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新媽酷暑坐月子 為您送上清爽月子餐
夏季“坐月子”飲食 夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹...
2017-03-10 -
如何用雞蛋清清除產後妊娠紋
十月懷胎一朝分娩，媽媽完成分娩的任務後，卻發現自己的腹部出現了妊娠紋。妊娠紋成了產後女人美麗的殺手，怎麼去除這些難看的紋成為媽媽關注的問題。雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，除了作為食物，雞蛋還具...
2017-03-11 -
產後新媽媽酷暑坐月子也能享受清爽美食
夏季“坐月子”飲食 夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹...
2017-03-11 -
夏季清爽坐月子 營養食譜來幫忙
夏季坐月子，高溫總是讓人難以忍受，傳統月子食物又覺得太過於油膩，怎麼辦呢？不著急，下面就為您介紹夏季坐月子營養食譜。 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 ...
2017-03-11 -
想有個清爽月子產後清潔5部曲幫到你
坐月子不要以為就是躺著坐著，對於身體清潔媽媽們不能忽視哦。 產後清潔刻不容緩 傳統上認為產婦坐月子期間不能洗頭洗澡，怕因受涼而落下病根。這種古訓不無道理，因為生產過後全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，...
2017-03-11 -
夏季坐月子要保持身體清爽
夏季坐月子對於每一位媽媽來說都是一項不小的考驗，對於媽媽們坐月子的環境也是如此。 夏季坐月子居家環境攻略 1、 天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒...
2017-03-11 -
產後催奶效果極其佳的清爽蔬菜湯
我曾告訴新媽媽多吃鯽魚和豬蹄可以催奶，這些相對來說都是比較油膩的東西，多吃幾頓，新媽媽可能就沒胃口了。殊不知，清清爽爽的蔬菜湯也有極佳的發奶作用。下麵再推薦兩款給新媽媽們。 原味時蔬湯 原...
2017-03-11 -
孕晚期食譜 清爽金針湯
到了孕晚期，孕媽媽的食譜是不是都已經快被用完了呢？接下來，小編會為你介紹一道美味食譜-清爽金針湯，我們一起去學學看吧。 孕晚期食譜 清爽金針湯 清爽金針湯 原料：金針菇、蝦皮、紫菜、雞...
2017-03-12 -
有效催奶的清爽蔬菜湯
原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產後當天（剖腹產次日）即喝有極佳發奶作用。以後保證每天不少於喝兩次。 所需原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒（...
2017-03-12 -
怎樣讓寶寶小屁屁清爽舒適？
炎熱潮濕的天氣裡，寶貝出汗更多，小屁屁經常被汗液、尿液刺激，很容易發生濕疹或尿布疹，使原本嬌嫩的皮膚變得又紅又腫，又癢又痛，寶貝因此哭鬧不安。為了讓寶貝遠離“紅屁股”，清爽舒適地安度夏天，這就需要...
2017-03-13 -
夏季清爽坐月子要怎樣坐
夏季這麼熱，還要媽媽們“捂”著，怪不得夏季中暑的主要人群媽媽們榜上有名，那夏季坐月子怎樣坐個清爽的月子呢？下面告訴大家。 “適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體發生了變...
2017-03-14 -
產後清潔5步 清爽坐月子
寶寶的出生讓舉家歡喜，但同時新媽媽也開始了自己為期一月的“月子”生涯。月子裡，衣食住行皆要注意，特別是月子期間的清潔問題更讓人煩惱。老人們常說“月子裡切忌沐浴”，但是作為一個產婦出汗量那麼大，如果...
2017-03-15 -
四種方法讓新媽咪清爽坐月子
有生孩子經驗的人都說，夏天生孩子最不好，這主要是因為夏天天氣炎熱，產婦坐月子特別難受。想想在那麼炎熱的天氣下，新媽媽要是按照傳統所說的不沾水不洗頭不洗澡，整天躺床上的，不出五天就受不了了。雖然新媽...
2017-03-15 -
產後減肥食譜之清爽藕片
產後適當的吃些蓮藕對媽媽們產後身體恢復以及對媽媽們產後進行減肥是很有幫助的。尤其是對於肥胖類型是水腫型的媽媽們來說。 清爽藕片 材料：蓮藕300克、胡蘿蔔70克。 調料：鹽、白醋...
2017-03-15 -
鮮肉蛋蒸絲瓜—適合夏日的清爽營養菜！18M+
絲瓜清新可口，搭配肉糜和鵪鶉蛋，口感豐富，營養也很充足。稍稍凹了個造型，不複雜，上手就會哈。為了更好調味，小芽最後還勾了芡，這一步大家可以省略哈。 適合寶寶年齡：18個月以上 ...
2017-06-09 -
孕婦睡覺愛出汗怎麼辦 4招讓孕婦整夜清爽
1 孕婦睡覺愛出汗怎麼辦：穿天然料子的寬鬆衣服 准媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利於排汗的衣物。這樣一是相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮膚，避免引...
2017-06-29 -
兒童食譜糕類：清爽紅豆年糕派
材料 年糕 ㄧ大塊 墨西哥餅皮 八片 做法 step1 1 如果冰在冰箱的年糕，請先退冰到常溫，會比較好操作喔！ step2 2 把一大塊圓年糕切成一公分厚的半圓形年糕(也可隨個人喜好切成各樣式)...
2017-07-04 -
寶寶洗護 像嫩蓮葉般乾淨清爽
春末夏初，正是出遊好時節，戴上鴨舌帽、塗好防曬霜，帶上寶寶去公園玩耍。當看到公園裡“出淤泥而不染”、才露尖尖角的乾淨清爽嫩蓮葉，媽媽們會聯想到什麼呢？初生嫩蓮葉，和寶寶同步成長每年春夏季節是萬物復蘇...
2014-05-16 -
夏日炎炎月子媽的清爽美食
夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內...
2010-07-27 -
一碗面就可以讓寶寶胃口大開，清爽、營養，還能長高高！
氣溫一高，人容易煩躁，食欲也容易下降呢~ 最近天氣正熱，不知道你家寶寶胃口還好不好呢？ 不好好吃飯的話，腸胃容易變得脆弱，需要吃些質地軟一些，好消化一些的食物。 今天給大家推薦的蝦丸湯...
2017-07-28
