味精、胡椒粉、白糖、麻油各適量。 製作過程: 1、熟雞脯肉撕成絲;胡蘿蔔、黃瓜分別洗淨切成絲,加精鹽略醃,金針菇洗淨,與紅...
2017-02-16 -
吃太多苦瓜會導致流產嗎?
由於苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。苦瓜的營養價值極高含有多各營養成分,富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,促進乳汁分泌和增進食欲等作...
2017-02-16 -
孕婦食譜:涼拌豆腐皮
主料: 菠菜 500克 油皮 100克 調料: 香油 15克 鹽 3克 味精 2克 白砂糖 5克 醋 5克 大蔥 5克 薑 5克 製作工藝 1.將豆腐皮用開水泡軟,取出擠去水分,切成絲放入碗內。 ...
2017-02-16 -
母乳可以吃苦瓜嗎
貝瓦小編推薦:貝瓦資訊-健康生活,吃苦瓜會不會造成母乳的減少?孕婦可以吃苦瓜嗎孕婦可不可以吃苦瓜,懷孕可以吃苦瓜嗎懷孕可不可以吃苦瓜,關於更多母乳可以吃苦瓜嗎的內容看看小編怎麼說。問題:吃苦瓜會不會...
2017-02-17 -
備孕期間可以吃苦瓜嗎
1 備孕期間不宜吃苦瓜 苦瓜中的苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床,所以在備孕期間不能吃苦瓜。 據科學家研究發現苦瓜蛋白會影響精子的正常發育和活性,但是這種影響是可逆的,也...
2016-08-29 -
哺乳期吃苦瓜會回奶嗎
1 苦瓜易導致回奶,哺乳期慎吃 苦瓜性涼,哺乳期的媽咪食用苦瓜可能會導致出現回奶的情況,不過這個也是根據個人體質而定,有些媽咪食用苦瓜並不會出現奶水減少的情況。哺乳期為了給寶寶提供充足的奶水,儘量...
2015-11-12 -
越嚼越香的“涼拌折耳根”做法
記得第一次吃折耳根, 真的不太喜歡, 首先是它看上去橡樹根,而且吃起來呢, 也有些感覺硬硬的咬不動,最關鍵是它的味道, 真的味道很特別,老實說,不敢恭維, 讓人一下子有些接受不了,很多人第一次吃得...
2017-01-06 -
苦瓜怎麼做給孩子吃
苦瓜怎麼做給孩子吃:排骨燜苦瓜 材料:排骨400g、苦瓜3個、蒜3瓣、薑3片、鹽1小勺、糖1小勺、醬油1大勺、老抽1小勺、雞精少許、白酒適量。 做法: 1、準備所需材料,排骨剁成小塊(排...
2016-12-07 -
苦瓜怎麼吃減肥效果好
苦瓜怎麼吃減肥效果好:鮮榨苦瓜汁 材料:苦瓜半個、水適量。 做法: 1、苦瓜洗淨。 2、用一半即可,切成小條。 3、用刮刀取出白膜。 4、切成小塊。 5、倒入果蔬桶裡。 ...
2016-11-08 -
糖尿病吃苦瓜有效嗎
1 糖尿病吃苦瓜有效嗎 糖尿病吃苦瓜沒有降糖的效果。 從上世紀80年代開始,就不斷有研究發現,苦瓜汁液提取物中含有三萜類、甾類、苷類和多肽等多種降糖活性成分。 其中,多肽類物質的結構與胰島...
2016-10-30 -
只要多做一步,苦瓜炒雞蛋清新易入口
趁著還有苦瓜,用苦瓜做個家常菜。苦瓜能消食,增進食欲,消炎退熱,健脾開胃,苦瓜有利尿活血,清心明目的功效,而且苦瓜的蛋白質成分和維生素C,提高機體的免疫功能,還有降低血糖的作用。 苦瓜是...
2016-10-18 -
荔枝苦瓜
適宜年齡 產後 主料 苦瓜一根荔枝300克 製作步驟 1. 將苦瓜對剖,去瓤。 2. 切成薄片。 3. 放入加了鹽的沸水中略焯即出。 4. 入涼水中投涼後瀝水撈出。 5. 荔枝去殼備用。 6. 將荔...
2016-05-27 -
苦瓜玉米排骨湯
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 豬排骨500g苦瓜1根玉米1根 輔料 蔥薑5克料酒15ml大料2個鹽一勺胡椒粉一茶匙雞精一茶匙 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 排骨用清水沖洗...
2016-05-11 -
適合孕婦吃的清火解毒苦瓜食譜
雖然苦瓜中含有一定量的刺激子宮收縮的成分,但因為其含量極少,故適量食用苦瓜對於孕婦來說是安全的。那麼,孕婦怎麼吃苦瓜才能既清火解毒又能均衡營養,最重要的是避開哪些孕婦不宜吃的食材搭配。下面為廣大准媽...
2017-02-18 -
家常涼菜涼拌木耳的做法 躁動你的味蕾
炎炎夏日,吃一些涼菜不容易上火。很多家常涼菜比如涼拌木耳、涼拌海帶絲、涼拌海蜇、涼拌金針菇、涼拌菠菜等等,夏天吃可以解暑促消化。在夏天胃口不佳的時候,還能增進食欲促進胃腸蠕動呢。且涼拌菜的做法簡單易...
2017-02-18 -
苦瓜炒牛肉
原 料: 牛肉片100克、紹酒5克、醬油5克、白糖2克、苦瓜200克、豆豉5克、蒜泥2克、薑末2克、精鹽、味精少許。 制 法: 牛肉片和紹酒、醬油、白糖及少許水放一起反復攪拌後,放一邊靜置片刻。苦...
2008-06-10 -
涼拌海蜇黃瓜絲
原 料: 海蜇100克、嫩黃瓜150克、麻油8克、醬油3克、香醋3克、精鹽、味精少許。 制 法: 嫩黃瓜洗淨後切成絲,裝入盤底。海蜇漂洗乾淨後,切成絲撒在黃瓜絲上。精鹽、麻油、香醋、醬油和味精放一...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃苦瓜嗎
陰☆禁☆道炎可以吃苦瓜 苦瓜含有胡蘿蔔素、維生素A、B族維生素、維生素C等多種維生素,含鉀、鈉、鎂等多種礦物質、膳食纖維含量豐富,具有清熱解暑、消腫解毒的作用。陰☆禁☆道炎患者可以適量食用苦瓜,有助於提高機體免...
2015-07-25 -
涼拌生菜
只需啪啪的切開後攪拌。最重要的是要先擇新鮮的蔬菜,然後要注意徹底的瀝去水分,這是製作涼拌菜的基本條件。 材料: 生菜、1/2個、黃瓜、1根、番茄、2個、法式沙拉調味、3/4杯。(4人量) 製作次序...
2008-06-10