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涼拌海帶絲的家常做法
涼拌海帶絲的家常做法一 材料:海帶絲、薑、蒜、幹辣椒絲、花椒粒、醬油、醋、鹽、糖、雞精。 做法: 1、海帶絲洗乾淨,隨意切那麼兩三刀;(太長吃起來麻煩,太短吃起來也很麻煩)薑和蒜切小片(切...
2017-01-23 -
如何做涼拌皮蛋
如何做涼拌皮蛋:做法一 材料:皮蛋3個、香油適量、鹽適量、青紅椒適量、大蒜適量、味極鮮適量、涼拌醋適量。 做法: 1、皮蛋三隻。 2、剝皮後洗淨。 3、切成可愛的小桔瓣狀。 ...
2017-01-13 -
豆腐苦瓜湯
豆腐甘寒,苦瓜苦寒,均能清大熱,清胃降火,對呃逆不止伴有便秘小兒食用更佳。 原料: 豆腐2塊,苦瓜50克,調味品適量。 製作: 豆腐切成小塊,苦瓜洗淨,切成薄片,在沙鍋加水適量,用文、旺火交替,煲2...
2015-01-18 -
適合寶寶夏天吃的涼拌菜
牛油果蔬菜沙拉適合18個月以上的寶寶材料:牛油果半個、雞蛋一個、小番茄10個、西蘭花一小朵、橄欖油1湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、檸檬汁1/2湯匙做法:1 雞蛋煮熟後切開,牛油果切片,小番茄對半...
2016-08-12 -
孕婦補蛋白質食譜大全 涼拌牛肚的做法
涼拌牛肚的做法 1.準備食材:牛肚200克、黃瓜80克、沙拉油1勺、食鹽1勺、蔥適量、蒜適量。 2.步驟1:新鮮牛肚洗淨,切成條備用。 3.步驟2:蔥切片,蒜切蒜末,黃瓜切絲。 4.步...
2016-07-28 -
苦瓜減肥也會導致不孕不育?
苦瓜真的能減肥嗎? 中醫認為,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃經,有清暑除煩,解毒止痢之功,適用於中暑煩躁,熱渴引飲,癰腫痢疾等。藥理分析表明,苦瓜含苦瓜多肽類物質(每百克苦瓜含多肽類物質25mg)、多種...
2011-08-01 -
產後減肥食譜 涼拌海帶芽
產後減肥食譜 涼拌海帶芽 材料:幹海帶芽、枸杞子、金針菇、嫩薑絲。 調味料:香油、麻油、鹽。 作法:幹海帶芽加水泡開,並用熱水燙過撈出放涼。枸杞子入電鍋蒸約5分鐘,金針菇用熱水煮軟撈出。將...
2016-02-03 -
刀拍涼拌黃瓜怎麼做
刀拍涼拌黃瓜怎麼做:做法一 材料:黃瓜2根、薑蒜適量、鹽5g、糖2g、陳醋2ml、蒸魚豉油3ml、純黑芝麻油3ml、小米辣少許、花椒少許、小蔥少許。 做法: 1、黃瓜洗淨,去頭尾。 ...
2017-01-10 -
涼拌豬皮凍
涼拌豬皮凍,味道可口 【材料】豬皮100克,花椒、八角、桂皮、薑末、香油、蔥末各適量。 【做法】 1.豬皮洗淨切碎入鍋,將花椒、八角、桂皮用紗布包好下鍋。 2.倒進蔥、姜加水大火燒開,小火煮爛。撈...
2012-03-06 -
涼拌西瓜皮
適宜年齡 懷孕 主料 西瓜皮200g 輔料 白醋一勺鹽一勺白砂糖一勺 製作步驟 1. 取掉西瓜肉以後剩下的西瓜皮,最好還是留點點紅肉,吃起來比較有西瓜味。 2. 將最外面的綠色皮削掉,削得稍微厚一點...
2016-05-26 -
苦瓜醬燒排骨
適宜年齡 懷孕 功效 開胃健脾厚腸 主料 排骨500g苦瓜1根 輔料 金絲棗20個老抽1勺料酒2勺白糖5g豆瓣醬2勺蔥1/3根薑2片八角1個花椒6粒 製作步驟 1. 排骨冷水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈...
2016-05-11 -
寶寶能吃苦瓜嗎 苦瓜怎麼做不苦
苦瓜是我們常見的蔬菜,苦瓜性寒,不僅能清熱解毒,還能起到降血糖的作用,很多中老年人都喜歡吃,那寶寶呢?寶寶可以吃苦瓜嗎?寶寶吃苦瓜有哪些做法?苦瓜是我們夏天常吃的蔬菜,苦瓜雖苦,但是卻能起到清熱解毒...
2016-07-14 -
苦瓜雞蛋泥消暑開胃 手把手教學保證你會做!
炎熱的夏季應該給寶寶吃些什麼呢?消暑開胃的苦瓜雞蛋泥就是一個不錯的選擇,苦瓜清熱解暑,雞蛋營養豐富,清涼的口感讓寶寶胃口大開,元氣upupup~下面就來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《輔食記》之苦...
2017-02-20 -
孕婦吃苦瓜可緩解上火?
蔬菜中就數苦瓜最能下火了,所以孕婦上火的時候建議吃苦瓜降火。苦瓜的營養價值高,對於胎兒發育有幫助,只是多食用的話,效果卻不好,所以不要經常吃苦瓜,而且量不宜過多。 孕婦吃苦瓜的好處 苦瓜...
2014-10-28 -
孕婦吃苦瓜 降火又消暑
苦瓜的營養價值很高,但是因為它的味道偏苦,所以很多人都不太喜歡吃。隨著夏季的到來,天氣會逐漸變熱,此時對於懷有寶寶的孕媽媽們來說,本身體溫就偏高,加上氣溫炎熱,更容易出現上火的症狀,所以孕媽們...
2014-05-25 -
兒童食譜麵條類:泰式涼拌雞絲面
材料 五木細關東面 1束(70g) 雞胸肉 1片(約手掌大) 米酒 少許 小蕃茄 4顆 洋蔥 1/4個 大蒜 3顆 香菜 1小把 辣椒 1根 檸檬汁 2匙 糖 2匙 魚露 2匙 做法 step1 ...
2016-12-15 -
兒童食譜麵條類:涼拌麵條菜
材料 麵條菜,鹽,香醋,油酥花生碎,熟芝麻仁,油辣椒,香油,蒜泥 做法 1.將麵條菜擇洗乾淨,焯水後用涼開水浸涼 2.加鹽、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌勻
2016-11-29 -
兒童菜譜湯類:苦瓜排骨湯
苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 作法: 1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。 2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。 3、鍋上火,放入排骨...
2016-11-04 -
兒童食譜麵條類:涼拌麵條
用料 細麵條 1/2盒 醬 3大勺 葡萄醋 1大勺 老乾媽油辣椒 1大勺 香菜 1小把 蔥 1小把 香油 幾滴 涼拌麵條的做法 麵條按包裝上的說明在放了鹽的開水裡煮9分鐘,撈出來沖涼水,放在大碗裡...
2016-10-21 -
苦瓜蘸蜜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜400g 輔料 冰塊500克蜂蜜一勺 製作步驟 1. 苦瓜洗淨。 2. 用削皮的刀子將其削成薄薄的片。 3. 冰塊取出(最好是可直接食用的哦),墊底...
2016-05-11