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產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡...
2016-08-17 -
孕婦食譜——沙參玉竹老鴨湯
孕婦食譜——沙參玉竹老鴨湯（適用人群 孕中期食譜） 食譜原料 主料： 鴨 600克 輔料： 北沙參 60克 玉竹 60克 薑 5克 調料： 鹽 3克 味精 2克 製作方法 1. 北沙參...
2010-01-26 -
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯 【主料】肉500克，准山藥150克，枸杞十數顆，薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。 【製作】羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，去血水；薑蔥洗淨用刀拍碎備用；准山藥片清水浸透與...
2016-01-14 -
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥 材料 食材：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g 調料：冰糖50g 做法 1、準備以上食材。 2、淮山藥切成小段。 3、水開後放入珍珠米。 4、再次...
2016-01-12 -
蓮子薏米煲鴨湯
·配 料: 主料：淨光鴨一隻 輔料：蓮子、百合、薏米、陳皮 調料：蔥、薑、鹽、雞精、料酒、白糖() ·特 色:鴨肉酥爛，湯味清香，營養豐富。() ·操 作: 1、把鴨切成塊，放入開水中焯一下撈出後放...
2008-06-10 -
產婦減肥食譜：淮山板栗
食譜原料 主料： 瘦肉(半斤多)、新鮮淮山(1斤)、板栗(1碗)、蔥(1棵)、薑(3片) 醃料： 白糖(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、油(1湯匙)、醬油(1/2湯匙) 調料： 油...
2010-01-09 -
淮山的功效與作用
1 健脾益胃、助消化 1、原因： 淮山含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。 2、專家提醒： 臨床上常用治脾...
2016-07-06 -
孕期補充蛋白質食譜 淮山枸杞鵪鶉湯
孕期補充蛋白質食譜 淮山枸杞鵪鶉湯 原料：鵪鶉，淮山，枸杞，薑片。 做法： 1、將去皮鵪鶉洗淨，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，薑片，加入少量水，燉煮1小時; 2、也可採用隔水燉的方法，煮...
2015-10-28 -
產後第1周飲食 淮山烏骨雞湯
產後第1周飲食 淮山烏骨雞湯 原料： 烏骨雞300克，山藥600克，香菇(鮮)60克，棗(幹)25克，鹽4克，香油5克。 做法： 1、雞洗淨，切塊，放入滾水中氽燙，撈出後再洗淨;紅棗泡...
2015-06-30 -
冬季孕媽營養靚湯：黨參淮山豬碾湯
黨參淮山豬碾湯的製作材料： 主料：豬碾肉500克,黨參30克,淮山藥30克,蓮子60克,紅棗8個。 黨參淮山豬碾湯的特色： 黨參是常用的補氣中藥，其性平、味甘，入脾、肺經，具補中益氣、和胃養...
2011-12-14 -
亨氏淮山薏米營養米粉怎麼樣
亨氏營養米粉怎麼樣？亨氏米粉富含寶寶生長發育所需的多種營養素，有助於寶寶身體的健康成長，幫助改善寶寶免疫功能，不添加防腐劑。大多數給寶寶已經添加亨氏輔食的媽媽們都比較讚賞亨氏米粉，說它容易沖調，各種...
2017-02-23 -
淮山蒸雞
適宜年齡 產後 主料 鮮淮山500克新鮮嫩雞500克 輔料 油一勺鹽一勺醬油一勺紅棗枸杞30克 製作步驟 1. 淮山去皮，切片墊於盤底。 2. 紅棗枸杞薑油鹽調勻雞肉。 3. 將調好味的雞肉鋪於淮山...
2016-06-02 -
綠豆老鴨湯
適宜年齡 產後 主料 鴨肉(老)半隻 輔料 綠豆3把黃芪1小片枸杞5顆薑1小塊小蔥2根 製作步驟 1. 鴨肉先焯水然後放入鍋內、鍋內加水 2. 準備好調料 3. 在鍋內加入蔥、薑、蒜、黃芪(少放點、...
2016-03-25 -
淮山腰片湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
沙參玉竹老鴨湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
砂鍋淮山烏雞湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-13 -
秋天用板栗淮山燜雞來煲湯美味又滋補
板栗淮山燜雞 適合寶寶年齡：24個月以上 難度：容易 時間：50分鐘 烹調方法：炒、煮 用具：刀、砧板、炒鍋、煮鍋 栗子是秋天的特色果實，我平時比較喜歡拿來煲湯或者直...
2016-10-08 -
兒童菜譜湯類：淮山玉米花生豆骨頭湯
材料 豬筒骨，花生豆，淮山，甜玉米，胡蘿蔔。 做法 先將筒骨焯水，然後將筒骨燉2小時，把花生豆、淮山、甜玉米、胡蘿蔔放入，再熬50分鐘即可。
2015-06-19 -
孕婦食譜－淮山瘦肉煲乳鴿
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童菜譜湯類：酸蘿蔔老鴨湯
材料 老鴨一半隻約2到3斤，泡酸蘿蔔300克(自己泡的酸蘿蔔)，老薑1大塊，大蒜，料酒50克，幹辣椒1兩，桂皮，八角少許，花椒10餘粒，花生油50克，鹽適量 做法 1、鴨用清水洗淨切塊，酸蘿蔔切薄...
2014-10-28
